Extrovert - kto to je? Ide o typ osobnosti, ktorý získava energiu tým, že je v blízkosti iných ľudí. Stráca ho, keď trávi čas sám. Extrovert je plný ...…
Čítajte ViacPsychológia
Aby ste sa zobudili svieži a plní energie, nestačí ísť skoro spať. Použite spánkovú kalkulačku na výpočet, kedy váš mozog vstúpi do ľahkého spánku.…
Čítajte ViacStres je prirodzená reakcia tela na rôzne situácie a skúsenosti, ktoré vyvolávajú strach, strach a neistotu.…
Čítajte ViacŽijeme v špecifickom prostredí, pre ktoré sú rodina a vzťah veľmi dôležitými prvkami života. Tlak byťvo vzťahu, pre…
Čítajte ViacČi už ide o globálny problém, akým je napríklad srdcervúca vojna, alebo osobnú záležitosť – ľudia potrebujú nástroje, ktoré im pomôžu riadiť ...…
Čítajte ViacDemencia sa vyvíja zákerne. Pre chorého človeka je to vážna zmena a pre opatrovateľa skutočná výzva. Aby sme správne pristúpili k téme tohto neduhu, mali by sme ...…
Čítajte ViacVojna na Ukrajine pokračuje. Veľa ľudí prišlo o domov, majetok a prácu. Na úteku pred ruskou agresiou opustili svoju milovanú vlasť, blízkych, priateľov. Prehrávajú ...…
Čítajte ViacKeď sa blíži jar, pociťujete večnú únavu, máte problémy so sústredením, stále sa vám chce spať. Zdá sa, že si v poriadku, ale srdce ti bije, bolí ťa hlava ...…
Čítajte ViacUzemnenie je jedným z terapeutických prvkov, ktoré predstavil psychoterapeut Alexander Lowen. Používa sa na zníženie úzkosti. Ak chcete znížiť ...…
Čítajte ViacKompulzívne prejedanie nie je prejavom slabej vôle alebo chamtivosti. To je často jediný spôsob, ako vybiť nahromadené emócie. Preto pri práci na ňom je ...…
Čítajte ViacBez ohľadu na to, čo vo svojom živote robíme, každé gesto alebo pohyb je určitým typom sexuality. Telo je sexualita a tvárou v tvár rakovine obraz ...…
Čítajte ViacHnev je emócia, ktorá sa spája s veľkým rozrušením a je reakciou okrem iného na prekročenie osobnej hranice, ohrozenie potrieb alebo zlyhanie. N ...…
Čítajte ViacRadosť je pozitívna emócia spôsobená niečím príjemným. Je sprevádzaný určitým typom vzrušenia - vrátane pocitu spokojnosti, zadosťučinenia, niekedy dokonca ...…
Čítajte ViacSmútok je jedným zo základných emocionálnych stavov. Spolu s radosťou, strachom a hnevom tvoria chrbtovú kosť sveta ľudských emócií. Často zažívate smútok ...…
Čítajte ViacKaždý z nás má emocionálne potreby, ktoré určujú silu puta medzi dvoma ľuďmi. Skontrolujte, či si vy a váš partner navzájom spĺňate potreby ...…
Čítajte ViacStrach je reakcia ľudského tela na vonkajšiu hrozbu. Zistite, odkiaľ pochádza biologický, sociálny, morálny a dezintegračný strach. Ako sat ...…
Čítajte ViacCítite sa depresívne alebo unavene? Snažíte sa motivovať alebo prekonať hroznú náladu po zlom dni? Aj menšie sklamania a frustrácie môžu spôsobiť ...…
Čítajte ViacEmocionálna inteligencia je kompetencia človeka v schopnosti rozpoznať svoje emocionálne stavy a emocionálne stavy iných ľudí, používať ich a vysporiadať sa s nimi.…
Čítajte ViacTrauma, čo je duševná trauma, ku ktorej dochádza v dôsledku násilného zážitku. Trauma mení duševné fungovanie pacienta.…
Čítajte ViacStrata je neoddeliteľnou súčasťou života. Aj keď môže byť smútok nevyhnutný, spôsob, akým sa k nemu postavíme, je len na nás. O tom, ako správne prejsť procesom ...…
Čítajte ViacSangvinik patrí medzi temperamentné typy, je otvorený, radostný a spontánny. Infikuje ľudí dobrou energiou.…
Čítajte ViacOsamelosť postihuje mnoho ľudí bez ohľadu na vek a pohlavie. Stáva sa, že sa vo vzťahu cítime osamelo. Ako sa s tým vysporiadať?…
Čítajte ViacMelanchólia je reflexivita, mierne a prechodné poruchy nálady, epizódy krátkodobej depresie, výskyt rýchlo miznúceho smútku…
Čítajte ViacTrávenie voľného času závisí od veku, bohatstva a sociálnych podmienok. Niektorí veria, že teraz máme viac voľného času ako v Poľskej ľudovej republike. Ak áno, potom ...…
Čítajte ViacAk prijmete seba, prijmete aj všetko, čo vám osud prinesie. Tu je trinásť krokov, ako sa vo vlastnej spoločnosti cítiť dobre.…
Čítajte ViacVäčšina z nás spája úspech v určitej sfére s nadľudskou sebakontrolou. Myslíme si, že niekto, kto si vždy nájde čas na tréning, sa zdá ...…
Čítajte ViacKaždý chce byť obľúbený, oceňovaný a rešpektovaný. Byť akceptovaný skupinou je prirodzenou ľudskou potrebou. A hoci si väčšina ľudí myslí, že aby ste sa páčili, mali by ste ...…
Čítajte ViacAsertivita v psychológii znamená schopnosť vyjadrovať svoj názor a emócie v harmónii so sebou samým. Asertívny človek si môže nastaviť limity.…
Čítajte ViacIntrovert je často považovaný za tichého, plachého a zdržanlivého človeka, ktorý sa vyhýba sociálnym kontaktom a blízkym vzťahom. Jeho opakom je ...…
Čítajte ViacNa boku, na chrbte, vo fetálnej polohe alebo ako hviezdica – to, ako spíte, je dôležitejšie, než si myslíte. Zistite, aké informácie o vašej osobnosti ...…
Čítajte Viac