Hnačka môže byť spôsobená rôznymi faktormi, mechanickými, psychologickými a hormonálnymi. Najčastejšie je hnačka dôsledkom zápalu črevnej sliznice, no nie je to jediný dôvod, prečo nás hnačka môže trápiť. Aby ste sa rýchlo vyrovnali s nútenými návštevami toalety, stojí za to vedieť, aké môžu byť príčiny hnačky.

Hnačkaje prudká reakcia organizmu na otravu toxickými látkami. Asihnačkahovoríme, že máte riedku alebo tekutú stolicu viac ako 3-krát denne.

Hnačkamôže byť sprevádzaná zvýšením telesnej teploty, bolesťami brucha, nevoľnosťou, vracaním a celkovým zhoršením pohody.

Hnačku neberte na ľahkú váhu, pretože vedie k dehydratácii a strate minerálov.

Bežné príčiny hnačky

Hnačku môže spôsobiť:

  • bakteriálne infekcie
  • vírusové infekcie
  • parazitárne infekcie
  • alergické reakcie
  • otrava jedlom
  • stres
  • predávkovanie vitamínom C alebo horčíkom
  • zneužívanie alkoholu
  • vedľajšie účinky liekov
  • syndróm dráždivého čreva
  • rakovina
  • ulcerózna kolitída
  • Crohnova choroba
  • hypertyreóza
Stojí za to vedieť

Hnačka na dovolenke

Hnačka môže byť obzvlášť nepríjemná počas prázdnin. To platí najmä pre ľudí, ktorí často cestujú. V dôsledku zmeny bakteriálnej flóry sa môžu objaviť charakteristické gastrointestinálne neduhy (napr. tzv. faraónova pomsta). Na podporu množenia dobrých baktérií sa pred odchodom na dovolenku oplatí siahnuť po probiotickom prípravku.

Pre prípad, že by vás počas cesty trápila hnačka, stojí za to vziať si so sebou prípravok, ktorý na seba viaže baktérie a ktoré sa s ním vylučujú z tela von. Takéto vlastnosti majú diosmektit.

Ako sa vysporiadať s hnačkou?

Najdôležitejšie je doplniť si tekutiny. Denne by ste mali vypiť 3-5 litrov nápojov (voda, bylinky, špeciálne rehydratačné tekutiny).

Môžete užívať probiotiká obsahujúce baktérie lactobactillus, ktoré pomôžu obnoviť normálnu črevnú flóru.

Oplatí sa postarať sa aj o posilnenie črevnej slizniceodstránenie škodlivých toxínov z lumen čreva. Tento efekt demonštruje diosmektit – prírodný hlinitokremičitan.

Lieky proti hnačke si môžete kúpiť v lekárni bez lekárskeho predpisu. Zvyčajne obsahujú látky ako diosmektit, loperamid, nifuroxazid alebo difenoxylát.

Pomôcť môže aj tradičné liečivé uhlie, ktoré zachytáva toxíny a tíši hnačku. Ak je bolesť žalúdka silná, pomôže vám zmierňujúci liek.

Liečivé rastliny používané pri liečbe hnačky zahŕňajú: čierne ríbezle, karé, škoricu, černicu a rozmarín.

Akákoľvek hnačka trvajúca viac ako 48 hodín je indikáciou na urgentnú návštevu lekára (u detí a starších ľudí - 24 hodín).

Jedzte často, ale v malých porciách. Jedzte ryžovú a krupicovú kašu, mrkvovú polievku, banány, dusené jablká, staré rožky a sucháre bez cukru.

Kategórie:

Výskum