Pomalé prázdniny – je to vôbec možné? Samozrejme! Dovolenka je ideálnym momentom na spoznanie čoraz populárnejšieho pomalého životného smeru, podľa ktorého si vedome vyberáme a budujeme svoj život založený na harmónii, odmietajúc neustálu honbu za kariérou a peniazmi. Pozrite sa, ako si zariadiť pomalú dovolenku.
Obsah:
- Pomalé prázdniny: kde ich stráviť?
- Pomalé prázdniny: užite si moment
Pomalé prázdninynie sú nerealizovateľným zámerom. Na dovolenke sa snažíme žiť akosi pomalšie, sústredíme sa na oddych, dobitie batérií… Sľubujeme si, že viac času budeme venovať svojim vášňam a kontaktu s najbližšími. Nuž, pretože kedy, ak nie cez prázdniny, začať taký príjemný život bez náhlenia …
Ak si nadovšetko ceníte blažené leňošenie na pláži, vyberte sa na dovolenku k moru. Ak ste človek, ktorý miluje pohyb, choďte tam, kde sa môžete venovať svojmu obľúbenému športu, koľko len chcete. Neberte si príliš veľa batožiny. Zbaľte si len to najnutnejšie. Organizované výletné skupiny sú nočnou morou mnohých ľudí, ktorí hľadajú pokoj. Ak teda hľadáte naozaj pokoj, veľké a neosobné hotely, vyberajte si skôr komorné penzióny a ubytovanie v súkromí, kde nestretnete stovky turistov.
Je veľmi ťažké oddýchnuť si, keď napríklad do hotelovej reštaurácie prídu naraz na raňajky či večeru desiatky hostí a je tam úžasný šrumec. Tiež nie je ľahké relaxovať, keď je bazén preplnený okázalými plavcami.
Počas pomalej dovolenky sa snažte prebudiť všetky svoje zmysly: pozorujte nepoznané s čo najväčšou pozornosťou, hľadajte nové chute a vône, ak ste v zahraničí, počúvajte rytmus cudzieho jazyka. Ak vás niečo očarí, zastavte sa a pozorujte, nech je to napríklad krásny výhľad …
Ľudia často veľa fotia, behajú ďalej, fotia opäť nejaké predmety, no nie sú práve v momente, keď sa z niečoho tešia, pretože už rozmýšľajú nad ďalšou fotkou. Oplatí sa prestať s rutinou a ísť tam, kde sú miestni. Rozprávať sa s ľuďmi – vďaka tomu sa dozvieme najviac o každodennom živote v danom regióne.
Stojí za to vedieťNajvyššia svetová výživová dovolenková destinácia vpomalý štýl
- Kurčatá, ktoré znášajú iba modré vajcia (Čile)
- Śliwki slatko (Bosna a Hercegovina)
- Yak Milk Syr (Tibet)
- Black gascon pig (Francúzsko)
- Red Ardennes morky (Francúzsko)
- Čierna fazuľa Tolosa (Španielsko)
- Káva huehuetenango (Guatemala)
- Arganový olej (Maroko)
- Syr Cheddar zo Somersetu (UK)
- Vanilka (Madagaskar)
- Andské zemiaky (Peru)
- Poľské produkty odporúčané Slow Food zahŕňajú okrem iného oscypek, bundz, lisiecka klobása, likéry, med, jablkové víno, živé pivo.
Pomalé prázdniny: kde ich stráviť?
Hnutie Cittaslow (International Network of Good Living Cities) združuje mestá do 50 000 obyvateľov. Členstvo v nej vyžaduje splnenie kvalifikačných predpokladov. Aby ste mohli byť v Cittaslow, musíte absolvovať množstvo formalít, vrát. zaviazať sa k zlepšeniu infraštruktúry, revitalizácii historických oblastí, starostlivosti o tradície, históriu a miestnu kuchyňu. Takzvaný šetrný turizmus (zhoda medzi potrebami turistov, miestnou komunitou a životným prostredím.
Poľské mestá v štýle slov sú: Barczewo, Biskupiec, Bisztynek, Dobre Miasto, Gołdap, Górowo Iłowieckie, Kalety, Lidzbark Warmiński, Lubawa, Murowana Goślina, Nidzica, Nowe Miasto Lubawskie, Gdanz Nowy Olowynek, Dwór Pasym, Rejowiec Fabryczny, Reszel a Ryn.
Pomalé prázdniny: užite si moment
Počas vašej dovolenky sa netrápte tým, že strácate čas. Prechádzkou spoznáme oveľa zaujímavejšie miesta ako cestovať autokarom či autom a všetko sledovať z okna a pocítime aj pravú atmosféru miesta. Nájdime si pri potulkách neznámym mestom čas na oddych v parku, pitie aromatickej kávy, zjedenie zmrzliny s obľúbenou príchuťou (alebo možno ochutnať úplne novú) alebo sa jednoducho len tak bezcieľne túlať. Jedzme pomaly. Nepozerajte stále na hodinky, vypnite na chvíľu mobil, snažte sa používať notebook čo najmenej.
Článok bol uverejnený v mesačníku „Zdrowie“