Karolina Małysz sa rozhodla podeliť so svojím manželom o úspech, ktorý dosiahla. Napriek tomu, že skokanova dcéra čakala na všetko šesť mesiacov a mala veľké obavy, že ...…

Mühlenkopfschanze vo Willingene je najväčší kopec sveta v tzv. veľký (profil K130). Ide o objekt, kde je kráľom Kamil Stoch. Vo Willingene, recepcia ...…

Naučiť sa lyžovať sa nezaobíde bez zvládnutia techniky oblúkov. A existujú 3 typy, v závislosti od zložitosti: pluh, paralelný S-Z ...…

Ktoré lyže by ste si mali vybrať? Túto otázku si kladú predovšetkým začiatočníci, ale aj tí, ktorí už majú prvé kroky na lyžiach za sebou a chceli by si kúpiť ...…

Nordic walking, šport pochádzajúci z krajín severnej Európy, je ideálny spôsob, ako byť v zime fyzicky aktívny. Palice zaručujú stabilné držanie tela aj keď ...…

Korčuľovanie dozadu a crossový trenažér sú technicky dosť náročné prvky, ale ak sa na klzisku cítite pohodlne a môžete sa ľahko presunúť na ...…

Plávanie je inými slovami plávanie v ľadovo studenej vode. Ak vás zaujímajú účinky morskej vody na vaše zdravie či kĺby, nemusíte sa obávať žiadneho ...…

Aké korčule si kúpiť? Mali by ste ich vyberať podľa našich schopností: pre začiatočníkov odporúčame hokejové korčule, pre skúsenejších krasokorčule. Čo ...…

Pocit ťažkých nôh, opuchnuté členky a bolesti v slabinách a pod kolenami možno zmierniť pravidelným cvičením. Cvičenie na zlepšenie krvného obehu v čerstvom stave po ...…

Korčuľovanie má len výhody: posilňuje svaly brucha, nôh a zadku, je tiež spojencom chudnutia - za hodinu na klzisku spálite aj pár ...…

Rozcvička na svahu je niečo, čo si nemôžete nechať ujsť. Bez ohľadu na to, či milujete lyžovanie alebo snowboarding, ste začínajúci športovec, amatér, profesionál ...…

Lyžovanie nemusí byť ťažké – naučenie sa techniky by malo začať oboznámením sa s teoretickými základmi. Začiatočníci, ktorí by sa chceli naučiť lyžovať ...…

Pri učení korčuľovania je kľúčom rovnováha tela, takže každý začiatočník by mal začať s cvičeniami na zlepšenie rovnováhy. Ďalším krokom je n ...…

Ako začať s lyžovaním? Na samom začiatku vášho lyžiarskeho dobrodružstva bude najdôležitejšia znalosť základných techník behu, schopnosť pracovať s palicami s ...…

Najlepšia poľská biatlonistka Monika Hojnisz-Staręga (29) zakončila predolympijskú sezónu dvoma zlatými medailami z poľského šampionátu. Na trase v Dusznikách -...…

Je veľa nadšencov snowboardingu a lyžovania. Dlhý spor sa viedol o tom, čo je lepšie jazdiť, ktorý šport dáva viac možností a ktorý ...…

Učenie sa korčuľovať pre deti zlepšuje ich koordináciu, vytrvalosť a zvyšuje sebavedomie. Čím skôr sa začneme učiť korčuľovať, ...…

Curling je zimný olympijský šport, v ktorom je najdôležitejšia presnosť a správna taktika. Na hranie curlingu sú potrebné iba tri položky: správne b ...…

Pád pri lyžovaní alebo snowboardovaní môže mať za následok vážne zranenie – o rýchlej rekonvalescencii často rozhoduje to, čo urobíme pár minút po nešťastnej udalosti ...…

Tréning v zime nemusí znamenať dlhé výlety do hôr. Často stačí v oblasti trocha snehu, aby ste naplno využili zimnú auru a trávili čas aktívne ...…

Desatoro lyžiara bolo vytvorené na zaistenie bezpečnosti na zjazdovkách. Malo by to byť známe všetkým začínajúcim lyžiarom, ktorých odvaha často prevyšuje ich schopnosti ...…

Chudnutie na lyžiach je ponuka pre tých, ktorí v zime uprednostňujú snehové šialenstvo pred hodinami fitness odvádzajúcimi pot. Pozrite si Ako lyžovať do Schu ...…

Plánujete lyžovačku? Začnite so suchou m altou. To najlepšie vybavenie vás nezachráni pred zranením, keď narazíte na svah priamo spoza vášho stola. Nezabudnite opraviť ...…

Naučiť sa korčuľovať krok na bežkách, zdolávať svahy a techniku ​​zjazdu sú úlohy, ktorým musí čeliť každý začiatočník v lyžovaní ...…

Chcete si požičať alebo kúpiť lyže? Odpoveď na túto otázku závisí od niekoľkých faktorov vrátane našej úrovne pokroku a počtu dní, ktoré strávime každý rok ...…

Starostlivosť o pleť na svahoch má svoje pravidlá. Ovplyvňuje ho silný vietor, nízke teploty a slnko, ktoré sú v zime často neprávom prehliadané ...…

Pandémia koronavírusu paralyzovala športový svet. Kvôli moru bolo zrušených veľa dôležitých podujatí. V Planici tiež nebol svetový šampionát. Teraz priznajte ...…

Pribúda aj korčuľujúcich sa ľudí, čo má za následok rekordnú sezónu na Národnom zimnom festivale z hľadiska návštevnosti. Len počas vianočných prázdnin ...…

Ako začať dobrodružstvo s doskou a na čo by si mal dať pozor začínajúci snowboardista? O tom, ktorú dosku si vybrať, aké chyby sú najčastejšie príčiny ...…

Bežecké lyžovanie si nevyžaduje také zručnosti a prípravu ako lyžovanie. Navyše na ich pestovanie nemusíte nikam chodiť – stačí ...…