Ste slobodná matka a občas máte pochybnosti, či ste urobili správnu vec alebo či by ste to zvládli? Slobodné materstvo nie je ľahká cesta, no osud má pre vás veľkú odmenu: dieťa, pre ktoré budete tou najmilovanejšou bytosťou na svete. Slobodné materstvo neznamená osamelosť.

Keď vidíte na ulici smiať sa páry, ktoré hrdo tlačia kočíky. Máte mužov, ktorí svoje tehotné partnerky zahŕňajú s láskou. Potom si pomyslíte: "A som sám… Zvládnem to?" určite! Máte predsa pri sebe dieťa, ktoré jediné stačí na to, aby vám do života vnieslo radosť. Sám - to neznamená osamelý. Psychológovia definujú osamelosť ako emocionálny stav vyplývajúci z nedostatku pozitívnych vzťahov s inými ľuďmi. Je to subjektívny pocit: ste osamelí, keď sa vidíte ako osamelí, opustení všetkými. Ale je nemožné, aby ste nemali dobré vzťahy s ľuďmi okolo vás! Máš rodinu, priateľov, známych a hlavne… dieťa, ktoré nosíš pod srdcom.

Slobodné materstvo vtedy a dnes

V dnešnej dobeslobodné materstvonie je bezvýhra. Stereotyp slobodnej ženy, ktorá vychováva dieťa, stigmatizovanej okolím, pomaly upadá do zabudnutia. Morálne zmeny spôsobili, že model rodiny 1 + 1 sa stal čoraz rozšírenejším. Výchova dieťaťa jedným z rodičov je čoraz častejšie vedomá voľba: Chcem mať dieťa, ale nie nevyhnutne manžela.Slobodná matkauž nešokuje, nie je horšie, nevyvoláva odsúdenie. Naopak, je to ukážkový príklad hrdinskej odvahy a sily. V bežnom chápaní slobodné materstvo nie je prehreškom proti všeobecne akceptovanej norme, ale vyjadrením nezávislosti ženy, práva rozhodovať o sebe a nezávisle vychovávať dieťa.

Dôležité

Za posledných 20 rokov sa počet osamelých rodičov v Poľsku zvýšil o polovicu. Takýchto rodín je viac ako milión a 90 percent z nich sú matky s deťmi.

Finančná podpora pre slobodnú matku

Slobodné matky často sprevádza strach zo zajtrajška

Pravdepodobne máte občas pochybnosti: ste si istý?dokážeš to, urobil si správnu vec… Takéto emócie sú úplne normálne a máš na ne plné právo. Viac - mali by ste o nich hovoriť nahlas. Tu pomôžu vrelé a úprimné rozhovory s priateľmi, rodinou, známymi a výmena myšlienok na diskusnom fóre so ženami v podobnej situácii. Tiež sa nesmiete obviňovať za to, čo sa stalo. Keď ste sa rozhodli byť slobodnou matkou, dôvody na to museli byť dostatočne silné: cítili ste, že by to tak bolo lepšie. Ak to naopak nebola vaša voľba, v časoch slabosti sa zamyslite nad tým, aký by mohol byť váš život a život vášho dieťaťa s partnerom, ktorý by vám nedokázal priniesť šťastie a pre ktorého je rola otca môže byť príliš ťažké. Niekedy je pre dieťa lepšie, ak má jedného, ​​ale milujúceho rodiča, ako keď sa márne musí snažiť o lásku tam, kde niet lásky alebo svedka nedorozumení medzi rodičmi … Stáva sa aj to, že partner zomrie skôr, ako dieťa narodený. Potom je slobodné materstvo dvojnásobne komplikované. Je tu smútok, nepredstaviteľná túžba, až ľútosť za partnerom, ktorý odišiel, a obavy z budúcnosti. Zároveň však vaše tehotenstvo má v sebe metafyzický prvok: zosnulý partner žije vo vašom nadchádzajúcom tehotenstve.Takto by ste na to mali myslieť. To vám dodá silu aj v smútku a smútku. Ale nemôžete si dovoliť zúfalstvo. Paralyzuje vás a môže vás urobiť ľahostajnými voči všetkému. Ak sa s touto situáciou ťažko vyrovnávate sami alebo dokonca s pomocou priateľov, neváhajte vyhľadať odbornú pomoc. Nájdete ju v psychologickej alebo psychiatrickej ambulancii. Pomaly získate rovnováhu a už sa nebudete báť pozerať do budúcnosti.

Slobodné matky často prežívajú extrémne emócie

V prvom rade by ste však mali rátať s pomocou svojich blízkych. Nebojte sa a nehanbite sa o to požiadať, keď to bude potrebné. Udržiavanie dobrých vzťahov s ľuďmi okolo vás je dôležité, aby ste sa cítili bezpečne. Snažte sa nezanedbávať kontakty s rodinou a priateľmi. Buďte otvorení o svojich obavách, neskrývajte svoje emócie – pozitívne aj negatívne. Takýto rozhovor vám dá nielen pocit očisty a uľaví vám; tiež vám umožní pozrieť sa na váš problém z inej perspektívy. Hovorí sa, že strach má veľké oči. Myšlienky, ktoré vás vystrašia, stratia svoju ničivú silu, ak ich vyslovíte nahlas. Naozaj! Pomenovanie svojej úzkosti vám pomôže znížiť ju a urobiť z nej človeka. Verte mi: určite nájdete podporu a porozumenie medzi svojimi príbuznými (rodina, priatelia a dokonca aj susedia). Ale pokiaľ im nepoviete, čo vás najviac trápi, nebudú to robiťvedieť, ako vám pomôcť.

Slobodné materstvo je novou etapou v živote

Aj keď sa momentálne pripravujete na rolu matky, jedna vec je dôležitá: materstvo je skvelá príležitosť na rozvoj. Aj keď si myslíte, že dieťa vám dá veľa príležitostí, berte to ako šancu prekročiť svoje hranice. Láska, ktorá vás spojí s vaším bábätkom, vám umožní zažiť úplne nový aspekt ľudskosti. To, ako túto rolu zvládnete, bude závisieť od toho, či svoje materstvo vnímate ako prekážku alebo ako novú etapu vo svojom živote. Vedomie, že ste pre svojho drobca jedinou oporou, vám dodá silu. Budete prekvapení, koľko toho dokáže pre vaše bábätko urobiť – oveľa viac, ako by ste boli schopní urobiť pre seba. Zmobilizujete sa konať: učiť sa, hľadať si lepšiu prácu; budete lepšie organizovaní, zodpovednejší, smelší. A hlavne – do prázdneho domu sa už nikdy nevrátite. Niekto, kto ťa miluje najviac na svete, ťa bude čakať. A na to myslite v prvom rade. Vaše dieťa potrebuje láskyplnú starostlivosť, no rovnako dôležité je, aby vyrastalo vo veselej atmosfére. Najjednoduchší spôsob, ako to vytvoriť, je pre vaše dieťa, keď ste šťastní a naplnení.

Šťastná slobodná mama

Je len na vás, aký bude váš život. Po prvé, je nevyhnutné, aby ste prijali svoju súčasnú situáciu. Nepremýšľajte o tom ako o „viny“ a „treste“ – čo bolo, bolo a nemá cenu sa nad tým pozastavovať. Nepozeraj sa späť – dôležité je to, čo máš pred sebou. Nikdy sa k dieťaťu nesprávajte ako k svojmu majetku alebo ako k niekomu, kto vás nahradí tým, že nemáte partnera. Tento malý, citlivý muž potrebuje vašu lásku, ale lásku múdru. Nerobte z neho pri jednaní s otcom vyjednávač, aj keď voči nemu prechovávate zášť. Ak chce bábätko vidieť, má na to právo, rovnako ako dieťa má právo poznať svojho rodiča. Aby ste boli šťastní, je dôležité, aby ste prijali seba a svoje rozhodnutia. Nie je to také ťažké, máte dôvod byť hrdý: rozhodli ste sa pre mimoriadny počin, ktorým je vlastná výchova dieťaťa. To je pravda: nezávislý, nie - osamelý. Nehovorí sa, že životom musíš prejsť sám, že na svojej ceste nestretneš niekoho, kto ťa bude milovať a možno aj svojmu dieťaťu nahradí otca.

Slobodné materstvo sa niekedy spája s nedostatkom prijatia

Ľudia okolo vás môžu vnímať vaše slobodné materstvo rôznymi spôsobmi. Väčšina ľudí bude asi milá, no treba sa pripraviť aj na hlúpe otázky, nevhodné komentáre, žiadneprijatie. Ocitnete sa v situáciách, ktoré vás viackrát privedú do rozpakov, preto si radšej pripravte štandardnú repliku typu: „Nikdy som nebol taký šťastný ako teraz. Je nám spolu s dieťaťom dobre." To by malo účinne prerušiť akúkoľvek trápnu konverzáciu. Vopred tiež zvážte, v akých úradných a administratívnych situáciách sa vás môžu pýtať na otca dieťaťa. Zvážte otázku otcovstva, ak je to potrebné, pretože je spojené s priznaním výživného súdom. Zistite už teraz, kto vám môže pomôcť, keď budete musieť ísť do nemocnice, a kto vás po pôrode vyzdvihne. Je tiež dôležité, aby ste mali podporu v prvej fáze po narodení dieťaťa; možno s tebou bude bývať niekto z tvojich blízkych - mama, sestra? Možno sa k vám cez deň alebo večer zastaví priateľ alebo sused, aby vám pomohol s nákupom, domácimi prácami alebo kúpaním vášho bábätka. Vo voľnom čase počúvajte obľúbenú hudbu, choďte na prechádzky, pozerajte pekné filmy, čítajte romány a sprievodcov v pozitívnom tóne. Myslite na dieťa, ktoré sa čoskoro objaví na svete. Uvedomte si tiež, že nie ste prvý a posledný, kto sa ocitol v tejto situácii. Porozprávajte sa s ostatnými slobodnými ženami na internetovom fóre, navštívte stránky združení, nadácií, centier, ktoré sa starajú o slobodné matky (adresy v rámčeku). Je dôležité, aby ste sa necítili sami. Slobodné materstvo neznamená osamelosť.

mesačné "M jak mama"

Kategórie:

Psychológia