Anatómia 2025, Január

Schmorlove uzliny sú zmeny, ktoré sa objavujú v chrbtici. Schmorlove uzliny sa nachádzajú u relatívne mnohých ľudí (najčastejšie u dospelých), a napriek tomu zistia ...…

Keď ráno vstanete z postele, dvíhate ťažkú ​​tašku alebo si umývate hlavu v umývadle, zrazu pocítite chrumkavosť a doslova vás prehnete na polovicu. Bolesť neumožňuje sw ...…

Punkcia kolena je minimálne invazívny chirurgický zákrok spočívajúci v zavedení sterilnej ihly do kĺbovej dutiny a odbere nahromadenej tekutiny na vyšetrenie ...…

Fibromyalgia je stále málo známa a tak trochu záhadná choroba. Je spojená s abnormálnym vnímaním bolesti. Je klasifikovaná ako porucha funkčnej bolesti. Komu ...…

Vitamín D (kalciferol) sa nazýva vitamín slnečného žiarenia, pretože telo potrebuje UV-B lúče, aby si ho vyrobilo z cholesterolu. Pokrýva mnoho rôznych ...…

Tichý zlodej kostí - Toto je výraz, ktorý sa jednoznačne hodí k osteoporóze. Ochorenie „kradne“ vápnik z kostry celé roky, často bez toho, aby mu čokoľvek...…

Bird dog je obľúbené posilňovacie cvičenie. Je prevzatá z jogy a jej cieľom je pracovať na stabilizácii tela. Vtáčí pes tiež zvyšuje flexibilitu a funkčnosť ...…

Nedávne roky výskumu RA dokázali, že účinnosť použitej liečby, bez ohľadu na typ lieku, závisí od dĺžky trvania ochorenia. Pre RA st ...…

Bolesti chrbta sú v súčasnosti častým problémom, na ktorý sa sťažuje stále viac ľudí. Dokáže neskutočne sťažiť život a „dať mu zabrať“. Aké sú teda najčastejšie ...…

Náhodný objav urobili onkológovia zaoberajúci sa pacientmi s rakovinou prostaty. Prekvapivo objavili nový orgán v našej lebke.…

Je chôdza v šľapkách zdravá? Žabky sú považované za pohodlné, ľahké a vzdušné topánky - ideálne na leto. Nič nemôže byť chybnejšie. Alin, MD, PhD ...…

Bicepsový sval stehna je dôležitým svalom dolnej končatiny a primárne funguje v súvislosti s ohýbaním stehenných a kolenných kĺbov. Poranenia dvojitého svalu ...…

Výkonné kĺby sú potrebné po zvyšok vášho života. Bolesti kĺbov nás však môžu potrápiť bez ohľadu na vek. Výkonnosť kĺbov je ovplyvnená nielen stravou, ale aj ...…

Bolesť chrbta a chrbtice je jedným z najčastejších ochorení, ktorým čelíme. Zažíva to až 50 až 80 percent. spoločnosti. Ťažká bolesť ...…

Douglas Bay je anatomický priestor nachádzajúci sa v brušnej dutine ženy. Za správnych podmienok nie je Douglas Bay zaplnený žiadnym obsahom ...…

Zotavenie sa po amputácii a zmierenie sa s novou realitou si vyžaduje trpezlivosť a čas. Až neskôr môžete začať uvažovať o náhrade protézy ...…

Spondylóza a spondyloartróza, teda degeneratívne zmeny chrbtice a medzistavcových kĺbov, sú jedným z najčastejších chorobných syndrómov ...…

Cvičenie na vyčnievajúce lopatky spočíva v posilňovaní svalov chrbta, brucha a svalov ramenného pletenca. Aby ste eliminovali vyčnievajúce lopatky, dávajte pozor ...…

Pes so sklonenou hlavou je jednou z najobľúbenejších jogových ásan. Nielen jeho popularita je taká populárna, ale aj jeho relatívna jednoduchosť prevedenia, ...…

Cvičebný program Benity Cantieni na posilnenie panvového dna je účinný pre mužov aj ženy. Tekuté cvičenia ...…

Existuje veľa druhov drepov, a preto je drep jedným z najobľúbenejších silových cvičení. Drep aktivuje základné motorické schopnosti našich svalov a ...…

Samotný drep a ešte viac drep s činkou (so záťažou) je jedným z najobľúbenejších silových cvikov, a tiež nenahraditeľný. Veľmi časté ...…

Prijmite 30-dňovú výzvu na kliky! Cieľom je urobiť 50 klikov za sebou. nemožné? Jediné, čo musíte urobiť, je držať sa tréningového plánu a všimnúť si ...…

Čas na ruky - týmto pokrikom Mel B. začína svoj tréning posilňovaním rúk a ramien. Na cvičenie môžete použiť malé závažia alebo fľaše s vodou. Váži hmotnosť ...…

Mŕtve ťahy sú naozaj dobré cvičenie aj pre ženy. Neveríš? Jeho systematické cvičenie posilní až tri svalové skupiny: chrbtové svaly, zadok s ...…

Po niekoľkých dňoch pravidelného cvičenia s činkami si všimnete prvé zmeny vo vzhľade vašich rúk. Nemali by ste sa báť, že pri cvičení s doplnkami ...…

Cvičenie na posilňovanie rúk môžete robiť aj doma. A nemusíte chytať nejaké závažia, aby ste zlepšili vzhľad svojich rúk. Pozrite sa, ako správne urobiť ...…

Stojan na žabu je kalistenické cvičenie, ktoré pripomína akrobatickú figúru. Spočíva v podopretí hmotnosti tela iba na rukách, ohnutím nôh a podopretím ...…

Cvičenie na predlaktie je určené na posilnenie a vyrezávanie spodných častí rúk. Pravidelný tréning tejto svalovej skupiny zabraňuje vzniku disproporcií medzi ...…

Tricepsové cviky pre ženy sú cviky na svaly rúk, ktorým by sa mala venovať určitá pozornosť. Triceps je najväčší sval na paži (je to ...…