Nie je potrebné nikoho presviedčať, že technológie sa stali neoddeliteľnou súčasťou našich životov. V súčasnosti si väčšina z nás nevie predstaviť deň bez prístupu na internet či mobilných zariadení a technologické spoločnosti sa navzájom predbiehajú v nápadoch na zlepšenie nášho každodenného života. Je však na zamyslenie, ako nám technológie môžu pomôcť nielen rýchlo objednať taxík či zostať v kontakte s priateľmi, ale aj pri priebežnom monitorovaní nášho zdravia.
Nielen fyzická aktivita a strava
Spolu s rastúcou módou zdravého životného štýlu sa receptom na zdravie stala pravidelná gymnastika a zodpovedné plánovanie kalórií. Vďaka tomu si inteligentné hodinky získali najväčšiu obľubu medzi zariadeniami slúžiacimi na sledovanie stavu nášho tela. Vzali útokom zápästia nielen nadšencov do posilňovní, ale aj zamestnancov firiem, pre ktorých sa stali symbolom príslušnosti ku skupine, ktorá je na úrovni najnovších technologických inovácií.
Treba však pripomenúť, že hoci cvičenie a vyvážená strava môžu prispieť k zlepšeniu pohody, vzhľadu a celkovej fyzickej kondície, to isté ZDRAVIE je oveľa hlbší pojem. Ak sa teda chceme o seba starať s náležitou starostlivosťou, mali by sme sledovať nielen celkovú výkonnosť nášho organizmu, ale napríklad aj stav našich zubov. Zubné kefky najnovšej generácie môžu byť užitočné.
Inteligentný asistent čistenia zubov
Hoci sa čistenie zubov na prvý pohľad môže zdať ako činnosť, ktorú má každý z nás zvládnutú na výbornú a inteligentné zubné kefky sú prehnané a zbytočná vychytávka, situácia nie je taká jednoduchá. Ukazuje sa, že hoci má väčšina z nás vyvinutý návyk na ranné a večerné čistenie zubov už od detstva, väčšina z nás to robí nesprávne. Chýba nám vhodná technika, precíznosť alebo jednoducho trpezlivosť, a preto čistíme nedbalo a určite kratšie ako odporúčané 2 minúty.
Okrem toho navštevujeme zubné ambulancie určite príliš zriedka. A práve v tom nám môžu pomôcť moderné elektrické zubné kefky, ktoré umožňujú nielen priebežné sledovanie zdravotného stavunašich úst, ale tiež pomáhajú rozvíjať vhodné návyky.
Existuje niekoľko základných odporúčaní pre správne čistenie zubov, ktoré možno stručne obmedziť na nasledujúce pravidlá:
1. Zuby by sa mali čistiť aspoň dvakrát denne,ráno a večer
2. Čistenie zubov by malo trvať2 minútypri použití elektrickej zubnej kefky a približne 3 minúty pri manuálnej zubnej kefke
3. Každá oblasť úst, vrátanechrbtových zubov , by sa mala čistiť s rovnakou starostlivosťou
4. Kvôli čistiacej sile sa oplatí používaťelektrické zubné kefky , najlepšie s guľatou hlavicou, pretože ich tvar, podobný profesionálnym dentálnym nástrojom, umožňuje nielen pokryť celú plochu zubnej zub, ale aj dostať sa na povrch zuba.medzizubné priestory
5. Hlavy elektrických zubných kefiek by sa mali vymieňať každé tri mesiace
Funkcie moderných elektrických zubných kefiek boli navrhnuté tak, aby sa všetky tieto princípy stali neoddeliteľnou súčasťou ranného čistenia zubov. Vďaka tomu pomáhajú nielen dôkladne čistiť zuby, ale vďaka svojim vlastnostiam majú šancu stať sa aj naším súkromným asistentom v oblasti ústnej hygieny.
ako to funguje?
Autor: Oral-B
Medzi základné funkcie inteligentných elektrických zubných kefiek patrí:
• Regulácia tlaku- špeciálne krúžky, ktoré sú vybavené najmodernejšími elektrickými zubnými kefkami, vás pomocou svetelných signálov upozornia na príliš silnú kefku, čím pomáhajú chrániť naše ďasná.
• Časovač- aj keď, ako už bolo spomenuté, zuby by sme si mali čistiť 2 minúty, priemerná dĺžka umývania je stále 60 sekúnd. Je to spôsobené okrem iného tým fakt, že každý z nás vníma čas inak a pri rannom chystaní sa do práce je často ťažké odpočítať predpísaný čas, ktorý by sme mali venovať umývaniu zubov s hodinkami v ruke. Preto je väčšina moderných elektrických zubných kefiek vybavená špeciálnymi časovačmi. Najlepšie sú tie, ktoré merajú čas v 30-sekundových intervaloch, čo vám umožňuje venovať rovnaký čas a presnosť každej štvrtine našich úst.
• Technológia detekcie polohy- funkcia bola vytvorená pred niekoľkými rokmi odborníkmi Oral-B a tvorí základOral-B Genius tejto značky. Stručne povedané, používa rozpoznávanie obrazu videaPomocou kamery umiestnenej v smartfóne dokážeme v reálnom čase monitorovať oblasti ústnej dutiny, ktoré čistíme, čím zabezpečujeme, že žiadna z oblastí nie je prehliadnutá. Vďaka tomu môžeme zabudnúť na neumývanie zadných zubov!
• Mobilné aplikácie- elektrická zubná kefka najnovšej generácie umožňuje prepojenie s aplikáciou v smartfóne, ktorá nielen, ako v prípade vyššie uvedeného modelu Oral-B Genius, umožňuje sledovať naše čistenie, ale tiež pripomína napríklad výmenu hrotov alebo návštevu zubára.
• Rôzne režimy čistenia- hoci si každý z nás musí čistiť zuby dvakrát denne po 2 minúty, stojí za to si uvedomiť, že naše podobnosti v oblasti ústnej hygienický koniec. Každý z nás má v tomto smere svoje potreby a ciele. Niektorí z nás majú problémy s jemnými ďasnami, iní sa chcú zamerať napríklad na bielenie. Preto vám môžu pomôcť rozsiahle režimy čistenia na inteligentných kefkách. Oplatí sa spoznať každú z nich a vybrať si tú, ktorá vám najviac vyhovuje.
Ako vidíte, inteligentné zubné kefky môžu byť neoceniteľným gadgetom v našej kúpeľni. Stojí za to si to pripomenúť, napríklad o darčeku na blížiace sa Vianoce. Každého určite poteší takýto súkromný asistent, ktorý sa postará nielen o naše zdravie, ale aj o krásny úsmev a väčšie sebavedomie každý deň.