Med so škoricou je spojením dvoch produktov so skvelými liečivými vlastnosťami. Blahodárne zdravotné a kozmetické vlastnosti tejto zmesi sú známe už celé generácie. Med so škoricou vr. posilňuje imunitu organizmu, pomáha aj pri chudnutí a zaspávaní pokojne, bez stresu. Ako pôsobí med so škoricou na náš organizmus a ako si pripraviť liečivé medovo-škoricové zmesi?

Med so škoricouako prípravok s pro-zdravotníckymi vlastnosťami poznali už v starovekom Grécku. Niet sa čomu čudovať, pretože každá zo zložiek tejto zmesi, známej a pestovanej po stáročia, má svoje veľké výhody.

Medprodukovaný včelami chutí veľmi sladko, ale je bohatý na vitamíny, minerály a prospešné enzýmy. Bežne sa používa na liečbu prechladnutia, infekcií a kardiovaskulárnych a respiračných ochorení.

Škorica , aromatické korenie vyrábané z kôry škoricovníka, bolo známe už v starej čínskej medicíne ako liek napr. bolesti, zápaly a tráviace ťažkosti.

Vzájomná kombinácia: med a škorica sú skutočnou vitamínovou a minerálnou „bombou“ s posilňujúcimi, upokojujúcimi a regeneračnými vlastnosťami.

Med a škorica: ako zmes funguje?

Med so škoricou, ak sa užíva denne, zlepšuje telesné funkcie v mnohých oblastiach a funkciách, vrátane:

  • posilňuje organizmus v obdobiach zníženej sezónnej alebo choroby podmienenej imunity - zmes pôsobí ako prírodné antibiotikum bojujúce proti patogénnym vírusom a baktériám,
  • upokojuje infekcie hrdla - pomáha pri liečbe napr. faryngitída a tonzilitída,
  • zlepšuje činnosť tráviaceho traktu a samotný proces trávenia - pomáha zmierniť kyslosť,
  • zlepšuje krvný obeh,
  • znižuje cholesterol,
  • posilňuje srdce a reguluje jeho rytmus,
  • zlepšuje stav kĺbov - uľavuje od bolesti, napr. pri osteoartróze,
  • zrýchľuje metabolizmus,
  • znižuje chuť na cukor,
  • pomáha pri nespavosti,
  • zvyšuje libido a vitálnu energiu,
  • omladzuje a skrášľuje - posilňuje cievy, hydratuje pokožku a chráni ju pred škodlivýmislnečné svetlo.

Pozri tiež : 12 najnebezpečnejších baktérií, ktoré nie sú ovplyvnené antibiotikami!

Med so škoricou: aké produkty?

Med, ktorý je základom medovo-škoricovej zmesi, by mal byť organický, a teda vyrobený prirodzene, bez akýchkoľvek ďalších látok. Na druhu medu veľmi nezáleží, môže byť viackvetý, lipový, pohánkový, zlatobyľový.

Dôležité však je, aby to bol med surový alebo zohriaty vo vodnom kúpeli, aby bol tekutý. Nezabúdajte však, že pri zahrievaní medu by produkt nemal prekročiť teplotu 60 stupňov, pretože stratí svoje zdravotné vlastnosti.

Škorica, a ak je to možné, mala by byť tiež organická a v práškovej forme.

Škoricový med: Denný regeneračný nápoj

Príprava : pridajte 1 polievkovú lyžicu medu a pol čajovej lyžičky škorice do 1 šálky neperlivej, stredne mineralizovanej teplej vody a miešajte, kým sa med nerozpustí. Namiesto teplej vody môžeme použiť aj: studenú vodu, mlieko alebo prírodný jogurt.

Tento nápoj pijeme 1 polievkovú lyžicu denne. Ak ho podávame malým deťom, samozrejme s istotou, že nie sú alergické na med alebo škoricu, tak v dávke nepresahujúcej 1 malú lyžičku denne.

Med so škoricou: elixír na posilnenie

Príprava:ak med skryštalizoval, nádobu s medom zľahka zahrejte (napr. vložením do mierne vriacej vody), aby bol tekutejší. Ak med skladujeme vo väčšej nádobe, tak po zohriatí z nej vylejeme 1 pohár medu a prelejeme do samostatného pohára. Pridajte 4 čajové lyžičky škorice a dôkladne premiešajte, kým nebude hladká.

Medovo-škoricovú zmes v tejto forme môžeme konzumovať samostatne (1 polievková lyžica ráno nalačno) alebo ako prídavok do čaju.

Med so škoricou: liek na prechladnutie

Príprava : zmiešajte 1 lyžičku medu s ¼ lyžičky škorice.

Zmes konzumujeme v tejto forme pri príznakoch prechladnutia, teda:

  • škrabavé a suché hrdlo
  • bolesť hrdla
  • chrypki
  • nádcha, ktorá sa stáva nádchou
  • suchý alebo vlhký kašeľ
  • nízka horúčka alebo horúčka

Na zmiernenie týchto príznakov užívajte zmes 1 porciu 3-krát denne počas 3 dní.

Med so škoricou: omladzujúca maska ​​

Príprava : zmiešajte 2 polievkové lyžice medu, 1 čajovú lyžičku škorice a 1 čajovú lyžičku muškátového orieška, až kým nevznikne hustá pasta.

Maskananeste na 30 minút na umytú a suchú pokožku tváre a dekoltu. Masku zmyte teplou vodou, jemne ju votrite do pokožky a potom na pokožku naneste hydratačný krém.

Škoricový med: Kto by sa mal vyhnúť?

Zmesi medu a škorice by sa nemali konzumovať:

  • ľudí s nevyváženými parametrami diabetu,
  • dojčatá a deti do 3 rokov.
  • Mlieko s medom a maslom - najlepšie riešenie na prechladnutie
  • Zmes sódy bikarbóny a citrónovej šťavy – zdravotné benefity
  • Domáca zmes, ktorá čistí cievy od plaku

Kategórie:

Čo jete