Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Masáž uvoľňuje, uvoľňuje svaly, znižuje napätie, stres, nespavosť, uľahčuje cirkuláciu krvi a lymfy, prispieva k okysličeniu buniek, znižuje bolesť a prináša mnoho ďalších pozitívnych účinkov.
Masážna terapiaje všeobecne známa a priaznivo pôsobí na celé telo.Masážpôsobí na pohybový aparát, kožu, spojivové tkanivo, tukové tkanivo, nervové zakončenia v koži, ako aj obehový a lymfatický systém.
Čo sa deje s telom počas masáže?
Vplyvom masáže sa rozširujú kožné cievy, čím sa zlepšuje výživa pokožky a jej žliaz. Masáž zrýchľuje cirkuláciu krvi a lymfy v kožných cievach, vďaka čomu dochádza na jednej strane k aktívnejšiemu zásobovaniu tkanív a orgánov živinami a na druhej strane k rýchlejšiemu vylučovaniu splodín látkovej výmeny. Ošetrenie zvyšuje rýchlosť odstraňovania produktov rozpadu z tela, odstraňuje príznaky kongescie, vstrebávanie opuchov a odtok krvi. Masáž je jednou z najúčinnejších foriem stimulácie prirodzenej schopnosti vášho tela regenerovať a liečiť sa. Je to tiež jeden z najlepších, vedecky overených a účinných spôsobov, ako znovu získať zdravie a krásu. Výkonné ruky a tisíce rokov masážnych techník vám prinesú úľavu, uvoľnenie a silu. Najnovšie vedecké výskumy dokázali, že takáto liečba môže veľmi efektívne dopĺňať, ba niekedy aj nahradiť farmakologickú alebo chirurgickú liečbu. Samozrejme, masáž treba vyberať podľa potrieb daného človeka. Iné je to pri silných bolestiach hlavy, chrbta či nôh, únave či zbavení sa nadbytočných kilogramov či celulitídy. Vďaka masážnej terapii sa zbavíte stresu a dosiahnete rovnováhu tela a mysle a vďaka terapeutickej masáži sa zbavíte dotieravých bolestí. Takáto terapia posilní imunitný systém, uvoľní svalové napätie a uvedie vás do mimoriadne príjemného stavu.
Kto môže robiť masáž?
Väčšina ľudí si myslí, že masáž je jednoduchý postup, ktorý môže robiť každý. Nič nemôže byť chybnejšie. Na vykonanie vhodnej masáže je potrebné absolvovať špeciálne školenie (ich absolvovanie je certifikované príslušnými certifikátmi). V skutočnosti sa môže ukázať, že masáž vykonaná nesprávnou osobou jeveľmi nebezpečné pre pacienta. Môže spôsobiť veľa škody a dokonca viesť k invalidite. Preto pri výbere maséra to musíte urobiť veľmi opatrne. Najlepšie je zájsť do špecializovaného centra s dobrou povesťou.