Na lyžiach dochádza k poraneniam väzov v dôsledku pádu alebo prepätia. Medzi príznaky poranenia väzov patrí silná bolesť, praskanie, pocit uvoľnenia v kĺbe a hematóm. Čo robiť, keď sú vaše väzy zranené? Ako sa lieči takéto zranenie?
Poranenie väzov na lyžiachsa môže stať na svahu, keď sa koleno silne ohne dovnútra a lyža nevyjde von. Poranenie väzov môže nastať aj v dôsledku úderu alebo pádu, ktorý spôsobí neprirodzené zrútenie nohy. Niekedyporanenia kolenných väzovvznikajú v dôsledku preťaženia, keď si sedavé telo náhle vynúti intenzívnu námahu. V takom prípade niekedy stačí triviálny výlet alebo nešťastný krok na nerovnom teréne. Začiatočníci by mali byť obzvlášť opatrní, pretože majú 10-krát vyššiu pravdepodobnosť zranenia ako pokročilí lyžiari.
Zranenia väzov na lyžiach - príznaky
Veľmi silná bolesť, ktorá sa vyskytuje, keď je noha zasiahnutá alebo ohnutá, charakteristické kliknutie alebo chrumkanie v kolene v čase zranenia, opuch a hematóm, spočiatku bolesť rýchlo ustúpi a potom sa zvyšuje s progresiou edému a hematómu . Bezprostredne po poranení väzov môže lyžiar chodiť a dokonca sa sám šmýkať dolu svahom. Nepohodlie sa však časom zvyšuje a opuch sa zvyšuje.
Poranenia väzov na lyžiach - prvá pomoc
Prvá vec, ktorú treba v takejto situácii urobiť, je čo najskôr vyložiť a znehybniť kĺb a priložiť studený obklad. Najlepší je samozrejme ľadový obklad alebo studený gélový obklad. Po celú dobu, držiac studený obklad na kolene, chodíme k lekárovi, najlepšie na ortopedickú pohotovosť. V ambulancii lekára je potrebné urobiť röntgen kolena a ultrazvukové vyšetrenie. Potom môžete posúdiť, čo bolo poškodené a rozsah zranenia. Ak sa nemôžete dostať k ortopédovi v blízkosti miesta nehody - nie je dôvod na paniku. Všetko, čo musíte urobiť, je navštíviť svojho lekára, aby vám dal prostriedky proti opuchu a zápalu a zakúpili si ortézu na znehybnenie kĺbu. Diagnostiku je možné vykonať po návrate domov, po odznení posttraumatického zápalu v kolene.
Zranenia väzov na lyžiach – čo sa môže stať
Kolenný kĺb je vystavený veľmi vysokej záťaži a musí sa pohybovať rôznymi spôsobmiroviny, preto je vystužený jedenástimi druhmi väzov. Ktorýkoľvek z nich sa môže v prípade zranenia roztrhnúť alebo pretrhnúť. Na svahu sú však najčastejšie poranenia predného skríženého väzu a tibiálneho kolaterálneho väzu: natiahnutie, natrhnutie alebo pretrhnutie väzu
Zranenia väzov na lyžiach - liečba
Medikamentózna liečba závisí od toho, ktoré väzivo je zranené a do akej miery. Natiahnuté väzy vyžadujú iba úľavu od kolenného kĺbu a obnovia sa samé. Niektoré natrhnuté väzy sa zregenerujú samé. Príležitostne bude potrebná artroskopia na odstránenie fragmentov tkaniva z kĺbu. Najvážnejším úrazom je pretrhnutie predného skríženého väzu, ktorý sa sám neregeneruje. Je potrebná jeho rekonštrukcia. Na miesto poškodeného väziva sa implantujú dva zväzky vlákien odobraté zo stehenného svalu. Do plnej kondície sa pacient vracia približne po pol roku po operácii, ak rehabilitačný proces prebieha bez problémov. Zásah chirurga pri pretrhnutí predného skríženého väzu je nevyhnutný, pretože kolenný kĺb bez tohto väzu sa stáva nestabilným a začína sa nadmerne opotrebovávať, čoskoro dôjde k poškodeniu meniskusu a chrupavky. Neliečené koleno je zničené do 10-15 rokov od poranenia väzov.