Môže byť zázvor škodlivý? Túto otázku si pravdepodobne nepoloží niekto, kto často pije zázvorový čaj alebo pridáva čerstvý, strúhaný zázvor do jedál. Medzitým zázvor – hoci je veľmi zdravý a jeho konzumácia v akejkoľvek forme – môže byť aj škodlivý. Aké sú vedľajšie účinky používania zázvoru? Kto by sa mal odhlásiť?

Môže byť zázvor škodlivý?Teoreticky – vzhľadom na zdravotné benefity zázvoru – by nemal. Zázvor je predsa veľmi zdravý: pomáha pri prechladnutí a vírusových infekciách, prehrieva, uľahčuje trávenie, chráni pred krvnými zrazeninami, zmierňuje nevoľnosť a menštruačné bolesti, upravuje tlak, dokonca znižuje opuchy a migrény, zlepšuje koncentráciu a možno ho použiť ako afrodiziakum.

Sú však chvíle, keď zázvor môže byť škodlivý a niektorí ľudia by ho nemali konzumovať vôbec, či už ako nálev alebo ako korenie. Pozrite sa, aké sú vedľajšie účinky zázvoru a kto by sa ho mal vzdať.

Zázvor môže dráždiť pažerák a žalúdok

Zázvor má skôr korenistú príchuť, za ktorú vďačia živicovým látkam, vr. zinferón a gingerol. Majú zdraviu prospešné vlastnosti a zároveň dráždia - preto vedľajším účinkom užívania zázvoru, najmä vo veľkých množstvách, môže byť podráždenie jazyka, sliznice ústnej dutiny, ako aj pažeráka a žalúdka.

Pre jeho dráždivé účinky by zázvor nemali konzumovať ľudia trpiaci chorobami tráviaceho systému vrátane refluxu, žalúdočných a dvanástnikových vredov, pretože môže zhoršiť nepríjemné symptómy a zhoršiť priebeh ochorenia.

Zázvor interaguje s liekmi

Zázvor by nemali užívať ľudia užívajúci niektoré lieky, pretože môže interagovať s účinnými látkami obsiahnutými v liekoch a zosilniť alebo oslabiť ich účinok. Vedľajším účinkom užívania zázvoru môžu byť vážne poruchy, ktorých typ závisí od typu lieku, ktorý užívate.

Zázvor by sa nemal užívať okrem iného lieky, ktoré znižujú zrážanlivosť krvi – krvácanie môže byť vedľajším účinkom užívania zázvoru s liekmi.

Zázvor môže ublížiť ľuďom s chronickými chorobami

Niektoré vlastnosti zázvoru, ktoré sú prospešné pre zdravých ľudí, môžu byť škodlivé pre tých, ktoríktorí užívajú lieky z dôvodu chronického ochorenia – napríklad pre diabetikov. Zázvor má vlastnosti, ktoré znižujú hladinu cukru v krvi a jeho súčasné užívanie s antidiabetikami môže viesť k jeho príliš veľkému poklesu – hypoglykémii. Z podobného dôvodu by od používania zázvoru mali upustiť ľudia, ktorí berú lieky na hypertenziu: kombinácia zázvoru s liekmi vytvára riziko, že tlak výrazne klesne pod normál

Zázvor môže dehydratovať

Esenciálny olej v zázvore, zodpovedný za jeho charakteristickú, ostrú až pálivú vôňu, pôsobí močopudne. V niektorých situáciách je to veľmi prospešné – napríklad vďaka tomu je zázvor považovaný za rastlinu, ktorá účinne bojuje s opuchmi. Vzhľadom na jeho diuretický účinok by sa však zázvor mal počas hnačky používať opatrne, pretože môže zvýšiť riziko dehydratácie.

Sonda

Kategórie:

Čo jete