Vaše dieťa je neustále choré, má večne nádchu, kašeľ a horúčku? Možno jeho imunitný systém potrebuje podporu. Našťastie existujú spôsoby, ako posilniť imunitu vášho dieťaťa a zabrániť tomu, aby tak často chytalo infekcie.

Imunitný systém (imunitný) získa svoju plnú obrannú kapacitu až okolo 6.-7. Vek. Dovtedy sa naučí rozoznávať mikróby a zaobchádzať s nimi. Žiaľ, nie vždy dokáže efektívne reagovať. Škôlka a škola prispievajú k infekciám nielen preto, že je tam jednoduchšie kontaktovať chorého človeka.

Odlúčenie od rodičov je pre dieťa obrovský stres, ktorý je jedným z najdôležitejších faktorov pri znižovaníimunity . Občasnéinfekciesú normálne. Situácia sa stáva vážnou, keďdieťaochorie takmer stále. Nepretržité infekcie dýchacích ciest vedú k zníženiu imunity. Bežná nádcha potom môže skončiť komplikáciou, napríklad zápalom srdcového svalu.

Infekcie u dieťaťa: pamätajte na vakcíny

Všetky deti, najmä tie, ktoré sú často choré, by mali byť očkované proti pneumokokom a chrípke. Vakcíny zvýšia imunitu, pretože telo dieťaťa po očkovaní produkuje viac imunitných protilátok. Ďalším typom vakcíny sú posilňovacie vakcíny.

Prichádzajú vo forme suspenzie alebo tabliet s najbežnejšími časticami baktérií spôsobujúcich ochorenie. Imunitný systém dieťaťa na nich „cvičí“, no ani jeden neumožňuje produkovať tzv. imunologickú pamäť, teda ich účinok trvá len vtedy, keď ich batoľa užije. Takéto vakcíny sa podávajú buď perorálne (Luivac, Ribomunyl) alebo injekčne (Polyvaccinum, TFX), a niektoré sú vo forme nosového spreja (IRS 19). Vakcínu vždy vyberá lekár a je dostupná len na lekársky predpis.

Dôležité

Čo je autovakcína?

Ide o špecifickú metódu stimulácie imunity, ktorá je považovaná za kontroverznú, preto by sa nemala odporúčať deťom (hoci niektorí lekári ju odporúčajú). Koncept autovakcíny je jednoduchý: keďže telo nie je schopné vyrovnať sa s baktériou, ktorá ho infikovala, ten istý mikrób by sa mal podávať inak, aby stimuloval fungovanie imunitného systému. Baktérie sa zhromažďujú z infikovanej oblasti (ako je hrdlo) a potom -špeciálne vyrobené - podávané v sérii injekcií.

Infekcie u detí: diverzifikácia stravy

Keď je strava príliš chudá, telo nemá silu produkovať správne množstvo lymfocytov (bielych krviniek zodpovedných za boj proti mikróbom). Strava by mala byť bohatá na ovocie a zeleninu obsahujúcu veľa vitamínu C, ktoré pomáhajú v boji proti vírusom. Jeho najlepším zdrojom sú čierne ríbezle, petržlen, kiwi, kyslá kapusta, pomaranče, grapefruity.

Dieťa by malo jesť aj chudé mäso, vajcia, mliečne výrobky a morské ryby, ktoré mu dodajú protizápalové zložky Dôležitou zložkou stravy sú potraviny bohaté na vitamín A (bráni infekciám) – mrkva, marhule, broskyne, a tie s vitamínmi zo skupiny B vitamíny, ktoré posilňujú organizmus - nájdete ich v strukovinách, banánoch, slivkách a figách

Železo, súčasť červených krviniek, je nevyhnutné pre správne fungovanie imunitného systému. Železo je v červenom mäse, sójových bôboch, zelenej zelenine. Imunitu zlepší aj obohatenie jedál o produkty s probiotikami (jogurt, acidofilné mlieko) a prebiotikami (sú v banánoch, špargli, cibuli, cesnaku).

Infekcie u detí: metóda teplo-chlad

Rýchle zmeny teploty učia telo vysporiadať sa so zmenou počasia. Pri chôdzi v chladnom, bezvetrnom dni zložte dieťaťu klobúk - najskôr na 5, po niekoľkých dňoch na 10 minút. Nechajte ho pobehovať po dome naboso. Večer po kúpaní potierajte nohy dieťaťa studenou vodou.

Klimatické zmeny sa tiež pritvrdzujú. Keď sa telo musí prispôsobiť novým poveternostným podmienkam, zmobilizuje všetky svoje sily, čím sa zvýši imunita. Najlepšie je zobrať dieťa v zime do vysokých hôr, kde je preriedený vzduch. To núti telo zvyšovať produkciu červených krviniek a posilňuje telo.

Infekcie u detí: urobte si testy na alergiu

Odborníci odhadujú, že takmer 70 percent. deti liečené na recidivujúce základné infekcie horných dýchacích ciest majú alergie alebo astmu. Detských lekárov zavádza nádcha a kašeľ, ktoré nie sú len príznakom choroby, ale aj alergie, napr. proti roztočom.

Či je dieťa alergické, môže skontrolovať alergológ, ktorý nariadi alergické testy a na základe nich stanoví diagnózu.

Infekcie u detí: povzbudzujte prechádzky

Nedovoľte svojmu dieťaťu, aby neustále sledovalo televíziu a hralo sa na počítači. Každý deň by mal stráviť vonku 2-3 hodiny. Pohyb na čerstvom vzduchu urýchľuje cirkuláciu krvi a telo si ľahšie zvyká na zmeny teploty. Sliznice hrdla a nosa sú dobre navlhčené,takže sú lepšou bariérou pre mikroorganizmy.

Kedykoľvek môžete, vezmite svoje dieťa na prechádzku do ihličnatého lesa. Má špecifickú mikroklímu vďaka esenciálnym olejom vyžarovaným borovicami a smrekmi. Dýchacie cesty "podráždené" zložkami olejov sa lepšie čistia, vďaka čomu je lepšia aj výmena plynov v alveolách

Infekcie u detí: zabráňte prehriatiu

Príliš teplo oblečené niekoľkoročné dieťa má neefektívny termoregulačný systém – rýchlo mrzne a zle znáša zmeny teploty. Vplyvom chladu sa mu stiahnu cievy v hrdle, ischemická a suchá sliznica prestáva byť prekážkou pre vírusy. Aby si dieťatko zvyklo na nižšie teploty, obliekajte ho vonku ľahšie ako vy. Snažte sa udržiavať teplotu v byte pod 20 °C.

Do škôlky alebo školy oblečte dieťaťu vrstvy - aby sa mohlo vyzliecť, keď mu bude horúco.

Problém

Na posilnenie

Po konzultácii s lekárom možno dieťaťu podávať prípravky s obsahom extraktu z echinacey purpurovej (Echinacea, Echinapur), oleja zo žraločej pečene (Iskial, Pre-ventic, BioMarine, Ecomer) alebo vitamínov (Vibovit, Kin-derbiovital). Na imunitu sú cenné aj prípravky s probiotikami. Je dôležité nekombinovať rôzne opatrenia, pretože môžu mať opačné účinky.

Infekcie u detí: postarajte sa o dobrý vzduch doma

Keď je v byte príliš sucho, dieťa môže v noci kašľať a baktérie a vírusy ľahšie prenikajú do tela cez blany bez hlienu. Často si v byte vetrajte, na noc zapnite zvlhčovač alebo zaveste na ohrievač kameninu s vodou. Ak to nestačí, kúpte si v lekárni prípravok s morskou vodou v spreji na zvlhčenie sliznice nosa a hrdla

Infekcie u detí: nefajčite pred svojím dieťaťom

Vo vedľajšom prúde dymu (vzniká pri horení cigarety) je viac škodlivých látok ako v inhalačnom prúde fajčiara. Pasívne fajčenie oslabuje srdce, zhoršuje imunitný systém, dráždi hrdlo a priedušky. Tým, že spôsobuje kašeľ, zvyšuje aj riziko infekcií stredného ucha a podporuje rozvoj bronchiálnej astmy a alergií.

„Zdrowie“ mesačne

Kategórie:

Zdravie dieťaťa