Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Počas antibiotickej terapie sa oplatí užívať tzv kryt, teda prípravky s priateľskými probiotickými baktériami. Ide o pomerne jednoduché profylaktické pôsobenie, pomáha chrániť pred negatívnymi účinkami antibiotickej terapie, ako sú: hnačka alebo znížená imunita.
V ľudskom tele je veľa mikroorganizmov. Nájdeme medzi nimi baktérie mliečneho kvasenia, ktoré obývajú tráviaci trakt. Prečo baktérie v našich črevách? Baktérie a ľudia vytvorili tandem vzájomnej výhodnosti. Baktérie získavajú energiu pre život z potravy, ktorú konzumujeme (najčastejšie však nestráviteľnej), regulujú činnosť čriev, pomáhajú tráviť niektoré pre človeka nestráviteľné zlúčeniny, zabraňujú množeniu choroboplodných organizmov, čím posilňujú odolnosť proti infekciám a pomáhajú zlepšovať činnosť čriev.imunitného systému, sú zdrojom niektorých vitamínov, napr. zo skupiny B.
Keď už hovoríme o prípravkoch baktérií mliečneho kvasenia, za pozornosť stojí na ktoré používame. Môžeme siahnuť po tzv PROBIOTIKA - prípravky obsahujúce len baktérie. Oplatí sa však zvoliť obohatené prípravky o baktérie mliečneho kvasenia, tzv SYNBIOTIKA.
Aký je rozdiel medzi synbiotikom a probiotikom?
Synbiotikum je prospešná kombinácia "2 v 1". V jednom prípravku nájdeme kombináciu prospešných baktérií mliečneho kvasenia (probiotikum) a média, na ktorom môžu rásť. Vďaka prítomnosti tohto média, t.j. Prebiotické probiotické baktérie majú vhodné podmienky pre rozvoj a udržanie vysokej aktivity. Synbiotiká sú účinnejšie ako probiotiká a rýchlejšie obnovujú mikrobiálnu rovnováhu tela.
Ako si vybrať dobrého synbiotika
Dodržujte rovnaké zásady ako pri výbere probiotík, teda: zloženie – čím väčší počet kmeňov probiotických baktérií, tým lepšie, pretože vlastnosti probiotík sú závislé od kmeňa. A črevná mikroflóra je individuálne variabilná. Dôležité je aj to, koľko probiotík v skutočnosti skončí v črevách. Pred vstupom probiotických baktérií do čriev sú vystavené veľmi nízkemu pH žalúdočnej šťavy, ktoré väčšinu z nich deaktivuje. V druhom rade sa môžete pozrieť na cenu a prípadné skladovanie mimo chladničky.
Synbiotikum by sa malo používať počas trvania antibiotickej liečbya minimálne 1-2 týždne po jej ukončení. Len tak si budeme istí, že naša tráviaca flóra bola obnovená.