OVERENÝ OBSAHAutor: Dominika Wilk

Inositol je viacsýtny alkohol, izomér glukózy, ktorý je dôležitým prevodníkom inzulínového signálu, ako aj základným prvkom pre signalizáciu medzi inými bunkami. O jeho významnej úlohe v organizme svedčí fakt, že je osvedčeným prvkom terapie PCOS, ako aj nádejou na liečbu niektorých typov duševných chorôb.

Inositolje polyol, ktorý má šesťuhlíkovú kruhovú štruktúru. Má veľa izomérov, z ktorých najznámejší je myo-inozitol. Je súčasťou membránových fosfolipidov a je mimoriadne dôležitou zložkou pri prenose signálov medzi bunkami.

Aké sú funkcie inozitolu?

Dá sa povedať, že inozitol ovplyvňuje väčšinu procesov prebiehajúcich v tele, pretože bez správne vysielaných a vysielaných signálov medzi bunkami nemôže nič správne fungovať. Je nápomocný pri neuropatii a podporuje plasticitu mozgu.

Navyše vďaka podpore mitochondrií priaznivo pôsobí na psychický stav. Reguluje hladinu hormónov a priaznivo ovplyvňuje činnosť vaječníkov, vďaka čomu sa dobre používa napríklad pri liečbe žien s PCOS.

Podieľa sa na vychytávaní glukózy, takže pomáha regulovať metabolizmus inzulínu a pomáha znižovať riziko hyperinzulinémie a inzulínovej rezistencie.

Aké produkty obsahujú inozitol?

Inositol sa nachádza v obilninách, orechoch, klíčkoch, ovocí a zelenine, takže si ho môžeme zabezpečiť v našej každodennej strave konzumáciou vyššie uvedených potravín.

V niektorých klinických prípadoch je však potrebné použiť vyššie dávky. Potom sa inozitol podáva vo forme doplnku.

Inositol a metabolizmus inzulínu

Inositol hrá významnú úlohu v regulácii metabolizmu inzulínu, pretože podporuje vychytávanie glukózy bunkami. Je tiež potrebný na vytvorenie reléového signálu pre inzulín.

Z tohto dôvodu môže byť alternatívou metformínu - lieku podávaného pri cukrovke, pretože má priamy vplyv na cieľové tkanivá inzulínu. Dôležité je, že neexistujú žiadne vedľajšie účinky ako metformín.

Štúdie u obéznych pacientov s PCOS ukázali, že po pravidelnom podávaní inozitolu sa u nich vyvinulzníženie hmotnosti a zníženie indexu inzulínovej rezistencie. A čím vyššia bola ich inzulínová rezistencia skôr, tým lepšie boli pozorované účinky zníženia symptómov súvisiacich s hyperinzulinémiou.

Inositol a PCOS

Syndróm polycystických ovárií (PCOS) je najčastejšou príčinou menštruačných porúch, zvyčajne spojených s inzulínovou rezistenciou a hirsutizmom. Kvôli prebytku inzulínu pri PCOS inzulín pri tomto ochorení príliš stimuluje androgény, čo následne narúša dozrievanie vajíčok.

Podávanie inozitolu môže v tomto prípade priaznivo ovplyvniť metabolizmus inzulínu a tým znížiť množstvo vylučovaných androgénov. Okrem toho inozitol reguláciou koncentrácie prolaktínu, LH alebo FSH môže viesť k rovnováhe hormonálnej rovnováhy u žien, čo sa premietne do lepšieho klinického stavu žien s PCOS.

Myo-inozitol sa môže používať pri PCOS spolu s hormonálnou liečbou, pretože, ako ukazujú výsledky výskumu, tie pacientky, ktoré užívali antikoncepciu a inozitol mali lepšie výsledky ako ženy, ktoré užívali iba antikoncepciu.

Prvý z nich mal väčší pokles androgénov v krvi, zmiernil príznaky hirsutizmu a zlepšil inzulínové parametre a metabolizmus lipidov.

Inositol v liečbe depresie a iných duševných porúch

Vďaka tomu, že inozitol zohráva významnú úlohu pri prenose signalizačných informácií medzi bunkami, dokáže zlepšiť psychiku ľudí trpiacich depresiou. Ľudia s depresiou majú veľmi často nižšiu hladinu inozitolu, preto možno predpokladať, že zvýšenie tejto zložky, napríklad v strave týchto ľudí, môže zlepšiť kvalitu života.

Jednou zo štúdií vykonaných týmto smerom bola štúdia vykonaná na 28 pacientoch s depresiou. Trvalo 4 týždne a zúčastnili sa na ňom ľudia užívajúci inozitol a placebo. Po stanovenom čase sa zlepšenie zdravotného stavu pacientov skúmalo s odkazom na Hamiltonovu stupnicu depresie.

Ako ukázali výsledky, ľudia užívajúci inozitol zaznamenali priaznivé účinky jeho užívania a placebo skupina nezaznamenala žiadne pozitívne zmeny.

Skúmal sa aj účinok inozitolu na zníženie hladín úzkosti u ľudí s agorafóbiou a panickou poruchou. Na tento účel bolo 21 účastníkom trpiacim panickou poruchou s agorafóbiou alebo bez nej podávaných 12 g inozitolu denne.

Ako ukázali výsledky štúdie, po 4 týždňoch sa závažnosť záchvatov paniky aj závažnosť agorafóbie výrazne znížiliskupina s inozitolom (v porovnaní so skupinou s placebom).

Inositol hrá významnú úlohu aj pri bipolárnej poruche, kde je lítium jedným z prvých liekov podávaných pacientom. Lítium má množstvo vedľajších účinkov, napr vedie k depresii alebo psoriáze. Preto, ak sa dá nahradiť iným, rovnako účinným prostriedkom, forma liečby sa mení

Myo-inozitol je ideálnou náhradou lítia pri bipolárnej poruche, pretože dobre stabilizuje náladu a je účinný pri liečbe psoriázy (napr. spôsobenej lítiom).

Inositol - protirakovinové účinky

Rôzne experimenty s inozitolom ukazujú, že môže mať výrazné protirakovinové účinky. Predovšetkým preto, že znižuje množenie (množenie) rakovinových buniek a zvyšuje odolnosť organizmu do takej miery a podporuje organizmus antioxidačnou aktivitou, že nepriamo ničí rakovinové bunky

Počiatočné aktivity u ľudí ukazujú, že podporuje konvenčnú chemoterapiu pri onkologických ochoreniach a pomáha kontrolovať metastázy nádorov do iných miest. Výskum inozitolu pri onkologických ochoreniach stále prebieha, ale už teraz je to sľubná látka, ktorá môže pomôcť pri liečbe rakoviny.

Kategórie:

Zdravie