som v mladom veku, tento rok idem na vysokú školu, ale môže sa ukázať, že som tehotná, táto myšlienka ma núti premýšľať o samovražde, nie je pre mňa nič horšie ako dieťa v tomto veku si to nevedia predstavit ani moji rodicia. Verím, že smrť je jediným riešením tohto problému.
Z toho, čo som pochopil, možné tehotenstvo ešte nie je potvrdené, takže stojí za to uistiť sa, že strach, ktorý teraz sprevádzate, má skutočný dôvod. Situácia sa môže zdať beznádejná a pocit, že sa mu celý svet rúti na hlavu, je úplne pochopiteľný. Skúste sa však o tom všetkom porozprávať s niekým blízkym, pretože to, čo teraz najviac potrebujete, je podpora. Myšlienky na smrť nasvedčujú tomu, že by ste s tým všetkým za žiadnych okolností nemali zostať sami, obráťte sa prosím čím skôr na psychológa, na väčšine ambulancií, centier sociálnej starostlivosti, centier krízovej intervencie a mnohých nadácií si môžete dohodnúť bezplatné stretnutie. Ak je to teraz z nejakého dôvodu ťažké zorganizovať, odporúčam vám využiť bezplatnú linku tiesňového volania 116 123. Smrť nie je jediným riešením tohto problému, mali by ste sa rýchlo porozprávať s niekým, kto vás podporí pri hľadaní iných východísk táto situácia.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Patrycja Szeląg-JaroszPsychológ, kouč, tréner osobného rozvoja. Profesionálne skúsenosti získala prácou v oblasti psychologickej podpory, krízovej intervencie, profesionálnej aktivizácie a koučingu.Špecializuje sa na oblasť life koučingu, podporu klienta pri zlepšovaní kvality života, posilňovaní sebaúcty a aktívneho sebavedomia, udržiavaní životnej rovnováhy a efektívnom riešení výziev každodenného života. Od roku 2007 je spojená s mimovládnymi organizáciami vo Varšave, spoluvedie Centrum pre osobný rozvoj a psychologické služby Compass
Ďalšie rady od tohto odborníka
Je koučing dobrý na všetko? [Odborná rada]Čo je koučing a čo je tréning? [Odborná rada]Dievča sa nechce vrátiť do Poľska. Ako s ňou mám hovoriť? [Odborná rada]Ako znovu získať dôveru v mužov? [Odborná rada]Ako zvládnuťseba s klamstvom blízkym? [Odborná rada]Ako sa vyrovnať s očakávaniami okolia? [Odborná rada]Ako hovoríte o potrebe angažovanosti a stability? [Odborná rada]Ako rozpoznať nízke sebavedomie? [Odborná rada]Ako nájsť vášeň, ktorá sa stane novým povolaním? [Odborná rada]Ako organizovať prácu na diaľku vykonávanú doma? [Odborná rada]Ďalšia zrada manžela. Nespoznávam ho a neviem, čo mám robiť [odborná rada]Tínedžer a smútok, plačlivosť a ovplyvnenie [Rada odborníka]Neželané tehotenstvo a samovražda [odborná rada]Partner napísal s inými ženami: čo robiť so žiarlivosťou a nízkym sebavedomím? [Odborná rada]Novoročné predsavzatie: Ako nájdem motiváciu na cvičenie? [Odborná rada]Stres v tehotenstve [odborné rady]Stres v práci. Ako sa vysporiadať so šialeným šéfom? [Odborná rada]Môj šéf ma posiela na koučing [Tip odborníka]Ťažkosti s pohybom, bolesť, depresia. Kam sa obrátiť o pomoc [Odborná rada]Výlet za vzťahom a túžbou po práci, rodine [Rada odborníka]Malátnosť, hnev, agresivita tínedžera po ťažkých skúsenostiach [Rada odborníka]