Práca pre mnohých z nás má veľkú hodnotu – trávime v nej celý svoj život. Vynakladáme maximálne úsilie, aby sme si riadne plnili svoje povinnosti, získali uznanie šéfa a dokázali zabezpečiť dôstojné živobytie pre našu rodinu. Nedostatok primeranej rovnováhy medzi súkromným a pracovným životom však môže viesť k rozvoju workoholizmu.
Prečo pracujeme stále viac?
Prečo zostávame v práci po pracovnej dobe čoraz častejšie vyplýva z individuálnej situácie každého z nás. Najbežnejšie dôvody sú však:
- životný zhon
- ochota uniknúť pred súkromnými problémami, tzv "Utekaj do práce"
- osamelosť
- perfekcionizmus
- nesprávne odhodlanie uspieť
Signály, ktoré môžu naznačovať rozvoj workoholizmu sú:
- neustále premýšľať o práci
- žiadny spoločenský ani rodinný život
- častá práca „po pracovnej dobe“, ponocovanie
- nespavosť
- chronická únava
- podráždenie
- byť vždy „na telefóne“