Chudnutie 2025, Január

6.Fit4Summer challenge tréning pozostáva z dvoch častí: prvá je kardio cvičenie na spaľovanie tukov, druhá je cvičenie v ľahu ...…

Cvičenie8 výzievFit4Summer pozostáva z cvičení…

Zvyšujeme spaľovanie! Tréning7 výzievFit4Summer je založený na intervaloch, ktoré zrýchľujú metabolizmus a spôsobujú spaľovanie tukov až na 24 hodín ...…

Fit Mom, alebo Ania Dziedzic, je jednou z najobľúbenejších poľských tréneriek. Hlavným princípom jej fungovania je slogan:…

Proteínová diéta je zoštíhľujúca diéta, pri ktorej sa jedálny lístok mení podľa toho, v ktorej fáze diéty sa nachádzate. Prvá a druhá fáza proteínovej diéty po ...…

Účelom redukčných diét je nadobro zmeniť zlé stravovacie návyky. Avšak to, čo je v teórii jednoduché, nie je vždy ľahké implementovať do praxe. Naučte sa ...…

Diéta pre žalúdok pre muža vyžaduje predovšetkým stiahnutie piva, mastných jedál, sladkostí a vysokokalorických pochutín a sýtených nápojov. Diéta pre ...…

Pýtate sa, ako v zime nepribrať? Na zimu nepotrebujete špeciálnu diétu, len si dávajte väčší pozor na to, čo jete a neobmedzujte sa ...…

Víkendová diéta vám spôsobí, že sa budete cítiť ľahko, dobre naladení a pocítite príval energie. Pred vianočným upratovaním sa vám to bude hodiť. Táto diéta vám tiež uvoľní ...…

Ovsená diéta (alias ovsená diéta) je dosť radikálna a monotónna. Môže spôsobiť nedostatok vitamínov a minerálov, plynatosť a bolesti brucha. Z tohto dôvodu zomri ...…

Míňame stále viac peňazí na tabletky na chudnutie. Je však chudnutie pomocou tabletky na chudnutie účinné? Sú tabletky na chudnutie vo všeobecnosti ...…

Diéta 1200 kcal je diéta na chudnutie, ktorú odporúčajú odborníci na výživu všetkým, ktorí chcú efektívne schudnúť bez jojo efektu. S diétou 1200 kcal môžete ...…

Parížska diéta Dr Cohena obsahuje originálne recepty, ktoré vám umožnia jesť chutne a rýchlo schudnúť prvých pár kíl na začiatku diéty na ...…

Parížska strava Dr. Cohena je bohatá na množstvo rôznych receptov. Pozostáva z 3 fáz, z ktorých každá obsahuje široký výber jedál. Pozrite si vzorové recepty, ...…

Španielska diéta umožňuje používať rôzne recepty, preto je jej charakteristickým znakom bohatosť chutí. Malo by sa však pamätať na to, že energetická hodnota ...…

Recepty na potraviny, ktoré môžete jesť v I. fáze proteínovej diéty, neobsahujú zeleninu. Proteínová diéta je efektívna diéta na chudnutie, ktorá vám pomôže ...…

Recepty na jedlá, ktoré vám umožňujú prijímať proteínovú diétu nie sú zložité, ale mali by ste vylúčiť všetky, ktoré nie sú pri tejto chudnúcej diéte povolené ...…

Proteínová diéta je diéta na chudnutie, ktorá je založená na proteínových produktoch. Proteínová diéta efektívne zoštíhľuje a prečisťuje organizmus. Podľa tvorcov diéta ...…

Nie je čo skrývať, sme ženy a záleží nám na tom, aby sme dobre vyzerali. Preto by sa každá z nás po pôrode chcela čo najskôr vrátiť k svojmu bývalému vzhľadu ...…

Allevo je typ práškovej diéty - metóda chudnutia, ktorá spočíva v nahradení tradičných jedál hotovými, dobre vyváženými jedlami s veľmi nízkou ...…

Žiadne asexuálne sucháre, šaláty podporujúce chuť do jedla a analýza tabuľky kalórií. Strava založená na afrických rastlinách - kokos a pšeničný kuskus ...…

1000 kalorická diéta je pre každého, no na každého funguje inak. Tenká žena bude na inom kurze a muž na inom. Koľko môžete schudnúť, sto ...…

Jarná sezóna nových diét začala. Výživová poradkyňa Venice A. Fulton tentoraz navrhuje šesťtýždňovú OMG diétu, vďaka ktorej nielenže zhodíte prebytočné kilá ...…

Efektívna diéta sa zvyčajne chápe ako náročná diéta vyžadujúca náhlu zmenu stravovania. Existuje však niekoľko jednoduchých pravidiel, ktoré zvýšia efektívnosť ...…

Okolo chudnutia existuje veľa protichodných teórií. Je pravda, že ak sa chcete zbaviť nadváhy, mali by ste zo stravy odstrániť tuky a môžete jesť ovocie ...…

Ak sa budete vyhýbať čomukoľvek, čo máte radi, nebudete držať žiadne diéty. Veď aj jedenie je pôžitok. A niekedy je ťažké odoprieť si niečo sladké ...…

Bojíte sa, že Vianoce a chudnúca diéta bude ťažké zladiť? Máš pravdu! Tradičná štedrovečerná večera, hoci je pôstna, je silným boomom ...…

Chudnutie pred Vianocami? Áno, ale nespadnite do starých pascí. Rýchle chudnutie neznamená hladovať. Odborníci na výživu poznajú osvedčené spôsoby, ako schudnúť, ...…

Kwaśniewského diéta alebo optimálna diéta je výživový plán založený na tukových produktoch. Avšak jedálny lístok v diéte Dr. Kwasniewského môže byť ...…

Korzetová diéta je určená hlavne ženám, ktoré sú unavené tradičným stravovaním. Ako tvrdia tvorcovia korzetovej diéty, počas jej trvania nie ...…