Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Pred tromi mesiacmi sa zmenil môj manažér oddelenia. Osoba vytvorila atmosféru strachu, často kričí, vyhráža sa prepustením a vo všeobecnosti sa chopí takmer všetkého. Navyše zavádza plány, ktoré sa nedajú zrealizovať, a keď zlyhá (alebo čo mu nejde do cesty), verejne kritizuje „vinníka“. Čoraz viac ľudí uvažuje o výpovedi, rozmýšľam nad tým aj ja. Odkedy sa zmenili pracovné podmienky, všimol som si, že mám problémy so spánkom, som čoraz nervóznejší a čo je horšie, občas týram svojich blízkych. Ako sa vysporiadať so šialeným šéfom?
Situácia, ktorú popisujete, je, žiaľ, celkom bežná. Stáva sa, že ľudia na manažérskych pozíciách nemajú dostatočné kompetencie na efektívne riadenie tímu, snažia sa využiť strach a autoritársky spôsob bytia na zefektívnenie zamestnancov. Ako ste si už všimli, tento spôsob riadenia nikam nevedie, navyše vyčerpáva kolektív a často končí vlnou prepúšťania. Čo robiť v tejto situácii?
Ak po tak krátkom čase spozorujete príznaky nadmerného stresu, ťažkostí so spánkom a zhoršujúcich sa vzťahov s príbuznými, opustenie seba samého môže len vystupňovať vaše pocity. Odporúčam vám, aby ste si overili, či aj napriek zlému manažmentu vášho šéfa dokážete zvládať takéto stresujúce stavy bežne dostupnými metódami. Možno sa ukáže, že jednoduché zvládanie stresu vlastnými silami stačí na to, aby ste v práci mohli relatívne pohodlne pokračovať. Ak to však nestačí a nie je možné prejavy zmierniť, stálo by za to porozmýšľať o konzultácii s psychológom či koučom a zvážiť rôzne riešenia, ktoré by ste boli v súčasnej situácii pripravení prijať, vrátane zmeny zamestnania. Samozrejme s prihliadnutím na vaše individuálne vlastnosti, aktuálnu rodinnú situáciu, trh práce atď.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Patrycja Szeląg-JaroszPsychológ, kouč, tréner osobného rozvoja. Profesionálne skúsenosti získala prácou v oblasti psychologickej podpory, krízovej intervencie, profesionálnej aktivizácie a koučingu.Špecializuje sa na oblasť life coachingu, supportuzákazníka pri zlepšovaní kvality života, posilňovaní sebaúcty a aktívnej sebaúcty, udržiavaní životnej rovnováhy a efektívnom riešení výziev každodenného života. Od roku 2007 je spojená s mimovládnymi organizáciami vo Varšave, spoluvedie Centrum pre osobný rozvoj a psychologické služby Compass
Ďalšie rady od tohto odborníka
Je koučing dobrý na všetko? [Odborná rada]Čo je koučing a čo je tréning? [Odborná rada]Dievča sa nechce vrátiť do Poľska. Ako s ňou mám hovoriť? [Odborná rada]Ako znovu získať dôveru v mužov? [Odborná rada]Ako sa vysporiadať s klamstvom blízkym? [Odborná rada]Ako sa vyrovnať s očakávaniami okolia? [Odborná rada]Ako hovoríte o potrebe angažovanosti a stability? [Odborná rada]Ako rozpoznať nízke sebavedomie? [Odborná rada]Ako nájsť vášeň, ktorá sa stane novým povolaním? [Odborná rada]Ako organizovať prácu na diaľku vykonávanú doma? [Odborná rada]Ďalšia zrada manžela. Nespoznávam ho a neviem, čo mám robiť [odborná rada]Tínedžer a smútok, plačlivosť a ovplyvnenie [Rada odborníka]Neželané tehotenstvo a samovražda [odborná rada]Partner napísal s inými ženami: čo robiť so žiarlivosťou a nízkym sebavedomím? [Odborná rada]Novoročné predsavzatie: Ako nájdem motiváciu na cvičenie? [Odborná rada]Stres v tehotenstve [odborné rady]Stres v práci. Ako sa vysporiadať so šialeným šéfom? [Odborná rada]Môj šéf ma posiela na koučing [Tip odborníka]Ťažkosti s pohybom, bolesť, depresia. Kam sa obrátiť o pomoc [Odborná rada]Výlet za vzťahom a túžbou po práci, rodine [Rada odborníka]Malátnosť, hnev, agresivita tínedžera po ťažkých skúsenostiach [Rada odborníka]