Môj syn má 19 mesiacov a v noci sa neustále budí 5-6 krát, takže cez deň si každú noc zdriemne na 2 hodiny. Je veľmi aktívnym šibalským dieťaťom, robí problémy - možno sa príliš unaví? Ako môžem nechať svoje dieťa spať celú noc? Je to normálne pre deti v tomto veku?
Agato! Deti vo veku dospievania by mali v noci spať. Ale každý máme iný biologický rytmus a hĺbku spánku. Ak sa váš syn zobudí počas noci niekoľkokrát, musíte pozorovať, či ide o úplné prebudenie, alebo len o chvíľkovú prestávku z najhlbšieho spánku. Nepíšeš, či sa zobudí s krikom alebo si sadne a začne klebetiť, či sa zobudí a v tichosti sa hrá. To je obrovský rozdiel. Ak vám syn po prebudení zavolá, zamyslite sa nad tým, čo ho upokojuje. Existuje veľa dôvodov, prečo sa deti prebúdzajú. Možno je v byte príliš teplo alebo príliš dusno pre dieťa, možno je hladné alebo smädné, pretože telo si nezvyklo na také dlhé prestávky v jedení; možno má plynatosť a treba si pomôcť tráveniu kôprovým čajom; možno má dieťa tzv „Ľahký spánok“ a keď sa zobudí, bojí sa tmy; alebo možno naopak: lampu necháš v noci a úplne ju zobudí atď atď.. Skús niečo odpozorovať a zmeniť. Niekedy pomôže výmena paplónu za prikrývku alebo posunutie postele. Okrem toho urobte všetko pre to, aby ste živé dieťa pred spaním upokojili. Pred spaním dodržujte pravidelný rituál. Nácvik samostatného zaspávania je nevyhnutný. Ticho a prísun čerstvého vzduchu sú základnou podmienkou pokojného spánku. Môžete sa tiež poradiť so svojím pediatrom. Stáva sa, že jemný nervový systém dieťaťa hromadí napätie a emócie dňa a potom ich v noci príliš vykladá. Potom sa odporúča dať si pred večerom upokojujúci medovka. Veľa štastia. B.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Barbara Śreniowska-SzafranPedagóg s dlhoročnými skúsenosťami.
Ďalšie rady od tohto odborníka
13-ročný kreslí penisy [Tip odborníka]2-ročné dieťa sa v noci stále budí [Tip odborníka]Agresivita u tínedžera [odborná rada]Vzbura štrnásťročného [odborná rada]Dcéra (2 roky a 3 mesiace) sa v noci budí a nespí [odborná rada]Dvojročné dieťa, ktoré je hore [Tip odborníka]Ako byť nevlastným otcom, keď sa otec vzbúri dieťa proti vám [Odborná rada]Ako sa učiť 10leto dobre? [Odborná rada]Ako bojovať so závislosťou na počítači? [Odborná rada]Ako povzbudiť dieťa, aby sa učilo? [Odborná rada]Ako sa stať učiteľkou v materskej škole? [Odborná rada]Keď dieťa bije [odborná rada]Klamstvá a vyhrážky zo strany dieťaťa [odborné rady]Manžel na služobnej ceste [Rada odborníka]Učenie v noci [Tip odborníka]Neviem si poradiť so svojím 2-ročným synom [Tip odborníka]Neochota čítať [odborné rady]Nezbedný predškolák [Tip odborníka]Plachosť, zdržanlivosť a hanblivosť. [Odborná rada]Nočná hystéria [odborná rada]Ranná bolesť brucha [odborná rada]Problémy s dospievajúcim synom [Tip odborníka]Problémy s ospalosťou, koncentráciou, učením [Odborná rada]Slzivosť dieťaťa [odborná rada]Rozhovor s 12-ročným dieťaťom, problémy s učením [odborná rada]Syndróm obete u šesťročného dieťaťa? [Odborná rada]Šikanovanie [odborné rady]Žiarlivosť [odborná rada]Vzpurný tínedžer [odborná rada]Nesprávne správanie a neochota učiť sa [odborné rady]