Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Jiu-jitsu (jujutsu) je tradičné japonské bojové umenie alebo metóda boja proti sebe. Je však prijateľné použiť malú zbraň. Japonský výraz jiu-jitsu znamená „umenie podriadenia sa“, „umenie jemnosti, jemnosti“, čo odráža etiketu jiu-jitsu. Jiu-jitsu si zabezpečilo postavenie vojnového umenia. Používa sa v útoku aj v obrane. Je to bojové umenie, ktoré spĺňa požiadavky krásy, estetiky a harmónie. Judo je odvodené od jiu-jitsu.
Jiu-jitsu( jujutsu ) je cvičenie bojového umenia, ktoré sa vyvíja už približne 3000 rokov. Iné bojové umenia čerpali z jeho dedičstva, vrátane džuda (čo znamená „jemná cesta“) a aikida („spôsob mysle a ducha“). Techniky jiu-jitsu sa objavujú aj v niektorých štýloch karate, najmä kempo.
Jiu-jitsu vzniklo vo feudálnom Japonsku. Dodnes je neuveriteľne ponorený do japonskej kultúry, kvôli pravidlám zdvorilosti prijatým počas boja. Ľudia praktizujúci tento šport vyžadujú predovšetkým rešpekt k súperovi a ostatným ľuďom, najmä k starším a vyšším ľuďom. Boj s problémami je posledná možnosť. Jiu-jitsu kladie veľký dôraz na duševný rozvoj, a preto v boji používa obratnosť a techniku namiesto fyzickej sily a brutality.
Obsah:
- história jiu-jitsu
- Techniky jiu-jitsu
- Variácie jiu-jitsu
- Opasky v jiu-jitsu
história jiu-jitsu
Podľa tradície bolo jujutsu najdôležitejším bojovým umením samurajov. Vzostup japonského jiu-jitsu súvisí so vznikom kasty samurajov, teda starých japonských rytierov, ktorých si dnes spájame už len so súbojmi s mečom. Keď si však samuraji už nedokázali poradiť so súperom pomocou meča, prešli na boj z ruky do ruky. Boj z ruky do ruky bol pre nich rovnakou zbraňou ako meč. Bojovníci boli od útleho veku trénovaní, aby sa naučili techniky pákového efektu a lámania kostí. V dávnych dobách bolo cieľom boja zabiť nepriateľa, a preto si rytieri cenili zručnosť neozbrojeného boja rovnako alebo dokonca viac ako jeho použitie.
Na začiatku 17. storočia, po skončení občianskych vojen, prestala existovať myšlienka boja so zabíjanímpotrebu z dôvodu nedostatku potenciálneho súpera. V tom čase preto rástol význam rôznych bojových systémov bez zbraní.
V 19. storočí sa jiu-jitsu rozvinulo v mnohých školách. Vzniklo asi 700 škôl, kde sa vyučovali tajomstvá tohto bojového umenia. Tieto školy naďalej zdôrazňovali porážku nepriateľa, ale cieľom nebolo zabiť ho, ale zneškodniť. Okrem toho sa v týchto školách učila sebaobrana, zručnosti pri riešení sporov a postupom času sa začali prenášať aj filozofické myšlienky. Postupom času sa čoraz väčší dôraz kládol na umenie sebaobrany, ktoré sa stalo sloganom jiu-jitsu: „vyhraj podľa výnosu.“
Koncom 19. storočia začali viac priťahovať pozornosť obyvateľstva správy zo Západu. Samurajská tradícia začala umierať v prospech divadla a rugby. Techniky jiu-jitsu začali prechádzať modernizáciou, v dôsledku čoho sa napr. judo, karate a aikido.
Pozri tiež: Tréning boxu doma - cvičenie pre začiatočníkov
Jujutsu však nevymrelo. Stále malo nasledovníkov, ktorí sa toto bojové umenie učili na školách. Majstri diverzifikovali a zmodernizovali niektoré techniky, odklonili sa od samurajských, niekedy až nebezpečných trikov. Vďaka tomu sa z jiu-jitsu stala premyslená kombinácia troch umení: judo, karate a aikido. Stala sa krásnou športovou disciplínou, ktorej sa v dnešnej dobe venujú jej fanúšikovia. Jiu-jitsu si získalo popularitu nielen v Japonsku, ale na celom svete.
Techniky jiu-jitsu
Jiu-jitsu nie je prejavom svalovej sily a brutálneho boja. V jujutsu je najdôležitejšia agilita, rýchlosť a efektivita pohybov.
Techniky jiu-jitsu zahŕňajú dusenie ( shime ). Patria k jednej zo zneschopňujúcich techník. Sú populárne v mnohých bojových umeniach. Spočívajú v blokovaní toku kyslíka do mozgu v dôsledku tlaku na dýchacie orgány alebo krvné cievy súpera.
Nechýbajú ani hody ( nage ), páky ( kansetsu ), t.j. transportné úchyty, blokujúce údery. Techniky jiu-jitsu zahŕňajú aj rýchle protiútoky zamerané na citlivé body tela.
Stojí za to vedieťOkrem bojových techník využíva jiu-jitsu aj silu mysle a psychickú silu. Každý tréning prebieha v podmienkach zvýšenej koncentrácie. Preto pri tréningu jiu-jitsu zohrávajú mimoriadne dôležitú úlohu meditačné, dychové a relaxačné cvičenia. Sú navrhnuté tak, aby rozvíjali duchovnú silu, nazývanúki(alebochi ).
Variácie jiu-jitsu
Dnes sa jujutsu používa nielen v japonských školách bojových umení. Pridané aj k technikám jiu-jitsutechniky iných bojových umení, aby vyhovovali potrebám konkrétnej sociálnej skupiny. V súčasnosti sa jiu-jitsu používa ako výcvik sebaobrany v polícii a iných poriadkových zložkách, ako pokračovanie tradície s cieľom pripraviť hráča na moderné požiadavky tohto športu a na výučbu sebaobrany ľudí. ktorí sa tomuto športu nevenujú profesionálne, napr. ženy alebo deti.
Súčasné odrody ju jitsu zahŕňajú:
- Brazílske jiu-jitsu
- Combat
- Francombat
- Goshin ryu Jiu jitsu
- Jiu-Go ryu Jiu Jitsu
- Jukado
- Kempo Tai Jutsu
- Shinyo Shinden-ryu yawara
- Shizoku-Ryu Jiu-Jits
Jiu-jitsu je šport, ktorého technika nikoho neobmedzuje čo do hmotnosti, výšky, dĺžky končatín či veku. Cieľom je sprístupniť toto bojové umenie nielen dospelým, ale aj deťom. Každý nový adept na jiu-jitsu je schopný naučiť sa techniky sebaobrany a spôsoby, ako spôsobiť alebo nespôsobiť bolesť súperovi.
Opasky v jiu-jitsu
V jujutsu existuje rozdelenie na pásy kvôli stupňom. Existujú študentské tituly ( Kyu ) a magisterské tituly ( Dan ).
Hodnosti študentov:
Bez titulu -mukyu
10 -jikkyu / jukkyu
9 -kyukyu
8 -hakkyu / hachikyu
7 -nanakyu
6 -rokkyu- biely pruh
5 -gokkyu- biely alebo žltý pruh
4 -yonkyu- biely alebo oranžový prúžok
3 -sankyu- biely alebo zelený pruh
2 -nikyu- biely alebo modrý pruh
1 -ikkyu- hnedý pás
Mistrovské hodnosti:
1shodan- čierny pás
2nidan- čierny pás
3sandan- čierny pás
4yondan- čierny pás
5godan- čierny pás - renshi
6rokudan- čierny alebo bielo-červený pás - renshi - shihan
7shichidan / nanadan- čierny alebo biely / červený pruh - kyoshi
8hachidan- čierny alebo bielo-červený pás - hanshi
9kudan- čierny alebo červený opasok - hanshi
10jūdan- čierny alebo červený opasok - hanshi