Pečeň je mimoriadne zaneprázdnený orgán. V záujme toho sa oplatí postarať sa o stravu zavedením mnohých zdravých a zdravých produktov. Tu je to, čo si z nich môžete pripraviť – napríklad ryžový nákyp s mandľovým mliekom s hruškou a arašidovým maslom. Vyskúšajte recept na toto jedlo!
Porcia ryže na mandľovom mlieku s hruškou a arašidovým maslom obsahuje:
- 391 kcal
- 9 g bielkovín
- 10 g tuku
- 76 g sacharidov
Ingrediencie:
- Suchá hnedá ryža - 4 polievkové lyžice
- Mandľové mlieko - ½ pohára
- Hruška - ¾ art
- Arašidové maslo - 1 čajová lyžička
- Mletá škorica, mletý kardamón
Spôsob prípravy:
- Ryžu uvaríme v mlieku so škoricou a kardamónom
- Ryžu uvaríme v mlieku so škoricou a kardamónom
Nezabudnite umyť ovocie, vrátane ošúpaných.
Vyberte si 100% arašidové maslo, bez prísad.