Čo jete 2024, December

L-Theanín je relatívne nová látka v západnej vede a medicíne. Netreba si ho mýliť s teínom, hoci oba sa nachádzajú v čajových listoch. Preskúmajte jej ...…

Každý z nás vie, že mliečne výrobky sú plnohodnotným zdrojom bielkovín a vápnika. Má veľa zdravotných výhod. Čo ešte o nej stojí za to vedieť? S ...…

Rue je bylina, ktorá je v Poľsku veľmi zabudnutá a možno ju nájsť na celom kontinente (okrem Antarktídy). Ruta má charakteristickú vôňu, horkú chuť a ...…

Tekvica je kráľovnou jesene! Nielenže je preslávená svojimi halloweenskymi zvykmi, zoznam tekvicových predností je naozaj dlhý. Obsahuje množstvo antioxidačných vitamínov a ...…

Máte epizódy, kedy chcete niečo zjesť, aj keď nie ste hladní? Možno trpíte falošným hladom. Tento jav je obzvlášť nebezpečný t ...…

Čoraz častejšie sa hovorí, že pitie vína prináša množstvo rôznych zdravotných benefitov. Aké víno si však vybrať, aby ste si neublížili? Čo ...…

Probiotiká sú v poslednej dobe mimoriadne populárne. Preto môžete nadobudnúť dojem, že sú liekom na všetko a každé náhodné probiotikum s ...…

Hoci je rozšírený názor, že pohár vína denne môže byť zdraviu prospešný, najnovšie výskumy vedcov naznačujú, že „zdravé“ neexistuje ...…

Čaj s pomarančom a klinčekmi, jablkový koláč so škoricou, sušený zázvor na tekvicu či mrkvová polievka sú klasikou jesenných a zimných jedál. Nie bez dôvodu ...…

Čaj s mliekom, bežne známy ako „bavorský“, je jednoducho čaj naplnený väčším alebo menším množstvom mlieka. Bavorskí hostia na poľských a nielen našich ...…

Šalát z varenej zeleniny musí byť pripravený zručne. Ako uvariť zeleninu, aby nestratila svoju nutričnú hodnotu a šalát bol plnohodnotný? Čo bude ...…

Mrkvová šťava sa vyrába rýchlo a máme dostatok surovín po celý rok. Na rozdiel od mnohých iných štiav sa pripravuje za studena, čo znamená, že ...…

Pri kúpe vajec automaticky siahate po hnedých vajciach? Alebo si možno vyberáte len biele, ktoré sú podľa vás oveľa zdravšie? Prečítajte si teda, čo určuje farbu vajíčok a ...…

Zdalo by sa, že obličky, ktoré nepretržite čistia krv od toxínov a škodlivých metabolických produktov, sú imúnne a len máločo im môže ublížiť ...…

Tymiánový čaj má špecifickú chuť, na ktorú si niektorí ľudia ťažko zvykajú. Je to kompenzované jeho zdravotnými vlastnosťami. Tymiánový čaj pôsobí proti ...…

Názory na vajcia v strave sa za posledné roky mnohokrát zmenili. Hoci niektorí lekári stále varujú pred ich jedením - kvôli ...…

Jeseň je najlepší čas pre amatérov zeleniny. Jedzte ich veľa, pretože chránia pred chorobami a nadváhou. Namiesto nesmrteľného tria - zemiaky, mäso, šalát --...…

Odvykanie od alkoholu je pre niektorých ľudí nevyhnutnosťou, ktorá vyplýva zo závislosti a nedostatočnej kontroly nad konzumáciou alkoholu. Regenerácia tela po vysadení ...…

Sušenie mrazom je jednou z metód predĺženia trvanlivosti potravín. Navyše je to nová a málo známa metóda, čo znamená, že veľa ľudí pristupuje k lyofilizovaným produktom ...…

Losos je vraj jednou z najvýživnejších potravín na svete. Aké sú teda výhody pravidelného jedenia tejto ryby?…

Cottage cheese je druh sladkého tvarohu so smotanou. Od začiatku svojej výroby sa teší veľkej obľube v Poľsku, obľúbili si ho deti aj dospelí a najmä ...…

To, či sa alkohol rozkladá, závisí od jeho druhu, zložiek a obsahu etanolu, teda alkoholu. Samotný etanol sa nikdy neznehodnotí. Je to dokonca prostriedok ...…

TONIQUE od Sylwie Wiesenberg nie je len o cvičení! Nemenej dôležitým prvkom je správne vyvážená strava. Pozrite si recepty na šaláty a koktaily var ...…

Sklo a sklenené obaly výrobkov sa čoraz častejšie spájajú so zdravým životným štýlom. Čo by ste mali vedieť o sklenených obaloch? Aké sú ich výhody?…

Najobľúbenejším spôsobom pečenia bez tuku je grilovanie – na mriežke alebo na grilovacej panvici. Ale existujú aj iné spôsoby. Zistite, ako piecť mäso ...…

Rýchle občerstvenie - dvojitý hamburger a veľké hranolky - to je takmer 1000 kcal a málo živín. Ak si však nemôžete odoprieť riad ...…

Ovčia koža na mlieku je jednou z najčastejších detských kulinárskych spomienok. A tie sú určite nepríjemné. Pretože poznáte niekoho, kto by čo i len trochu alebo ...…

Prvá skleníková zelenina, ktorá láka čerstvosťou, nemá dobrú povesť. Overili sme si, či je to zaslúžené. No, nemali by ste sa im vyhýbať, ale stojí za to vedieť, ako ...…

Jaseň je cenený pre vysoký obsah vitamínu C, organických kyselín a antokyánov. Používa sa pri liečbe ochorení obličiek a pečene. Jej ...…

Portulaka obyčajná (portulaca oleracea L.) podporuje trávenie, upravuje metabolizmus, tíši pálenie záhy, pôsobí antioxidačne, tonizuje, ...…