Čo jete 2025, Január

Sezam a sezamový olej z neho vyrobený majú početné nutričné ​​vlastnosti, vďaka ktorým našli uplatnenie v medicíne, kozmetike a varení ...…

Liečivé vlastnosti maku poznali už v staroveku. Vtedy sa zistilo, že mak je nielen prísadou do potravín, ale aj základom na výrobu drog. Ws ...…

Ryžu a jej nutričné ​​vlastnosti pozná polovica sveta. V Ázii je ryže toľko ako chleba a zemiakov v Európe. Ryža je súčasťou bezlepkovej diéty a všetky ...…

Koriander je rastlina, ktorá našla svoje hlavné využitie vo varení. Málokto vie, že má zdravotné vlastnosti, ktoré sa už dlho využívajú v medicíne ...…

Melón je ovocie, ktorého vlastnosti a nutričné ​​hodnoty by mali oceniť najmä ľudia bojujúci s hypertenziou a aterosklerózou. Melón zabraňuje tomu, aby sa dal dole ...…

Paprika je korenie, ktoré má široké využitie v kuchyni. Málokto vie, že korenie má aj liečivé vlastnosti. Posilňuje imunitu, podporuje prácu ...…

Kari je veľmi aromatické korenie, konkrétne zmes korenia, ktoré pochádza z indickej kuchyne. Najobľúbenejšie jedlo s jeho prídavkom je pravdepodobne ...…

Badián je korenie, ktoré sa pre svoje liečivé vlastnosti používa nielen vo varení, ale aj v medicíne ...…

Nutričná hodnota zemiakov sa podceňuje. Toto je omyl. Vedeli ste, že zemiaky majú viac vitamínu C ako jablká a tekvica a majú viac vitamínu C ako cuketa? Majú tiež ...…

Liči je exotická rastlina, ktorej nutričné ​​vlastnosti ocenili aj samotní čínski cisári. Verili, že čerstvé ovocie liči im dodáva silu a zlepšuje náladu. Co ...…

Mango je exotické ovocie, ktorého vlastnosti a nutričné ​​hodnoty boli ocenené už pred 4 tisíc rokmi v Indii. Do Európy sa dostala v 16. storočí, no len nedávno ...…

Mnohí Poliaci si nevedia predstaviť tradičný nedeľný obed bez bravčového rezňa, no bravčové mäso je zároveň považované za mastné a nezdravé. Bravčové karé, krkovička ...…

Krevety, mušle, homáre, chobotnice a chobotnice sú obľúbené morské plody. Niekomu chutia, iní sa ich boja čo i len vyskúšať. A to stojí za to! Morské plody majú n ...…

Krevety sú cenené nielen pre ich chuť. Krevety majú množstvo vlastností a nutričných výhod, pričom majú nízky obsah kalórií. Krevety pozitívne ovplyvňujú ...…

Jedlé gaštany sa používajú predovšetkým v kuchyni. Najznámejšie sú pečené gaštany, ktoré si môžete kúpiť vo francúzskych alebo talianskych uliciach ...…

Vodný melón obsahuje 92 percent vody a má nízky obsah vitamínov a minerálov. Vodové melóny sú však cenené aj pre iné vlastnosti - vysoký obsah ...…

Mrkva je zelenina, ktorej liečivé vlastnosti a nutričné ​​hodnoty sú určené vitamínmi, minerálmi a antioxidantmi. Medzi poslednými je jeden z ...…

Arašidy (arašidy), alebo obľúbené arašidy, majú jedinečné vlastnosti a nutričnú hodnotu. V prvom rade obsahujú najviac bielkovín zo vší ...…

Mäso obsahuje veľa nezdravých tukov, no zároveň je skvelým zdrojom cenných bielkovín a železa. Oplatí sa ich zjesť, ale nie všetky – lepšie je zvoliť kuracie ...…

Hrušky sú ovocie, ktorého vlastnosti a nutričné ​​hodnoty nemožno preceňovať. Hrušky ako jedno z mála ovocia obsahujú jód - minerál, ktorý priaznivo ovplyvňuje ...…

Čerešne sú plody, ktorých nutričné ​​a liečivé vlastnosti sú oddávna využívané v tradičnom ľudovom liečiteľstve, vr. pri zmierňovaní ochorení močového mechúra moč ...…

Kečup patrí medzi základné studené omáčky. Nepostrádateľný na sendviče, toasty, mäso, niektorí si ho sypú na hranolky. Namiesto nákupu je lepšie ho vyrobiť ...…

Čokoláda je vraj sladká droga. A na čokoláde skutočne môžete získať závislosť. Milujeme ho pre jeho úžasnú chuť a vôňu. Ale aj preto, že opravuje n ...…

Neľutujme šalát. Ľudia, ktorí jedia veľa zelenej listovej zeleniny, menej často ochorejú, chudnú a majú peknú pleť. Hlávkový šalát je zdravý a veľmi chutný ...…

Sójové bôby a výrobky z nich sa využívajú nielen vo varení, ale aj v medicíne, keďže sója má mnoho zdravotných vlastností a nutričných hodnôt. Sójové bôby ...…

Sleď, bez ohľadu na to, či je na spôsob smotany, oleja, octu alebo kašubského štýlu, má mnoho vlastností a nutričných hodnôt. Sleď je bohatým zdrojom bielej ...…

Hrach je strukovina, ktorej nutričná hodnota a zdravotné vlastnosti boli prvýkrát ocenené na Blízkom východe - odkiaľ pravdepodobne pochádza - a iba ...…

Ovos - obilnina, z ktorej sa vyrábajú krúpy a ovos - má okrem výživných a liečivých vlastností aj kozmetické vlastnosti. A ovsené vločky z nejakého dôvodu ...…

Med so škoricou je spojením dvoch produktov so skvelými liečivými vlastnosťami. Priaznivé zdravotné a kozmetické vlastnosti tejto zmesi sú známe pre ...…

Angličania hovoria: zjedzte jedno jablko denne a nebudete vôbec potrebovať lekára. Naši odborníci na výživu odporúčajú zjesť aspoň dve jablká denne --...…