Chudnutie 2025, Január

Diéta pre ploché brucho nie je zložitá. Stačí si vybrať odporúčané produkty a vyhnúť sa zakázaným produktom. Samotná diéta pre ploché brucho však nie je ...…

Cvičenie na trampolíne, teda jumping fitness, je efektívny a príjemný spôsob, ako zhodiť zbytočné kilogramy. Predstavujeme 10 príkladov cvičení, ktoré bude vykonávať ...…

Čerešňová diéta určite prispeje k zlepšeniu nášho zdravia. 100 g čerešní má asi 60 kalórií. Obsahujú 80 percent vody, po ...…

Slávnostné veľkonočné pochúťky sú mimoriadne kalorické, no odoprieť si všetko pri prestretom stole je ťažké. Neviete si predstaviť ...…

Veľká noc je pre ľudí na chudnúcej diéte ťažkým obdobím. Stoly sa podlomia váhou vianočných jedál a pečiva. Ako sa nenechať zlákať polievkou so sušienkami ...…

Veľká noc je sviatkom, kedy je ťažké zdržať sa jedenia jedál, ktoré sú lákavé nielen chuťou, ale aj vzhľadom. Existuje však aj spôsob - môžete ...…

Keď nie je čerstvá zelenina alebo ovocie, mrazené sú skvelé. Nami navrhovaná diéta je lacná, nenáročná na prípravu a vďaka nej schudnete ...…

Efektívne chudnutie žrúta, ktorý nemá kontrolu nad maškrtením, je skutočnou výzvou. Jete, pretože milujete jesť. Neuspokojíte sa s malými porciami - máte oh ...…

Neexistujú žiadne zázračné diéty. Aby ste schudli raz a navždy, musíte sa o seba skutočne starať. Ak ste už vyskúšali všetky spôsoby, ako schudnúť ...…

Aby ste sa zbavili nadbytočných kíl, je potrebné spáliť prebytočný tuk. Telo potrebuje začať využívať zásoby energie z tukového tkaniva. To je možné, keď váš ...…

Neúniová diéta vylučuje kombinovanie bielkovín a sacharidov v jednom jedle. Umožňuje vám rýchlo schudnúť, ale ak sa používa dlhšie ako tri týždne, môže viesť k ...…

Ste neustále v pohybe, prakticky celý deň stojíte na nohách a stále priberáte? V prvom rade musíte zmeniť svoje stravovacie návyky. Ak chcete vypustiť trochu ...…

Jednodňová diéta bude užitočná, ak chcete okamžite schudnúť alebo schudnúť jeden centimeter v páse a bokoch. Najlepšia diéta na tento účel je ...…

Chudnutie by sa malo prispôsobiť nášmu veku, pohlaviu a typu postavy. Strava, ktorá funguje pre 30-ročného, ​​nemusí byť nevyhnutne dobrá pre zrelú ženu ...…

Americkú diétu vyvinul Dr. Johan Hempere. Rýchlo si získala obľubu medzi filmovými hviezdami, pretože je pestrá a pripravená ...…

Ak si ázijské jedlo spájate len so sushi, ryžou a klíčkami, tak o ázijskej kuchyni nemáte ani poňatia. Diéta na Ďalekom východe ponúka ...…

Vytvarovaná a štíhla postava, pevná pokožka bez celulitídy a až o 2 čísla menšie oblečenie bez liposukcie - takéto efekty poskytuje SmartL ...…

France Aubryho diéta je veľmi obmedzujúca diéta a ak sa používa dlhodobo, môže viesť k vážnym nedostatkom. Mala to byť zbraň proti anorexii medzi mod ...…

Urobte pár malých zmien vo svojich ranných návykoch, ktoré vám pomôžu zbaviť sa pár kíl navyše jednoduchým a účinným spôsobom. Cvičenie zdravého správania ...…

Štedrovečerné jedlá, hoci sú pôstne, zvyčajne obsahujú veľa kalórií. Ako „zoštíhliť“ štedrovečerné jedlá, aby ich mohli jesť aj ľudia na redukčnej diéte? Wyparc ...…

Zdravie by malo byť vašou najvyššou prioritou počas celého života. Pre niektorých ľudí môže strata nadváhy zlepšiť niekoľko aspektov fyzického zdravia, vrátane...…

Čo robiť, aby ste počas sviatkov nepribrali? Ako sa vyhnúť vianočnému obžerstvu? Za dvanásť mesiacov si nedovolíme toľko jedla a takú chamtivosť ako pod ...…

Svadobná diéta nie je len diéta na chudnutie, ale aj očistná a skrášľujúca kúra. Strava určená pre budúcu nevestu je pestrá a ...…

Diéta Ewy Chodakowskej je obľúbená, pretože plán chudnutia Chodakowskej nie je založený na hladovaní, ale na zásadách racionálnej výživy. Oso ...…

Čo jesť, keď máte krvnú skupinu B? Pozrite si zoznam produktov odporúčaných pri diéte podľa krvnej skupiny B a zistite, čo z jedálneho lístka vylúčiť, aby ste mohli jesť ...…

Diéta zodpovedajúca krvnej skupine AB odporúča jesť čo najviac produktov odporúčaných pre ľudí zo skupiny A a B a vyhýbať sa produktom odporúčaným pre tieto skupiny. Páči sa mi ...…

Strava zodpovedajúca krvnej skupine 0 je predovšetkým bohatá na živočíšne bielkoviny, pričom obilniny a mliečne výrobky z nej treba vylúčiť ...…

Strava v súlade s krvnou skupinou A úplne vylučuje mäso a mliečne výrobky. Ide teda o typicky vegetariánsku stravu. Aké sú ešte diétne odporúčania pre ľudí ...…

Chudnete, ste fyzicky aktívna žena alebo máte po štyridsiatke? Vaša povinnosť…

Prípravky na chudnutie sú lieky a doplnky stravy, ktorých účelom je podporiť alebo urýchliť proces chudnutia. Obsahujú látky, ktoré sú ...…