Šéf od vás vyžaduje úsilie a iniciatívu a vy ste hibernovaní? Si unavený? Snívate o tom, že konečne budete mať dostatok spánku? Nemáš silu na nič, hlavne...…
Čítajte ViacČo jete 2025, Január
Pažítka dodáva chuť vajcu, kôpor zemiakom a petržlenová vňať polievke. Hlavnou výhodou zeleniny je však to, že je mimoriadne bohatá na zložky potrebné pre zdravie ...…
Čítajte ViacStew je jedlo, ktoré sa pripravuje z vyprážaného mäsa nakrájaného na kúsky, duseného s korením. Dusené mäso môže byť hovädzie alebo bravčové (z takého mäsa ...…
Čítajte ViacCheesecake je koláč vyrobený z bieleho syra, zvyčajne na chrumkavom základe. Najobľúbenejšie sú studený cheesecake, broskyňový cheesecake a viedenský cheesecake. Polac ...…
Čítajte ViacTradičné zemiakové placky sú veľmi obľúbené nielen v Poľsku, ale aj v iných krajinách. Zemiakové placky sa dajú pripraviť z mladých ...…
Čítajte ViacMizeria je obľúbený zelený uhorkový šalát. Uhorkový šalát môžeme podávať s octom, cibuľou, jogurtom, kefírom alebo sladkou smotanou. Najčastejšie ...…
Čítajte ViacGuarová guma (E412) je prírodná, rastlinná látka, ktorá má schopnosť viazať vodu, zvyšovať viskozitu a stabilizovať, vďaka čomu našla široké ...…
Čítajte ViacPrečo čítať štítky? Aby sa zabránilo nadbytku alebo nedostatku minerálov v tele. Viete, kedy informácia o obsahu minerálov ...…
Čítajte ViacHrejivé čaje spríjemnia zimné a jesenné večery, pomôžu pri prvých príznakoch prechladnutia a zlepšia imunitu. Môžete použiť zahrievací čaj ...…
Čítajte ViacHroznová šťava sa vyrába začiatkom jesene, keď už na kríkoch dozrievajú dobré strapce hrozna. Zvyčajne je ich toľko, že je ťažké ich všetky zjesť, takže ...…
Čítajte ViacAko vyrobiť domáce hroznové víno? Stačí hrozno, voda, cukor a prípadne droždie. Bez ohľadu na to, či je víno vyrobené zo svetlého alebo tmavého hrozna ...…
Čítajte ViacPohánka, proso, perla, perličkový jačmeň ... Krúpy sú opäť v prospech z nejakého dôvodu. Krúpy poskytujú cenné zložky, zabraňujú chorobám a dokonca liečia. Priania ...…
Čítajte ViacStudená polievka je polievka, ktorá sa podáva studená. Najobľúbenejšie sú: litovská cviklová polievka a uhorková polievka. Zvlášť stojí za to jesť studenú polievku, keď ...…
Čítajte ViacFeta je syr, ktorého vlastnosti a nutričné hodnoty boli známe už v 8. storočí pred Kristom v starovekom Grécku. Syr Feta je bohatým zdrojom bielkovín a vápnika, avšak ...…
Čítajte ViacExistuje zelenina, ktorej tepelná úprava pri vysokých teplotách škodí. Potom strácajú chuť a predovšetkým zdraviu prospešné vlastnosti. Tu je 7 obľúbených druhov zeleniny ...…
Čítajte ViacNie každá zelenina je najzdravšia, keď sa konzumuje surová. Niektoré z nich nám môžu veľmi ublížiť. Ktorá zelenina by sa za žiadnych okolností nemala konzumovať surová ...…
Čítajte ViacLosos z farmy alebo voľne žijúci? Ktorý je zdravší? Zdá sa, že obe majú priaznivý vplyv na naše zdravie vďaka obsahu omega mastných kyselín ...…
Čítajte ViacMuškátový oriešok sa najčastejšie používa ako korenie v kuchyni, no pre svoje liečivé vlastnosti sa používa aj v prírodnej medicíne ...…
Čítajte ViacKvass je kvasený chlebový nápoj, ktorý má množstvo zdravotných výhod. Kvas posilňuje imunitu, upravuje trávenie a dokonca podporuje ...…
Čítajte ViacTorta je ploché krehké cesto, na ktoré dáte ovocie, zaváraniny alebo iné polevy. Najobľúbenejší je špenátový, ale aj jablkový ...…
Čítajte ViacŠalotka má množstvo liečivých vlastností a nutričných hodnôt. Šalotka vyzerá a chutí takmer ako jarná cibuľka, aj keď má tiež vlastnosti cesnaku, preto jej a ...…
Čítajte ViacMedvedí cesnak má všetky vlastnosti ako cesnak obyčajný. Prevyšuje ho však obsahom niektorých látok, predovšetkým zlúčenín síry, ktoré priaznivo pôsobia na srdcovo-cievny a tráviaci systém a pomáhajú v boji proti vírusom, baktériám a kvasinkám Candida albicans, zodpovedným za mykózu. Skontrolujte, aké ďalšie vlastnosti má medvedí cesnak.…
Čítajte ViacHalušky sú hrubé rezance v tvare diamantu pripravené z varených zemiakov, múky a vajec. V Poľsku halušky so ...…
Čítajte ViacVyberte si kukuričné vločky bez pridania cukru alebo čokolády a ovocie a med si pridajte sami. Viete, ktoré zrno je najlepšie na pečenie? V oleji, uhorka ...…
Čítajte ViacRužová himalájska soľ je propagovaná ako najzdravšia soľ na svete. Zjavne sa vďaka svojim liečivým vlastnostiam už roky používa v Pakistane, ...…
Čítajte ViacVODA – ako si vybrať tú najlepšiu pre vaše potreby? Pri výbere správnej vody by ste mali brať ohľad na svoj zdravotný stav, pretože nesprávna voda namiesto toho, aby pomáhala, môže ...…
Čítajte ViacSorbát draselný (E202) je konzervačná látka, ktorá chráni potraviny pred rastom plesní a kvasiniek. V potravinárskych výrobkoch sa často kombinuje s benzoátom sodným, p ...…
Čítajte ViacHoci je tuk najkalorickejšou zložkou potravy a jeho prebytok sa rýchlo ukladá v podobe zbytočných kilogramov, nedá sa od neho upustiť. ...…
Čítajte ViacRyžový olej sa vyrába z otrúb - zvyškov z procesu lúpania. Najpopulárnejší je v ázijských krajinách. Ryžový olej dáva ...…
Čítajte ViacRastlinné tuky majú veľký vplyv na naše zdravie. Vybrať si môžeme z olivového oleja, ľanového oleja, repkového oleja a mnoho, mnoho ďalších. Pozrite sa, aké vlastnosti ...…
Čítajte Viac