Kapsaicín, látka zodpovedná za pikantnú chuť čili papričiek, je známa predovšetkým ako prísada do korenia a tabletiek na chudnutie. Kapsai ...…
Čítajte ViacChudnutie 2025, Január
Prečo niektorí ľudia takmer vôbec nepociťujú hlad, zatiaľ čo iní majú neustále obrovskú chuť do jedla? Je určená komplikovaným mechanizmom pocitu hladu a sýtosti, v ...…
Čítajte ViacThe Copenhagen Diet je diéta na chudnutie, ktorá pozostáva z používania vopred určeného jedálneho lístka presne 13 dní. Skontrolujte, ako vyzerá jedálny lístok pri diéte ...…
Čítajte ViacKodanská diéta je diéta, ktorej pravidlá sú veľmi prísne, preto sa jej užívanie neodporúča každému, varovanie pred možnými následkami ...…
Čítajte ViacJedenie polievky podporuje zdravie a udržiavanie si zdravej postavy, a preto je polievková diéta senzáciou. Umožňuje vám schudnúť až 9 kg za týždeň. S ...…
Čítajte ViacKodanská diéta je veľmi obmedzujúca, náročná a nízkokalorická diéta. Toto je spôsob, ako rýchlo schudnúť. Aby ste si však mohli užiť ...…
Čítajte ViacRedukcia je téma, ktorá stážistom stále spôsobuje veľa ťažkostí. Správne vykonaná redukcia tuku by nemala poškodiť vaše zdravie ...…
Čítajte ViacDiéta pred Silvestrom vás prinúti zbaviť sa vytŕčajúceho bruška, ktoré sa objavilo po vianočnej hostine. Až do Silvestra máte šancu schudnúť aj do ...…
Čítajte ViacCvičenie na záhyby podpazušia a chrbta musí byť založené na aeróbnom a anaeróbnom tréningu. Aby ste sa zbavili tvrdohlavého tuku okolo podpazušia a chrbta, mali by ste ...…
Čítajte ViacModelingový tréning pozostáva z ľahkých silových cvičení, ktoré môžete ľahko vykonávať aj doma. Cvičenie formuje celú postavu: stehná, zadok, brucho, ruky a ...…
Čítajte ViacZaujíma vás, ako schudnúť? Diéta a cvičenie nefungujú? Možno robíte každý deň jednoduché chyby, ktoré spôsobujú ukladanie tuku v ...…
Čítajte ViacKoľko kalórií spálime pri rôznych aktivitách? Aj 1000 - toľko stratíme pri hodinovom stúpaní po schodoch. Takáto intenzívna fyzická námaha je dosť ...…
Čítajte ViacExistuje prekvapivo veľa spôsobov, ako spáliť tuk bez námahy. Ak chcete spáliť tuk bez cvičenia, musíte zvýšiť metabolizmus pomocou stravy, cvičenia ...…
Čítajte ViacHlad a chuť do dvoch rôznych stavov. Hlad varuje telo, že mu dochádzajú živiny. Chuť do jedla je trvalá myšlienka, že chcete niečo zjesť. A hlad a chuť ...…
Čítajte Viac