Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Hostia jazdiaci na zimných štadiónoch National Winter Ice Rinks doteraz spálili viac ako 55 000 šišiek alebo ekvivalent 24 805 270 kilokalórií! Korčuľovanie, curling alebo zjazd ľadovca - to je dobrá príležitosť na zábavu, ale aj príležitosť na zlepšenie kondície a postavy.
Jedným z častých novoročných predsavzatí, ktoré si dávame, je zhadzovanie zbytočných kilogramov. Je najvyšší čas začať s ich realizáciou. A nemusí to znamenať ťažké a namáhavé cvičenie. Atrakcie Národného zimného festivalu ponúkajú množstvo príležitostí na efektívne a príjemné spaľovanie kalórií. Korčuľovanie na ľadovej ploche, zjazdové lyžovanie, curling, disco klzisko, fitness korčuľovanie s MultiSport alebo skatepark kombinujú fyzickú aktivitu so zábavou.
Fit korčule
„Kočuliarsky fitness s MultiSport je aktivita pre tínedžerov a dospelých, pri ktorej budujeme svaly, zlepšujeme kondíciu, rozvíjame pohybovú estetiku, t. j. staráme sa o svoje fyzické a duševné zdravie,“ hovorí Renata Aleksander, trénerka krasokorčuľovania z Ice. & Fun school, koordinácia kurzov korčuľovania s MultiSport na Zimnom národnom štadióne.
„Ak chceme po dovolenke spáliť kalórie, namiesto toho, aby sme cvičili osamote v posilňovni, navrhujem zhromaždiť partiu priateľov alebo rodinu a spojiť prácu s potešením pri korčuľovaní na ľade. Počas 75-minútového slotu dokážeme spáliť až 600 - 800 kcal! Je to skvelá alternatíva aj pre mladých ľudí, ktorí často hľadajú nápad, ako stráviť voľný čas v zime,“ dodala.
25 miliónov kilokalórií
Na pulte MultiSport na klziskách sa každým dňom zvyšuje počet spálených kalórií, čo je vidieť aj na tom, že ľadovú plochu navštevuje stále viac ľudí, aby sa po troche lenivej dovolenke vrátili do formy pri korčuľovaní. Hostia zatiaľ pri korčuľovaní spálili takmer 25 miliónov kalórií alebo viac ako 55 000 šišiek.
Kalórie môžete spaľovať aj využívaním atrakcií v stane MultiSport Lab. Vytrvalostné cvičenia a tie vo virtuálnom svete (VR) sú len zopár nápadov, ako aktívne tráviť čas s celou rodinou. Tu si tiež môžete zmerať stavbu tela alebo si nechať poradiť od odborníkov na výživu a odborníkov na fyzickú aktivitu.
Detské rána
Najmladší korčuliari počas „Ráno pre deti z PGE Energia Ciepła“ môžu získať a zlepšiť svoje zručnosti hrouklzisko. Pre rodičov niekoľkoročných detí je to dobrý spôsob, ako u najmenších na jednej strane vypestovať návyky na aktívne trávenie času a na druhej strane zlepšiť techniku korčuľovania
Horúce rytmy karnevalu môžu starší korčuliari pocítiť počas piatkového a sobotňajšieho „Disco klziska“, ktoré hrá 4FUN.TV. Všetci milovníci zimného šialenstva by si zase mali určite vyskúšať tímový curlingový zápas a skĺznuť sa po 12-metrovom ľadovci E. Wedel.
Rolkomania
Na priaznivcov dvoch kolies a viac čakajú emócie v skateparku, kde sa budúcu sobotu 12. decembra bude konať amatérska liga v slalome (I LOVE ROLKI) a v nedeľu sú pre deti naplánované bezplatné workshopy skateboardingu ( Akademia Surfing a skateboardy).
Počas celého víkendu sa budete môcť vyšantiť aj na nárazníkoch a kolotoči na Národnom zimnom festivale. Na druhej strane, cez prestávku medzi atrakciami – nadýchnite sa pri popíjaní horúcej čokolády v stánku E. Wedel Chocolate Lounges, kávy v „Zimowy Cafe by Segafredo“ alebo niečoho zohrievajúceho na „Heating Station.“
Bez ohľadu na to, aké aktivity na Národnom zimnom festivale si vyberieme, táto forma spaľovania kalórií bude efektívna a určite nebude nudná.
Zimné národné najlepšie
Winter National si vo svete všimli a ocenili dve prestížne ocenenia, Galaxy Awards a Ipra Golden World Awards. Dňa 25. septembra 2022 bola udelená aj Zimná národná cena za Najlepší turistický produkt Mazovského vojvodstva 2022. Túto súťaž organizovala Oblastná turistická organizácia Mazovska