Psychológia 2025, Január

Introvert je často považovaný za tichého, plachého a zdržanlivého človeka, ktorý sa vyhýba sociálnym kontaktom a blízkym vzťahom. Jeho opakom je ...…

Asertivita v psychológii znamená schopnosť vyjadrovať svoj názor a emócie v harmónii so sebou samým. Asertívny človek si môže nastaviť limity.…

Každý chce byť obľúbený, oceňovaný a rešpektovaný. Byť akceptovaný skupinou je prirodzenou ľudskou potrebou. A hoci si väčšina ľudí myslí, že aby ste sa páčili, mali by ste ...…

Väčšina z nás spája úspech v určitej sfére s nadľudskou sebakontrolou. Myslíme si, že niekto, kto si vždy nájde čas na tréning, sa zdá ...…

Ak prijmete seba, prijmete aj všetko, čo vám osud prinesie. Tu je trinásť krokov, ako sa vo vlastnej spoločnosti cítiť dobre.…

Trávenie voľného času závisí od veku, bohatstva a sociálnych podmienok. Niektorí veria, že teraz máme viac voľného času ako v Poľskej ľudovej republike. Ak áno, potom ...…

Melanchólia je reflexivita, mierne a prechodné poruchy nálady, epizódy krátkodobej depresie, výskyt rýchlo miznúceho smútku…

Osamelosť postihuje mnoho ľudí bez ohľadu na vek a pohlavie. Stáva sa, že sa vo vzťahu cítime osamelo. Ako sa s tým vysporiadať?…

Sangvinik patrí medzi temperamentné typy, je otvorený, radostný a spontánny. Infikuje ľudí dobrou energiou.…

Strata je neoddeliteľnou súčasťou života. Aj keď môže byť smútok nevyhnutný, spôsob, akým sa k nemu postavíme, je len na nás. O tom, ako správne prejsť procesom ...…

Trauma, čo je duševná trauma, ku ktorej dochádza v dôsledku násilného zážitku. Trauma mení duševné fungovanie pacienta.…

Emocionálna inteligencia je kompetencia človeka v schopnosti rozpoznať svoje emocionálne stavy a emocionálne stavy iných ľudí, používať ich a vysporiadať sa s nimi.…

Cítite sa depresívne alebo unavene? Snažíte sa motivovať alebo prekonať hroznú náladu po zlom dni? Aj menšie sklamania a frustrácie môžu spôsobiť ...…

Strach je reakcia ľudského tela na vonkajšiu hrozbu. Zistite, odkiaľ pochádza biologický, sociálny, morálny a dezintegračný strach. Ako sat ...…

Každý z nás má emocionálne potreby, ktoré určujú silu puta medzi dvoma ľuďmi. Skontrolujte, či si vy a váš partner navzájom spĺňate potreby ...…

Smútok je jedným zo základných emocionálnych stavov. Spolu s radosťou, strachom a hnevom tvoria chrbtovú kosť sveta ľudských emócií. Často zažívate smútok ...…

Radosť je pozitívna emócia spôsobená niečím príjemným. Je sprevádzaný určitým typom vzrušenia - vrátane pocitu spokojnosti, zadosťučinenia, niekedy dokonca ...…

Hnev je emócia, ktorá sa spája s veľkým rozrušením a je reakciou okrem iného na prekročenie osobnej hranice, ohrozenie potrieb alebo zlyhanie. N ...…

Bez ohľadu na to, čo vo svojom živote robíme, každé gesto alebo pohyb je určitým typom sexuality. Telo je sexualita a tvárou v tvár rakovine obraz ...…

Kompulzívne prejedanie nie je prejavom slabej vôle alebo chamtivosti. To je často jediný spôsob, ako vybiť nahromadené emócie. Preto pri práci na ňom je ...…

Uzemnenie je jedným z terapeutických prvkov, ktoré predstavil psychoterapeut Alexander Lowen. Používa sa na zníženie úzkosti. Ak chcete znížiť ...…

Keď sa blíži jar, pociťujete večnú únavu, máte problémy so sústredením, stále sa vám chce spať. Zdá sa, že si v poriadku, ale srdce ti bije, bolí ťa hlava ...…

Vojna na Ukrajine pokračuje. Veľa ľudí prišlo o domov, majetok a prácu. Na úteku pred ruskou agresiou opustili svoju milovanú vlasť, blízkych, priateľov. Prehrávajú ...…

Demencia sa vyvíja zákerne. Pre chorého človeka je to vážna zmena a pre opatrovateľa skutočná výzva. Aby sme správne pristúpili k téme tohto neduhu, mali by sme ...…

Či už ide o globálny problém, akým je napríklad srdcervúca vojna, alebo osobnú záležitosť – ľudia potrebujú nástroje, ktoré im pomôžu riadiť ...…

Žijeme v špecifickom prostredí, pre ktoré sú rodina a vzťah veľmi dôležitými prvkami života. Tlak byťvo vzťahu, pre…

Stres je prirodzená reakcia tela na rôzne situácie a skúsenosti, ktoré vyvolávajú strach, strach a neistotu.…

Aby ste sa zobudili svieži a plní energie, nestačí ísť skoro spať. Použite spánkovú kalkulačku na výpočet, kedy váš mozog vstúpi do ľahkého spánku.…

Extrovert - kto to je? Ide o typ osobnosti, ktorý získava energiu tým, že je v blízkosti iných ľudí. Stráca ho, keď trávi čas sám. Extrovert je plný ...…