Diéty 2025, Január

Zdravá, letná strava by mala pozostávať z bielkovín, sacharidov a nenasýtených tukov v správnom pomere a samozrejme vitamínov a minerálov. O ...…

Správna strava je popri cvičení a hormonálnej substitučnej liečbe pod vedením lekára základnou zbraňou v boji o pevné kosti. Na prevenciu osteoartrózy ...…

Existujú zoštíhľujúce diéty a sú aj také, ktoré pomáhajú liečiť rôzne neduhy. Ovplyvňuje však jedlo náladu človeka? Áno! Ukazuje sa, že niektoré produkty v ...…

Ľahko stráviteľné štedrovečerné jedlá sú skvelým nápadom nielen pre tých, ktorým zdravie nedovoľuje siahnuť po tradičných štedrovečerných jedlách. Štedrý večer a Vianoce ...…

Mám 46 rokov, mám ulcerózne hrubé črevo a navyše prechádzam menopauzou. Som aktívny, behám a bicyklujem. Bol by som rád, keby ste pripravili ...…

Diéta na stres nie je výmysel – vďaka správnej strave sa so stresom ľahko vyrovnáte. Vedeli ste, že stres môže byť obviňovaný z podráždenosti, búšenia srdca, b ...…

Si tehotná, pozeráš sa na štedrovečerný stôl plný maškŕt a rozmýšľaš, či si môžeš dovoliť byť lakomý, keďže kapustnica a huby spôsobujú vzor ...…

Štedrý večer a Vianoce sú veľkou oslavou a sviatkom tradičných jedál. Zvyčajne ľudia na špeciálnej diéte, s alergiami a intoleranciami ...…

Bezlepkové štedrovečerné jedlá sú rovnako dobré ako tie pripravované podľa tradičných receptúr. Vianočný makový koláč, halušky, borščové ušká alebo krok ...…

Strava počas tehotenstva by mala byť vyvážená, pestrá a bohatá na zdravé zložky potrebné na stavbu tkaniva dieťaťa. Vianočné menu je bohaté, chcú ...…

Bezlepkový Štedrý večer – je to možné? Štedrý večer sa nezadržateľne blíži a s ním aj najväčšie varenie roka. Pre ľudí s bezlepkovou diétou ...…

Môže jedlo prispieť k dobrej nálade? Vedci tvrdia, že áno, a nemyslia tým, že plné brucho je dostatočným dôvodom na spokojnosť. Pozri, ...…

Máte na jar matné vlasy, slabé nechty, suchú pokožku? Telu chýbajú živiny. Hoci sme v zime zjedli viac kalórií, naše ...…

Vývoj dojčaťa závisí od stravy dieťaťa. Samozrejme, bábätko jedáva najskôr len materské mlieko alebo upravené mlieko, no potom je čas na nové príkrmy. Páči sa mi a ...…

Pod vplyvom stresu sa zvyšuje spotreba serotonínu zodpovedného za našu dobrú náladu. Preto stojí za to jesť tie produkty, ktoré pomáhajú doplniť jeho nedostatky. Ahoj ...…

Vegetariáni jedia väčšinou rastlinnú stravu, ale pri niektorých druhoch vegetariánstva zaraďujú aj malé množstvá iných potravín. Preto rýchlo ...…

Prečo je diéta s nízkym obsahom sodíka dobrý nápad pre každého? Keď je vaše jedlo málo slané, nerozmýšľate, siahnete po soli. Dodáte slané až do podnebia ...…

Mama (63) má rakovinu žalúdka, nič nemôže jesť, všetko zvracia, výrazne schudla. Lekár povedal, že jedinou možnosťou je parenterálna výživa. M ...…

Diétu pri nedostatku jódu by sme mali zaviesť vtedy, keď nám telo vysiela signály o nedostatku tohto dôležitého prvku. Pozrite sa, ako zdravo a dobre vyzerá ...…

Alkalická strava je recept na odkyslenie organizmu. Alkalická strava je navyše jednoduchá. Vyhýbate sa tomu, čo prekysľuje telo, jete to, čo obnovuje rovnováhu pre ...…

Chcete sa dlho tešiť z dobrého zraku? Starajte sa o svoje oči. Nebude to vôbec ťažké, ak svoj jedálniček doplníte bobuľami a zeleninou s obsahom luteínu a navyše dosiahnete ...…

Diéta pri mnohopočetnom myelóme sa významne nelíši od všeobecných odporúčaní pre výživu pacientov s rakovinou. Výnimkou je pravidlo, že pacienti s ...…

Nízkobielkovinová diéta je liečebná diéta určená predovšetkým ľuďom, ktorí zápasia s renálnou a hepatálnou insuficienciou. Nízkobielkovinová diéta ...…

Kyselina listová je potrebná pre správny vývoj a fungovanie nervového systému. Pomáha vyrovnať sa so stresom, upokojuje a upokojuje zmysly. Nedostatok kyseliny listovej ...…

Kukuričný olej je všeobecne považovaný za olej s mnohými zdravotnými výhodami. Medzitým pomer omega-6 a omega-3 mastných kyselín v kukuričnom oleji ...…

Nízkosodíková diéta je diéta s obmedzeným množstvom sodíka av praxi - s obmedzením soli pridávanej do jedál a hotových výrobkov obsahujúcich soľ. Zoznámte sa s najlepšími ...…

Strava s vysokým obsahom zvyškov, známa aj ako diéta s vysokým obsahom vlákniny, obsahuje viac vlákniny ako tradičná strava. Toto je terapeutická diéta, odporúčaná pre ...…

Čoraz viac mladých ľudí sa sťažuje na problémy s očami, unavený zrak a tupozrakosť. O svoje oči sa môžete postarať zvnútra – stačí použiť vhodné ...…

Vláknina je nevyhnutnou zložkou našej stravy. Uľahčuje perist altiku čriev, pomáha pri zápche, črevá vďaka nemu pracujú razantnejšie, a tým aj priebeh ...…

Banánová diéta poskytuje cenné vitamíny a minerály, urýchľuje obnovu buniek, posilňuje nervový systém a hlavne umožňuje schudnúť aspoň o 1 ...…