Tabletky na chudnutie vám môžu pomôcť, ak pravidelne cvičíte, jete menej a počítate kalórie, no chudnutie neprináša očakávané výsledky. Ak chcete zvýšiť efektivitu chudnutia, siahnite po prípravkoch na chudnutie. Môžete si vybrať z tabliet potláčajúcich chuť do jedla, tabliet na zníženie vstrebávania tukov a tabliet na tvorbu tepla.

Tabletky na chudnutiesú navrhnuté tak, aby pomohlischudnúť , ale nenahradia diétu a cvičenie. Tabletky na chudnutie sa užívajú len niekoľko týždňov, maximálne dva mesiace. Ak sa tak rozhodnete, musíte v tomto období zmeniť stravovacie návyky a pravidelne sa hýbať. Len tak budete mať šancu udržať chuť do jedla na uzde po tom, čo vysadíte tabletky. V lekárňach existujú tri základné typy tabletiek na chudnutie.

Tabletky na chudnutie, ktoré potláčajú chuť do jedla

Táto skupina zahŕňa bioslanky, chudé, štíhle trio, ananás. Obsahujú rastlinné vlákna, ktoré absorbujú vodu a napučiavajú v žalúdku (metylcelulóza, agar, xantán). Vďaka tomu máte pocit sýtosti a nižšiu chuť do jedla. Prípravky sa zvyčajne užívajú pol hodiny pred jedlom a zapíjajú sa pohárom neperlivej vody.

Odporúčame

Autor: Time S.A

Individuálne zvolený jedálniček vám umožní jednoducho schudnúť, zdravo a chutne sa stravovať a zároveň sa vyhnúť nástrahám „zázračných“ chudnúcich diét. Používajte JeszCoLisz, inovatívny online stravovací systém Sprievodcu zdravím a starajte sa o svoje zdravie a pohodu. Vychutnajte si perfektne vybrané menu a neustálu podporu dietológa ešte dnes!

Dozvedieť sa viac

Tabletky na chudnutie, znižujúce vstrebávanie tukov

Prípravky ako chitinín, chitochróm sú veľmi obľúbené medzi ľuďmi, ktorí bojujú s nadváhou alebo sa starajú o svoju postavu. Medzi tieto špecifiká patrí chitosan získaný z panciera kôrovcov (krevety, krill či kraby), ktorý telo nevstrebáva. Správa sa ako špongia – výborne nasáva vodu a viaže tuk v tráviacom trakte. Odstraňuje sa stoličkou.

Nezabúdajte však piť veľa vody pri užívaní prípravkov, ktoré znižujú vstrebávanie tukov. POZOR! Keďže sú účinné pri obmedzovaní vstrebávania tuku v tele, ich užívanie môževýrazne znižuje vstrebávanie potrebných vitamínov, ktoré sa práve rozpúšťajú v tukoch (A, D, E).

Ak teda užívate hotové vitamínové balíčky, medzi ich prehltnutím a užitím niektorého z týchto vybraných doplnkov na chudnutie si doprajte aspoň dvojhodinovú prestávku.

Tabletky na chudnutie

Tí, ktorí celé hodiny presedia za stolom, môžu schudnúť prebytočné kilogramy využitím termogénnych látok, ktoré stimulujú produkciu tepla v tele. Sú to napríklad slinea, L-carnitine 500, super spaľovač tukov

Poznámka! Niektoré z nich môžu spôsobiť zvýšenie krvného tlaku alebo zrýchlenie tepu srdca. Musia sa ich vzdať starší ľudia a ľudia s kardiovaskulárnymi ochoreniami.

„Zdrowie“ mesačne

Kategórie:

Chudnutie