Čo jete 2025, Január

Čierny puding má veľa nutričných hodnôt. Po prvé, čierny puding je bohatý na hémové železo, dobre absorbované telom. Čierny puding má zároveň veľa ...…

Datle sú ovocie, ktorého nutričné ​​vlastnosti ocenia najmä športovci. Datle, sušené aj surové, sú pokladom jednoduchých cukrov, ktoré sú ...…

Vlastnosti granátových jabĺk poznali čínski lekári už v staroveku. Šťava z granátového jablka upokojuje tráviace problémy a má omladzujúci účinok na pokožku. Ďakujem pekne...…

Vresový med má množstvo vlastností, preto je široko používaný. Vresový med má navyše krásnu farbu - od svetlých odtieňov, cez jantárovú, až po ...…

Lipový med má výraznú farbu, takže ho ľahko spoznáte. Oplatí sa po nej siahnuť, pretože má početné vlastnosti a nutričné ​​hodnoty. Lipový med má s ...…

Repkový med vyniká nad ostatnými medmi. Môže byť biely, krémový, má jemnú chuť a repkový med je najsladší zo všetkých medov. Jeho c ...…

Melasa je vedľajším produktom pri výrobe cukru, no stále má široké využitie nielen v kuchyni. Najpopulárnejšia je trstinová melasa (s ...…

Medovina je alkoholický nápoj. Vyrába sa ako výsledok fermentácie včelieho medu zriedeného vodou. Zistite, aká je cena medoviny, koľko percent alkoholu ...…

Zlatobýľ med je mimoriadne cenený a vzácny med. Za svoje liečivé vlastnosti vďačí kvetom zlatobyle. Má baktericídny účinok, ...…

Včela Včela je základná potrava včiel. Skontrolujte vlastnosti včely a ako ju používať…

Fenikel, alebo fenikel, má množstvo liečivých vlastností, preto sa okrem iného využíva aj v prírodnej medicíne ako liek na plynatosť a kašeľ. S ...…

Čo je xylitol? Xylitol je zdravá náhrada cukru. Je oveľa menej kalorický a má nižší glykemický index ako biely cukor.…

Sorbitol je sladidlo, ktoré sa bežne pridáva do priemyselne vyrábaných potravín, najmä produktov určených pre chorých ...…

Tekvica má množstvo nutričných hodnôt, je bohatá na vitamíny a minerály, najmä na zinok potrebný pre mužov, a zároveň je nízkokalorická. Čerstvé tekvicové semienka ...…

Figy sú plody, ktoré majú výnimočné nutričné ​​hodnoty. Sušené figy sú obzvlášť cenené, pretože sú pokladnicou vápnika, ktorý posilňuje kosti. Majú takmer t ...…

Rutabaga je zelenina, ktorej liečivé vlastnosti a nutričné ​​hodnoty boli v Poľsku donedávna oceňované. Nedávno sa však rutabaga vrátila do priazne. C ...…

Reďkovky majú množstvo vlastností a nutričných hodnôt. Táto malá, nenápadná zelenina má nízky obsah kalórií (kcal) a je pokladnicou vitamínov a minerálov vrátane pot ...…

Krupica je múka alebo kaša získaná z tvrdej pšenice. Krupica je veľmi zdravá – má množstvo vlastností a nutričných hodnôt. Jeho zdravotné účinky ...…

Cmar je fermentovaný mliečny nápoj a vedľajší produkt pri výrobe masla. Má nízky obsah kalórií a je ľahko stráviteľný. Vďaka prítomnosti kyseliny mliečnej a fer ...…

Klobásy sú krátke tenké párky vyrobené z mletého mäsa, hoci sa v nich hovorí, že obsahujú dokonca aj toaletný papier. Z tohto dôvodu sa veľa ľudí zaujíma o ...…

Okoreňte svoje denné menu zelenou zeleninou. Kel, brokolica, špenát, petržlen, kôpor, klíčky sú nízkokalorické, obsahujú veľa vitamínu C ...…

Kapor sa zvyčajne jedáva raz ročne – na Štedrý večer. Je rozhodne príliš vzácny, pretože kapor má množstvo vlastností a nutričných hodnôt, vďaka ktorým pozitívne ovplyvňuje ...…

Platesa je dobrým zdrojom omega-3 mastných kyselín, vitamínu B12, fosforu a selénu. Môžu ho konzumovať tehotné ženy, pretože nehromadí zlúčeniny ortuti. P ...…

Merlúza sa na trhu dodáva vo forme mrazených filé s kožou alebo bez nej a tiež vo forme jatočných tiel. Pri kúpe sa však oplatí skontrolovať, odkiaľ merlúza pochádza ...…

Mintaj je jednou z najobľúbenejších rýb v Poľsku – takmer 40 % z nás deklaruje, že si ju často vyberá ako prísadu do jedál na večeru. Avšak ...…

Teľacie mäso sa na poľských stoloch podáva len zriedka, pretože ho považujeme za náročné na spracovanie a drahé. Správne pripravené teľacie mäso je však ...…

Treska je zdrojom plnohodnotných bielkovín a omega-3 mastných kyselín, ktoré priaznivo pôsobia na srdce. Treska je navyše pokladnicou vitamínov a mikroelu ...…

Makrela je tučná ryba, preto je dobrým zdrojom prospešných omega-3 kyselín a vitamínu D. Makrela navyše obsahuje veľké množstvo selénu. ...…

Šunka dodávala staropoľským veľkonočným sviatkom nádheru. Na poľskom stole stále zostáva tradičnou klobásou, aj keď k bývalej lesku a chuti má ďaleko. Čo potrebujem ...…

Králičie mäso nie je v Poľsku obľúbené. Väčšina produkcie je určená na export. Oplatí sa však zaradiť mŕtve telo králika do svojho jedálnička ...…