Infekcia toxoplazmózou - parazitárne ochorenie spôsobené prvokom Toxoplasma gondii - má u tehotných žien vážne následky, vrátane ohrozenia zdravia a života dieťaťa. Existujú však jednoduché opatrenia pre tehotné ženy, aby sa vyhli tejto parazitickej infekcii. Preto je dôležité vedieť, ako sa vyhnúť infekcii toxoplazmózou počas tehotenstva.
Ak sa žena nakazí v období pred otehotnením, imunitný systém si patogén zapamätá a dokáže sa mu brániť, takže opätovná infekcia je nepravdepodobná - vo veľkej väčšine prípadov je plod v bezpečí 1 . Ak však žena predtým nebola infikovaná prvokovou toxoplazmózou, čerstvá infekcia počas tehotenstva môže pre plod predstavovať riziko – čím väčšie, čím je tehotenstvo mladšie.
Riziko komplikácií u dieťaťa je nepriamo úmerné dĺžke tehotenstva: klesá s každým ďalším trimestrom. Navyše, aj keď je infikovaná, neznamená to, že sa dieťa narodí choré, väčšina detí infekciu nemá. Najnebezpečnejšia (ale najzriedkavejšia) infekcia je v prvom trimestri, pretože môže viesť k potratu. Čerstvá infekcia v druhom trimestri môže spôsobiť poruchy nervového systému a zraku dieťaťa a v treťom (najčastejšie) anémiu alebo zväčšenie pečene1 .
Na prevenciu infekcie toxoplazmózou
Infekciám toxoplazmózou počas tehotenstva sa možno vyhnúť. Nie je to ťažké ani zložité. Len treba vedieť, ako na to. Kľúčom k úspechu je znalosť a uvedomenie si rizika.
- Mať mačku
Vo všeobecnosti sa odporúča vyhýbať sa príliš blízkemu kontaktu s ním. Nie je vhodné spať s domácim miláčikom v posteli. Žiadna mačka chodiaca po stole či kuchynských skrinkách. Po hre s domácim miláčikom si musíte dôkladne umyť ruky mydlom a vodou. Výmena piesku v debne je najlepšie ponechať na ostatných členov rodiny; táto výmena by mala prebiehať denne. Ak z akéhokoľvek dôvodu potrebuje tehotná žena vyčistiť odpadkový box sama, mala by si pred začatím tejto činnosti vždy nasadiť gumené rukavice. Ak budete dodržiavať tieto jednoduché opatrenia pri starostlivosti o vašu mačku, nemusíte sa jej infekcie báť,takže nie je dôvod sa ho počas tehotenstva zbavovať1 .
- Varenie
Zdrojom infekcie toxoplazmózou môže byť surové alebo nedostatočne tepelne spracované mäso, napríklad bravčové. V tehotenstve by ste sa mali vzdať jedenia tataráku, tags, bielej klobásy či krvavých steakov a pri dochucovaní prestať skúšať surové mäso, napríklad na kotlety. Mäso by malo byť dôkladne vyprážané alebo varené. Hlboko zmrazené mäso je bezpečné konzumovať po varení po dobu 20 minút. Po dopečení surového mäsa dôkladne umyte kuchynskú dosku a nože a obarte dosku na krájanie. Nekrájajte ostatné potraviny nožom, ktorý ste práve použili na krájanie surového mäsa. Nejedzte neumyté ovocie ani zeleninu. Špecialisti dokonca odporúčajú nosiť rukavice. Neodporúča sa piť mlieko priamo od kravy - je to jeden z možných zdrojov infekcie toxoplazmózou.
- Záhradné práce
Prvok T. gondii možno nájsť aj v pôde a v pôdou kontaminovaných produktoch. Pri práci na záhrade vždy noste gumené rukavice a po hre na pieskovisku si dôkladne umyte ruky.
- V reštaurácii a bare
Pri jedení vonku je lepšie vzdať sa jedenia šalátov a šalátov z čerstvej zeleniny - nemusia byť dôkladne umyté, a preto sú potenciálnym zdrojom infekcie toxoplazmózou.