Boxerské rukavice sú základnou výbavou boxera, často rozhodujúcou pre športové výsledky. Ako si vybrať správne boxerské rukavice a čo treba zvážiť pri ich kúpe?

Boxerské rukavicezlepšujú bezpečnosť ľudí praktizujúcich bojové umenia. Barefight predstavuje riziko vážnych zranení, často smrteľných. S objavením sa rukavíc na rukách boxerov sa začalo zaznamenávať výrazne menej nehôd v ringu. Boxerská rukavica tlmí údery a chráni ruky boxera pred zraneniami.

Boxerské rukavice dnes využívajú nielen športovci cvičiaci box, ale využívajú sa aj v iných bojových umeniach, napr. v kickboxe alebo muay thai.

Boxerské rukavice sa líšia hmotnosťou, materiálom a tvarom. Vnútro rukavice je vyplnené špeciálnym materiálom s veľkou krčivou zónou, vďaka čomu dobre tlmí údery. Tvar výplne umožňuje správne umiestnenie päste tak, aby chránil palec a zvyšok ruky pred zranením pri udeľovaní úderov.

Výber správnych rukavíc je veľmi dôležitý pre pohodlie a zdravie boxera, ale aj pre techniku ​​boja, preto by nákupu mal predchádzať podrobný rozbor potrieb. Okrem toho v profesionálnom športe sú parametre rukavíc prísne definované a použitie nekvalitných rukavíc môže viesť k diskvalifikácii z turnaja.

Boxerské rukavice - hmotnosť

Hmotnosť boxerských rukavíc je uvedená v unciach (OZ). 1 oz je 28,4 g. Ponúkame rukavice 6-8 OZ, 10 OZ, 12 OZ, 14 OZ, 18 OZ a dokonca aj 20 OZ, pričom medzi boxermi sú najobľúbenejšie rukavice 10 a 12 oz. Hmotnosť rukavíc by mala vychádzať z hmotnosti boxera.

Ľudia s väčšími rukami by mali nosiť ťažšie rukavice, ale najvyššia hmotnosť rukavíc - 14-20 OZ, je určená hlavne pre profesionálov bojujúcich v kategórii ťažkých váh.

Čím sú rukavice ťažšie, tým sú bezpečnejšie, pretože lepšie absorbujú údery. Najľahšie rukavice - 6-8 OZ sú vyrobené pre mladých ľudí s jemnými rukami, hlavne ženy a deti.

Rukavice určené na tréning (tzv. päste) sú dostupné v inej tabuľke veľkostí - od S po XL.

Stojí za to vedieť

Boxerské rukavice - krátkepríbeh

Box sa datuje do staroveku, ale potreba bojových rukavíc sa objavila až v druhej polovici 19. storočia. Predtým, ako sa v boxe objavili rukavice, bol šport veľmi brutálny a bitky často končili smrťou hráčov. V roku 1730 sa box stal oficiálnym športom založeným na kodifikovaných pravidlách, ale stále neexistovala žiadna písomná požiadavka, aby hráči nosili rukavice.

Samotné boxerské rukavice boli vynájdené v roku 1747, no používali sa len pri tréningu. Až v roku 1867 Veľká Británia zaviedla systém pravidiel (Queensberry Rules), ktorý nútil boxerov nosiť boxerské rukavice počas zápasov v ringu. Zároveň však existovali aj iné (londýnské) pravidlá, kde rukavice stále nevyžadovali. V tomto smere bol kódex boxu štandardizovaný až koncom 19. storočia. Symbolickou postavou tohto revolučného posunu bol boxer John L. Sullivan, ktorý ako posledný vyhral šampionát bosými päsťami a ako prvý vyhral majstrovstvá sveta v boxerských rukaviciach.

Boxerské rukavice - typy

ROZDELENIE PODĽA MATERIÁLU

  • Boxerské rukavice z prírodnej kože(kravská, teľacia alebo kozia koža) sú predovšetkým najodolnejšie zo všetkých a dlho vydržia. Sú zároveň najdrahšími rukavicami v ponuke (stoja niekoľko stoviek zlotých), preto si ich väčšinou vyberajú profesionáli.
  • Boxerské rukavice vyrobené zo syntetickej kože(koženka) sú oveľa lacnejšie ako kožené (stoja niekoľko desiatok zlotých), ale rýchlo sa opotrebujú. Je to teda dobrá kúpa pre tých, ktorí svoje dobrodružstvo začínajú boxom alebo sa tomuto športu venujú sporadicky. Syntetické rukavice neovplyvňujú kvalitu samotného boxu.
  • Boxerské rukavice zo zmesových materiálovsa vyznačujú tým, že ich vrchná časť je vyrobená z prírodnej kože a vnútro je zo syntetickej kože. Vďaka tomu majú rukavice dlhšiu životnosť a zároveň ich cena nie je príliš vysoká

DELENIE PODĽA CIEĽA

  • Boxerské rukavice so zaoblenou, objemnou (konvexnou) štruktúrousa používajú na boj, sparring a tréning s výstrojom (štít, vrece, hruška). Osvedčia sa v klasickom boxe a kickboxe.
  • Prístrojové rukavice (päste)sú rukavice určené hlavne na intenzívny tréning. Sú vhodné na nácvik klinčovania, ale aj na nácvik s použitím výstroja, ako je taška, štít alebohrušky. Charakteristickým znakom tohto typu rukavíc je vysoká odolnosť a pomalšie opotrebovanie. Z technického hľadiska uprednostňujú päste rýchle údery – jednotlivo alebo v sérii.
  • Grapplingové a MMA rukavicesa od bežných boxerských rukavíc líšia najmä vzhľadom. Nie sú tak vybudované, odkrývajú prsty a vnútornú stranu ruky, aby umožnili hráčom úchop, ktorý je súčasťou techniky týchto bojových umení.
  • Muay Thai (thajské boxerské) rukaviceod klasických boxerských rukavíc sa odlišujú predovšetkým svojou konštrukciou. Majú viac sploštený tvar, vďaka čomu vám umožnia stiahnuť hlavu súpera dole alebo bojovať v klinči. Rukavice dobre poslúžia aj pri kickboxe.

DELENIE PODĽA SPÔSOBU ZAPÍNANIA

  • Rukavice s uzlommajú zapínanie na šnurovanie. Ide o klasický model rukavíc, ktorý si vyžaduje prax, čas a ďalšiu pomoc pri nasadzovaní. Odhliadnuc od tejto nevýhody, šnurovanie rukavice vám umožňuje prispôsobiť si ju vašej ruke. Výsledkom je, že rukavice lepšie priľnú a pri rozdávaní úderov držia pevnejšie.
  • Rukavice so zapínaním na suchý zipsznačne uľahčuje ich nasadenie. Boxer si takéto rukavice dokáže nasadiť rýchlo, bez cudzej pomoci. To je veľká výhoda, o to viac, že ​​samotné rukavice sú veľmi pohodlné.

HRÁČOV GENDER DIVISION

  • Dámske rukavicesú väčšinou menšie. Pre ženy sa vyrábajú rukavice s hmotnosťou 6 a 8 uncí. Aj keď sa väčšina rukavíc vyrába ako typ unisex, na trhu sú viac personalizované dámske rukavice, ktoré sa vyznačujú štýlovým dizajnom.
  • Pánske rukavicesa vyrábajú hlavne vo veľkých veľkostiach od 10 uncí vyššie. Pánske rukavice sa tvarom a funkčnosťou nelíšia od dámskych.

Boxerské rukavice - pre začiatočníkov aj profíkov

Neexistujú žiadne typické boxerské rukavice pre začiatočníkov. Pri výbere prvých rukavíc by ste sa teda mali v prvom rade riadiť ich parametrami a prispôsobiť ich vlastným preferenciám. Pre začiatočníkov sú najlepšie syntetické rukavice, ktoré nie sú príliš drahé a zároveň ponúkajú skvelý komfort pri tréningu.

Na začiatok sa neoplatí investovať do veľmi drahého vybavenia, pretože intenzita tréningu na začiatku nie je nikdy vysoká. Nepotrebujete teda odolné rukavice šité pre profesionálov. Z tohto dôvodu je tiež dobré voliť rukavice, ktoré sa pohodlne nasadzujú, teda zapínajú sa na suchý zips. V počiatočnej fáze tréningu boxu by mali byť najdôležitejšie vlastnosti rukavícako: pohodlie a dobré vetranie.

Čím profesionálnejšie školenie, tým väčšie požiadavky. Pokročilí boxeri väčšinou volia ťažšie šnurovacie rukavice z pravej kože. V ich prípade musí byť boxerská rukavica predovšetkým odolná voči poškodeniu, veľmi odolná a poskytovať najvyššiu ochranu boxerovi a jeho súperovi.

Boxerské rukavice – čo treba zvážiť pri kúpe?

Najdôležitejšou vecou pri výbere rukavíc je výber správnej veľkosti a typu. Po určení, aké rukavice potrebujeme (aké bojové umenie budeme cvičiť), by sme si mali zvoliť ich váhu. Toto sa zvyčajne vzťahuje na hmotnosť boxera.

Osoby do 45 kg by si mali zvoliť 6 oz rukavice, medzi 45 a 65 kg – 8 oz rukavice, medzi 65 – 78 kg – 10 oz rukavice, medzi 78 – 90 kg – 12 oz rukavice, nad 90 kg – 14 alebo 16 oz.

Po výbere typu a veľkosti je čas popremýšľať nad typom látky a sponou. Ak hľadáme veľmi odolné rukavice, zvoľte tie z prírodnej kože. Ak často cvičíte sami, použite rukavice so zapínaním na suchý zips, ktoré si môžete sami zapnúť. Najlepšie je, ak je suchý zips široký aspoň 7 cm, pretože len tak zápästie správne spevníte a ochránite pred zranením. Šnurovacie rukavice budú lepšie na profesionálny tréning a turnaje.

Dôležitým prvkom rukavíc, na ktorý sa pri kúpe oplatí dávať pozor, je výplň vnútornej strany rukavice. Je dobré, ak výplň umožňuje správne vetranie. Rukavice so špeciálnymi vetracími otvormi je možné zakúpiť.

Vzhľad rukavíc, teda ich farba či prevedenie je druhoradá záležitosť, pretože neovplyvňuje kvalitu úderov ani pohodlnosť boxera. Na vizuálnu stránku hardvéru možno myslieť až na samom konci.

Boxerské rukavice vs boxerské obväzy

Neodmysliteľným prvkom boxerských rukavíc sú boxerské obväzy, tzv. boxerské bandáže, ktorých úlohou je chrániť ruku, presnejšie kosti, šľachy, prsty a zápästia, zabraňujú vsakovaniu potu do rukavice a utesňujú ruku v rukavici tak, aby sa k nej tesne prilepila.

Najobľúbenejšie sú bavlnené obväzy, ktoré dobre absorbujú vlhkosť. Bavlnené zavinovačky sú dostupné v rôznych dĺžkach. Ich dĺžka by mala byť prispôsobená „hre“ medzi rukou a rukavicou.

Existujú aj tzv vnútorné rukavice (tzv. glove wraps), ktoré nahrádzajú obväzy a gélové zábaly. Rukavice sa veľmi pohodlne používajú. Nepotrebujete ďalšiu osobu, ktorá vám ich pomôže obliecť. Najčastejšie sa vyrábajú z polyesteru respneoprén. Gélové bandáže sú zábaly s väčšou tlmiacou schopnosťou ako bežné bavlnené bandáže, preto si ich dnes čoraz častejšie vyberajú boxeri.

Pozrite si návod od Przemysława Saleta o tom, ako si správne zviazať ruky

Zdroj: Men'sOver40

Kategórie:

ABC cvičení