Mali by ste sa hodnotiť vysoko? Nie je to v rozpore s dobrým vystupovaním? Ale chváliť sa je lepšie ako skrývať svoje úspechy. V dnešnej dobe je skromnosť pasé, treba sa pochváliť!

Mnoho ľudí verí, že sebachvála a vysokásebaúctaby boli v rozpore s morálnymi normami v našej kultúre. Chváliť sa jednoducho nepatrí. Na druhej strane stále častejšie počúvame o dôležitosti sebaúcty, sebaocenenia a uvedomenia si vlastných zásluh. Viete, aké je vašesebaúcta ?

Naučte sa chváliť sa a prijímať komplimenty

Varovanie pred pýchou a sebavyvyšovaním je niektorými nesprávne chápané ako zákaz sebavedomia, sebaúcty a asertivity. Ľudia, ktorí si mýlia hrdosť s dobrou sebaúctou, často nedokážu propagovať svoje úspechy, aj keď by im to prospelo. Navyše ako Poliaci máme v krvi nepriznanie si úspechu, niekedy sa zaň hanbíme alebo o ňom nechceme hovoriť. Takýto jav sa netýka len ľudí, ktorí dosiahli hmatateľné úspechy. Mnohí sa červenajú, keď dostanú kompliment alebo pochvalu, a jednoducho nevedia, ako sa správať, keď ich niekto ocení.

Sebauspokojenie pomáha pri oceňovaní druhých

Medzitým sa zdá, že jedna z podmienok duševného zdravia je zdanlivo v rozpore s imperatívom skromnosti. Zdraví ľudia sa vedia o seba postarať, starať sa o svoje blaho, poznať svoje potreby a snažiť sa ich uspokojiť. Nerobia to na úkor iných ľudí alebo dôležitých životných predsavzatí, ale zaujímajú postoj, ktorý sa dá zhrnúť do presvedčenia: „Mám právo sa o seba postarať. Musím sa o seba postarať. Ak nie, nikto sa nebude starať o moje potreby. Som zodpovedný sám za seba. Je to zdravý, zrelý postoj. Byť skromným človekom nevylučuje schopnosť chváliť svoje úspechy. Mnohí psychológovia zastávajú názor, že skutočná hanba za komplimenty, skrývanie svojich úspechov je často oveľa horšia – môže to byť symptóm buď patologického pocitu menejcennosti alebo nespútanej hrdosti!

Muž s dobrou sebaúctou alebo hrdosťou?

Môžete byť hrdí dvoma spôsobmi -niektorí ľudia otvorene naznačujú, že ignorujú iných ľudí, opovrhujú nimi alebo sa cítia lepšie ako oni. To, čo priamo naznačuje, že niekto sa považuje za hodnotnejšieho človeka ako ostatní, sa spoločensky veľmi zle posudzuje. Pocit nadradenosti a pohŕdania väčšinou ostro odsudzujeme. Ale čo má človek, ktorý takéto pocity predsa len prežíva, robiť? Tu je druhý druh hrdosti – hrdí sa niekedy snažia skryť svoj pocit nadradenosti, dokonca aj sami pred sebou! Psychológovia nazývajú takýto mechanizmus potlačením alebo vytesnením z vedomia. Keď je tento mechanizmus aktivovaný, človek je vedome presvedčený o nadprirodzenej, falošnej skromnosti. A keďže v hĺbke duše je potláčaný pocit nadradenosti stále živý, každý kompliment alebo ocenenie ľudia vnímajú ako hrozbu.

Preto je sebaocenenie vnímané ako ohrozujúce, vyvolávajúce rozpaky, strach a hanbu. Naozaj sa chcete vyhnúť komplimentom - potešenie, ktoré z nich pochádza, je vnímané ako prejav vašej vlastnej márnivosti. Navyše sami úplne nevieme obratne prezentovať svoje úspechy. Tiež nevieme, ako skladať komplimenty ostatným.

mesačník "Zdrowie"

Kategórie:

Psychológia