VODA – ako si vybrať tú najlepšiu pre vaše potreby? Pri výbere správnej vody zvážte svoje zdravie, pretože nesprávna voda môže byť škodlivá, namiesto toho, aby vám pomohla. Predajne ponúkajú rôzne minerálne a vysoko mineralizované vody, stolové vody, liečivé vody a pramenité vody. Pozrite sa, ako sa napríklad minerálna voda líši od pramenitej vody.

Na rozdiel od zdaniavodanerovnomerná voda. Bežne sa všetkybalené vodypovažujú za „minerálne“, no stačí sa pozrieť na etiketu, aby ste videli, že na poličke vedľa seba sú minerálne, stolové, pramenité aj ochutené vody (aj keď tie by sa mali považovať za nápoj) a dokonca aj liečivé. Líšia sa obsahom minerálov, ale aj pôvodom a karbonizáciou

Pramenitá voda - najobľúbenejší typ balenej vody

Toto je najobľúbenejší typ balenej vody. Tvoria približne 75 percent. všetky dostupné na trhu. Najčastejšie sa používajú na každodennú spotrebu. Majú však veľmi nízky obsah minerálov (zvyčajne 150-500 mg / l), čo ich robí nevhodnými na doplnenie deficitu bioprvkov.

Skontrolujte tiež:Je voda z vodovodu zdravá?

Vďaka nízkej mineralizácii sa okrem iného odporúčajú tieto vody ľudia s hypertenziou (obsahujú málo soli). Bez problémov ich možno podávať aj dojčatám. Tehotné ženy by po nich nemali siahať, pretože vyplavujú cenné minerály.

Pramenité vody sú ideálne na prípravu jedál, prípravu kávy alebo čaju. Veľmi dobre rozpúšťajú živiny v potravinách, vďaka čomu sú ľahšie stráviteľné. Sú dobrou alternatívou k vode z vodovodu. Často sú dostupné v praktických 5 litrových nádobách.

Stolová voda – najlepšia voda pre manuálne pracujúcich

Je obohatený o najpotrebnejšie minerály. Najčastejšie je to horčík, vápnik, niekedy aj jód. Výroba tohto typu vody spočíva v pridávaní vody bohatej na minerály alebo minerálnych solí do pramenitej vody

Svojimi vlastnosťami sú veľmi podobné vysoko mineralizovaným vodám (obsahujú aj cez 1500 mg/l minerálov). Indikácie a kontraindikácie pre konzumáciu sú tiež podobné.

Stolové vody sú ideálne preľudia, ktorí fyzicky pracujú, športujú a sú v strese. Nemôžu sa podávať dojčatám, ale môžu ich piť deti na doplnenie minerálov, najmä pri pohybových aktivitách.

Je ochutená voda dobrá pre deti?

Liečivá voda - kde sú ložiská liečivých vôd?

Vody klasifikované ako liečivé obsahujú veľmi veľké množstvo minerálov - od 2000 mg / l až po 24 000 mg / l - každá z nich má preto špecifickú chuť a vôňu

Liečivé vody v závislosti od druhu priaznivo pôsobia na ľudí s vredovou chorobou žalúdka, zápalom žalúdka, obličkovými kameňmi a mnohými ďalšími ochoreniami. Vzhľadom na ich farmakologické vlastnosti sa môžu piť len po konzultácii s lekárom. V Poľsku sú bohaté ložiská liečivých vôd. Medzi nimi sú napríklad Henryk, Zuber, Jan, Słotwinka, Franciszek, Józef a Wielka Pieniawa.

Minerál, pramenitá alebo stolová – aký je rozdiel medzi vodou?

Vodu delíme na

  • minerál
  • jar
  • stôl
  • voda z vodovodu

Oplatí sa vyberať individuálne, podľa potreby konkrétnych minerálov.

Stojí za to vedieť

Viac ako 90 percent balená voda obsahuje plast

Výskum ukázal, že vo viac ako 90 percentách Fľaše na vodu od známych výrobcov obsahujú malé kúsky a plastové vlákna.

Výskumníci zo Štátnej univerzity v New Yorku vo Fredonii (USA) otestovali 259 fliaš 11 značiek vody z 19 miest v 9 krajinách vrátane USA, Číny, Brazílie, Mexika a Thajska.

Najviac, až 54 percent. V niektorých prípadoch bol kontaminujúcim materiálom nájdeným v balenej vode polypropylén. Používa sa okrem iného na výrobu uzáverov

Z 259 testovaných fliaš len 17 neobsahovalo plast. Rekordných 10 000 častice na liter boli nájdené vo fľaši Nestlé Pure Life. Skúmané značky sú: Aqua (Danone), Aquafina (PepsiCo), Bisleri (Bisleri International), Dasani (Coca-Cola), Epura (PepsiCo), Evian (Danone), Gerolsteiner (Gerolsteiner Brunnen), Minalba (Grupo Edson Queiroz) , Nestle´ Pure Life (Nestle´), San Pellegrino (Nestle´) a Wahaha (Hangzhou Wahaha Group).

Zdroj: www.pap.pl, http://www.pap.pl/aktualnosci/news,1338351,ponad-90-proc-butelkanej-wody-zawiera-plastik.html

„Zdrowie“ mesačne

Kategórie:

Čo jete