Staráte sa o svoje zuby, no pamätáte si aj na ďasná? Ochorenie ďasien začína nenápadne a je druhou najčastejšou príčinou straty zubov po kaze.
Plakhrá hlavnú úlohu pri zápalových procesoch v ďasnách. Ide o mäkký nános, ktorý pevne priľne k povrchuzubovlen niekoľko hodín po ich vyčistení. Plak sa nielen hromadí na zuboch, ale preniká aj do medzier medzi nimi a ďasnami. Jazykom je ľahko cítiť. Kameň je viditeľný ako škaredý sediment. Keď sa vyskytne, bráni správnej hygiene. Na jeho povrchu sa vytvorí nová dlaždica. Baktérie v ňom infikujúďasná
a poškodzujú kosť.
Kto má najčastejšie problémy s ďasnami
Gingivitída postihuje najmä tých, ktorí sa nestarajú o ústnu hygienu, hoci sklon k zápalu ďasien môže byť aj genetický. Je zaujímavé, že početné klinické štúdie ukázali, že ďasná a paradentóza sa rýchlejšie rozvíjajú u ľudí žijúcich v stave chronického stresu alebo depresie. Ďasná sú tiež častejšie u ľudí so zníženou imunitou. Ešte jedna zaujímavá pravidelnosť bola pozorovaná u zrelých žien, kedy počas menštruačného cyklu dochádza k periodickým zmenám v sekrécii estrogénu a progesterónu, sú viditeľné aj zmeny na ďasnách
Často sa pozoruje exacerbácia zápalového procesu v ženy počas ovulácie, a tiež u tehotných žien, kedy sa pod vplyvom búrky hormónov zvyšuje priepustnosť ciev, čo je zasa hlavnou príčinou opuchov ďasien. V tomto období sa ďasná stávajú menej odolnými voči baktériám v ústach. Problémy s ďasnami spôsobuje aj maloklúzia, nepresne umiestnené výplne, zle nasadené trvalé protetické náhrady (t. j. korunky, mostíky) a dokonca aj bruxizmus (škrípanie zubov).
Starostlivé, pravidelné čistenie zubov ochráni vaše ďasná pred ochorením
Každodenná starostlivosť je o prevencii tvorby zubného povlaku. Môžete ho odstrániť zo zubov sami, ale nemôžete, ak sa objaví pod líniou ďasien. Základom hygieny ďasien a zubov je starostlivé čistenie zubovnajlepšie po každom jedle, a ak to nie je možné, aspoň dvakrát denne.
Zubná kefka
Mäkká zubná kefka je najlepším riešením na problémy s ďasnami. Dôrazne sa odporúčajú elektrické rotačné zubné kefky, ktoré pri čistení zubov jemne masírujú ďasná. Technika čistenia zubov je dôležitá, aby nedošlo k podráždeniu ďasien. Oplatí sa použiť rolovaciu metódu alebo „zametanie“ – posúvajte kefku od ďasna smerom ku korunke zuba.
Je mimoriadne dôležité dodržať čas výmeny zubnej kefky za novú. Toto by sa malo robiť každé 2-3 mesiace, pretože opotrebovaná kefa sa stáva biotopom ďalších baktérií. Aby ste sa im vyhli, musíte ho tiež po každom použití dôkladne opláchnuť. Hlava môže byť pokrytá špeciálnymi krytmi (niekedy sú pripevnené ku kefám) iba v prípade potreby, napríklad pri cestovaní.
Pasta
Odporúča sa pasta obsahujúca látky, ktoré sú protizápalové a znižujú opuchy a bolesť. Je dôležité, aby nemal prebytok abrazívnych látok. Keď sa objavia problémy s ďasnami, je lepšie vzdať sa zubných pást s bieliacimi prísadami, pretože môžu zvýšiť citlivosť zubov.
Zubná niť
Len vďaka nej dôkladne vyčistíte medzizubné medzery. Musí sa však používať pravidelne, aspoň raz denne. Kúsok (cca 30 cm) nite si omotajte okolo prstov oboch rúk a posúvajte v medzizubných priestoroch. Je dôležité posúvať ho vertikálne, nie horizontálne, aby ste nepoškodili ďasná.
… a následné návštevy
Minimálne raz za pol roka by ste mali navštíviť zubára, ktorý skontroluje stav nielen vašich zubov, ale aj ďasien. Pri podozrení na parodontitídu vás odporučí k parodontológovi (špecializuje sa na ochorenia ďasien a slizníc).
Zubný lekár vám v prípade potreby odstráni zubný kameň a vymení staré plomby. V prípade potreby sa objedná na pantomografiu – röntgen všetkých zubov. Umožní vám posúdiť zmeny, ktoré nie sú viditeľné voľným okom. A stupeň pokročilosti ochorenia sa určí pomocou prístroja nazývaného periodontometer, ten odhalí ochorenie oveľa skôr, ako ho ukazuje röntgenový snímok.