Mám 16 rokov a aktívne trénujem basketbal 6 rokov. Testy sa vykonávajú v priemere raz za 9 mesiacov vrátane morfológie, testu moču, EKG a testu celkového vývoja. Zatial som nikdy nemala zle vysledky krvi, to znamena neviem presne, lebo sa ukazuje, ze lekar, ktory podpisuje sportovky, si vysledky ani nepozrie a hned po odbere idu do skrine. . Okrem toho som mal nedávno morfológiu inde a lekár mi povedal, že výsledky sú zlé (veľa krviniek, zvýšený hemoglobín, málo lymfocytov). Trochu ma to znepokojilo, pretože už nejaký čas sa mi dialo niečo naozaj zlé - krvácanie z nosa, závraty a včerajšie mdloby. Viem, že neviem, ktorých krviniek mám priveľa, ale napíšte mi prosím niečo o ďalších dvoch, čo to môže byť, aké sú príčiny a následky. A mala by byť návšteva lekára urýchlená alebo pokojná?
Mdloby a krvácanie z nosa môžu byť príznakom oslabenia organizmu spôsobeného jesennou krízou alebo následkom nedávneho ochorenia. Hovoríte, že máte teraz 16 rokov, takže som dospel k záveru, že veľmi možným scenárom je, že intenzívny proces dozrievania už začal. Vždy stojí za to urobiť prieskum. Ak sa krvácania a mdloby vyskytujú často a spontánne bez zjavného dôvodu, odporúčam urýchlenú návštevu.
Inak odporúčam oddych, na pár dní vynechať tréning, dopriať si dostatok spánku a znížiť stres. Po druhé, mali by ste premýšľať o zmene stravy. Viac ovocia, zeleniny a možno len viac kalórií. Vaše telo je vystavené veľkej záťaži, fyzickej aj psychickej, a preto potrebuje viac živín. Nezabúdajte tiež, že sa stále vyvíjate. Po takýchto príznakoch môžem konštatovať, že môžete mať nedostatok vitamínov B, železa a možno aj vitamínu K. V tomto smere stojí za to urobiť výskum.
Príčinou krvácania môže byť aj poškodená sliznica nosa, kedy môže dôjsť k popáleniu ciev. Ak lekár vo výsledkoch testov nezistí žiadne hrubé odchýlky, mali by ste zlepšiť kvalitu jedla, množstvo kalórií, postarať sa o dlhší a kvalitnejší spánok a trochu znížiť intenzitu.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Tomáš PiotrowskiJe certifikovaný osobný tréner a špecialista na výživu. Svoje znalosti získaval od najlepších odborníkov vo fitness priemysle v Poľsku. Má niekoľkoročné skúsenosti s prácou dietológa v súkromnom zariadení v Krakove a skúsenosti s prácou osobného trénera. Píše aj odborné články o zdraví, tréningu a suplementácii a pracuje v odvetví doplnkov výživy. Je vášnivý v šerme päsťou.
Ďalšie rady od tohto odborníka
ALT a cvičenie a doplnky stravy. Ako sa starať o pečeň? [Odborná rada]Bolesť slabín počas a po tréningu [odborné rady]Bolesti chrbta. Vieš jazdiť na bicykli? [Odborná rada]Diéta a cvičenia na chudnutie pre muža nad 50 rokov. [Rada odborníka]Koľko kalórií jesť, aby ste sa vyhli jojo efektu pri chudnutí? [Odborná rada]Ako môže tínedžer s nadváhou cvičiť? [Odborná rada]Ako schudnúť po infarkte a operácii chrbtice? [Odborná rada]Ako schudnúť z pŕs a brucha? [Odborná rada]Ako si udržať motiváciu schudnúť? [Odborná rada]Ako cvičiť doma, aby ste zoštíhlili stehná a brucho? [Odborná rada]Ako cvičiť, aby ste schudli? [Odborná rada]Aký čas dňa je najlepší čas na cvičenie? [Odborná rada]Aké cviky pre tínedžera na chudnutie a postavu? [Odborná rada]Bodnutie a streľba do kolien počas tréningu [Tip odborníka]Formovanie postavy. Kde začať s tréningom v posilňovni? [Odborná rada]Opakujúce sa bolesti chrbta [Odborná rada]Chudnutie so sedavým životným štýlom [Tip odborníka]Výživa pri redukcii hmotnosti [Tip odborníka]Mdloby a krvácanie z nosa u fyzicky aktívneho tínedžera [odborné rady]Obezita. Ako schudnúť s prediabetom a hypertenziou? [Odborná rada]Tréning na ploché brucho po tehotenstve [Odborná rada]Priberanie na váhe napriek fyzickej aktivite. Ako zostaviť diétu? [Odborná rada]Cvičím, ale nemôžem schudnúť [odborná rada]