Tehotenstvo 2025, Január

Implantačné krvácanie (alebo implantačné špinenie) je viditeľným fyziologickým príznakom implantácie embrya do maternice. Implantačné krvácanie nie je ...…

Váš termín pôrodu práve uplynul a vy stále nemáte kontrakcie? Nebojte sa, pretože iba päť percent žien rodí v dátume, ktorý určil gin ...…

Bolesť v podbrušku na začiatku tehotenstva je najčastejšie znakom normálnych zmien v jej priebehu, súvisiacich s naťahovaním a rastom maternice na začiatku tehotenstva. Je ...…

Pri mimomaternicovom tehotenstve rastie oplodnené vajíčko mimo maternice, čo predstavuje vážne riziko pre vaše zdravie. Potrebujem toto ...…

K mimovoľnému úniku moču dochádza u mnohých tehotných žien. Zvyčajne však nejde o príznak žiadneho zdravotného stavu, ale o dôsledok stláčania močového mechúra maternice ...…

Príčiny potratu môžu byť veľmi odlišné – od ochorenia embrya, cez vírusové infekcie, hormonálne poruchy či komplikácie tehotenstva. Stáva sa tiež, že ...…

Pearl Index hodnotí účinnosť danej antikoncepčnej metódy. Bol vytvorený v roku 1932 Raymondom Pearlom a definuje počet nechcených tehotenstiev na ...…

Spermicídy sú relatívne lacnou a ľahko dostupnou formou antikoncepcie. Prichádzajú vo forme krémov, gélov, pien a guľôčok s chemickým zložením ...…

Zaujíma vás, či tanec počas tehotenstva neuškodí vášmu bábätku? Naopak, tanec, napríklad brušný tanec, je vysnívanou formou pohybu najmä pre ženy ...…

Cvičenie Pilates pre tehotné ženy sa zameriava na posilnenie svalov, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu pri pôrode - najmä panvového dna a svalov ...…

Jogu v tehotenstve môžu cvičiť nielen ženy, ktoré sa jej venovali už predtým, ale aj nováčikovia v tejto oblasti. Cvičenie jogy vám prináša ...…

Silový tréning v tehotenstve sa môže na prvý pohľad zdať nevhodný. Keď však tehotenstvo prebieha dobre a budúca mamička má skúsenosti s cvičením ...…

Aqua aerobik je najlepšia forma aktivity pre tehotné ženy. Cvičenie vo vode zmierňuje bolesti kĺbov, chrbtice, predchádza kŕčovým žilám ...…

Tehotenstvo je obdobím, kedy by sa žena mala o seba obzvlášť starať, bez toho, aby sa vzdala fyzickej aktivity. Nordic walking je bezpečný, ľahký a veľmi ...…

Urogynekologická fyzioterapia je pre ženy dôležitou témou. Urogynekologická fyzioterapia nie je len liečba už získaných ochorení, ale aj prevencia ...…

Cvičenie v tehotenstve vôbec nebolí, práve naopak – môže len pomôcť pri príprave na pôrod. Pred tehotenstvom ste boli aktívni a teraz si myslíte, že cvičenia ...…

Sťažujete sa na bolesti chrbta? Mnoho žien trpí týmto neduhom. Existujú však spôsoby, ako sa s bolesťou chrbta vysporiadať. Posilnite chrbtové svaly pomocou ...…

Aké cvičenia možno vykonávať v nasledujúcich trimestroch tehotenstva? Obdobie tehotenstva je rozdelené do troch trimestrov. V každom z nich je povolené a vhodné vykonať ...…

Cvičenie je jedným z faktorov, ktorý vám môže uľahčiť otehotnenie. Pravidelná aktivita pred plánovaným tehotenstvom posilňuje a zlepšuje celkový stav organizmu ...…

Tréning v druhom trimestri tehotenstva by mal byť zameraný na posilnenie svalov panvového dna, ktorých stav má najväčší vplyv na priebeh pôrodu. Prišiel...…

Tréning v treťom trimestri tehotenstva slúži nielen na prípravu tela na pôrod, ale aj na uvoľnenie svalov panvového dna. Cvičenia v tomto štádiu tehotenstva sa vykonávajú ...…

Ultrazvuk bol prvýkrát použitý na terapeutické účely pri liečbe ischias v roku 1938. Ultrazvuková terapia je jednou z ...…

Relaxačná masáž je v Poľsku čoraz populárnejšia. Vďaka širokej dostupnosti - v ambulanciách fyzioterapeutov, kozmetických salónoch a SPA - ...…

Krátkovlnná diatermia je metóda elektroliečby, ktorá využíva impulzné prúdy nízkeho a stredného výkonu alebo jednosmerný prúd - neškodný pre človeka a stimuluje systém ...…

Diadynamické prúdy (Bernardove) sa používajú u pacientov trpiacich bolesťami chrbta, osteoartrózou, reumatickými ochoreniami, všetkými druhmi ...…

TENS prúdy sú neinvazívna a nefarmakologická, perkutánna nervová stimulácia, založená na pôsobení nízkofrekvenčných impulzných prúdov, podobne ako ...…

Galvanizácia patrí medzi elektroliečbu s využitím jednosmerného prúdu. Indikácie na jeho použitie sú okrem iného: bolesti a preťaženie svalov, zápaly ...…

Kryoterapia je liečba chladom. Kryoterapia môže byť lokálna alebo celková – v kryokomore. Liečba chladom znižuje bolesť, opuch a odstraňuje zápal. Pomoc ...…

Sauna je odborníkmi definovaná ako horúca terapia pre telo i dušu. A z dobrého dôvodu. Pravidelné používanie sauny zaisťuje nielen krásnu pokožku, ...…

Parafín má mnoho zdravotných vlastností - zlepšuje krvný obeh, prehrieva a uvoľňuje svaly a upokojuje boľavé kĺby. Okrem toho vyhladzuje epidermis a robí to ...…