Spory o naše budúce dôchodky trvajú už mesiace. Je známe, že treba zmeniť systém, no znepokojujúci je návrh na zvýšenie veku odchodu do dôchodku na 67 rokov. Môže byť taký starý muž stále produktívny v práci? Dovolí mu to jeho fyzický a psychický stav?
Teoretickyľudské teloje naprogramované tak, aby mohlo fungovať až 120 rokov. Dnes jeočakávaná dĺžka života Európana80, no stále rastie. Je ťažké uveriť, že na začiatku 20. storočia to bolo ešte 50 rokov. Za týmto pokrokom stojí najmä dynamicky sa rozvíjajúca medicína a čoraz účinnejšie metódy liečby. Je to tiež dôsledok rastúceho povedomia v spoločnostiach, že zdravie a priemerná dĺžka života vo veľkej miere závisia od životného štýlu, ktorý človek vedie. Poznáme dôležitosť racionálnej výživy, preventívnych prehliadok a pohybovej aktivity. Čo je dôležité, stále viac ľudí využíva tieto poznatky v praxi. To prináša výsledky: žijú dlhšie, cítia sa dlhšie mladí a… dlhšie pracujú. Tento trend prevláda vo všetkých vyspelých krajinách av Poľsku …
Starší ako 50 rokov
V rímskych časoch bol 35-ročný starý muž. Dnes je v sociálnom a sociologickom zmysle definovaný ako človek vo veku okolo 70 rokov. Niektorí ľudia sa však cítia starí a unavení oveľa skôr a chcú len jediné – oddych. Takých ľudí je v Poľsku veľa. V porovnaní s polovicou devätnásteho storočia dnes žijeme v priemere o 40 rokov dlhšie. V rokoch 1950-55 sa Poliak dožil v priemere 58,6 roka a Poliak 64,2 roka. V súčasnosti ženy žijú v priemere 79,4 rokov a muži - 71,1 rokov. Predĺženie životnosti štatistického Poliaka sa nepremieta do udržiavania profesionálnej činnosti (viac v tabuľke vedľa). Spomedzi krajín EÚ patríme ku krajinám, kde ľudia vo veku 55-64 rokov tvoria na celkovom počte zamestnancov len 26,9 %. V iných krajinách sú starší ľudia zamestnaní oveľa dlhšie. Napríklad vo Švédsku pracuje až 68,9 percenta. ľudí medzi 55 a 64 rokmi, v Dánsku 60,2 %, v Českej republike 42,3 %, v Nemecku 39,3 %. Slováci (24,6 %) a Slovinci (22,1 %) sú menej profesionálne aktívni ako Poliaci. Poľsko je tiež jednou z krajín, kde muži aj ženy prestávajú pracovať pred dosiahnutím dôchodkového veku - ženy v priemere cca.58 a muži okolo 59 rokov. Najčastejšie je to spôsobené zlým zdravotným stavom alebo sťaženými pracovnými podmienkami. Centrálny štatistický úrad uvádza, že v Poľsku pracuje viac ako pol milióna ľudí v ohrození, t. j. v podmienkach prekračujúcich napríklad povolené normy hluku. Odborníci však odhadujú (a potvrdzuje to aj Európska agentúra pre bezpečnosť a ochranu zdravia), že najmenej štyrikrát viac ľudí pracuje v nebezpečných podmienkach. Len v roku 2010 vynaložil ZUS približne 5 miliárd PLN na dôchodky a kompenzácie za nevhodné pracovné podmienky.
DôležitéVzdelaní ľudia sú aktívni dlhšie
Výskum Centra sociálnej politiky v Brémach (Nemecko) ukazuje, že ľudia s vysokoškolským vzdelaním žijú o 8-10 rokov dlhšie ako tí, ktorí nemajú vzdelanie. To zahŕňa okrem iného lepšie sociálne postavenie, vyšší príjem. Výnimkou sú novinári, chemici, umelci a psychológovia, ktorí žijú oveľa kratšie. Riziko predčasnej smrti medzi humanistami je 42 percent. vyššia ako u lekárov a o 30 percent. vyššia ako medzi právnikmi. Zostanú tiež dlhšie profesionálne aktívni.
Poliak: muž bez kondície
Starnutie tela vedie k strate homeostázy (schopnosť samoregulácie biologických procesov), čo nás robí náchylnejšími na choroby a environmentálny stres. Vedci z Inštitútu pracovného lekárstva v Lodži vypočítali, že 28 percent. zamestnanci zažívajú silný stres v súvislosti s ich prácou. Ako je známe, je príčinou mnohých srdcových chorôb, depresií, chronickej únavy a výrazného zníženia obranyschopnosti organizmu, čím sa zvyšuje náchylnosť na infekčné ochorenia a rakovinu. Prílišné požiadavky zamestnávateľa sú základom stresu z práce, často psychického násilia (mobbing), ale aj hluku, vysokej teploty, pri ktorej musíte pracovať. Z údajov inštitútu tiež vyplýva, že stres je najčastejšou príčinou 2-týždňovej práceneschopnosti. Výskum NATPOL 2011 však ukazuje, že ani my nie sme v dobrej fyzickej kondícii. Srdce priemerného obyvateľa našej krajiny je o 8-9 rokov staršie, ako by naznačoval rekordný vek. Stále viac ľudí trpí arteriálnou hypertenziou (z 10,5 milióna pacientov je 9,5 milióna ľudí vo veku 18-79 rokov). Systematicky rastie počet obéznych mladých ľudí (v roku 2011 bolo obéznych 7,4 % žien a o 10 rokov skôr len 4,4 %; pričom obéznych mužov je o 5 % viac). V 33,5 percentách ľudia vo veku 18-34 rokov, teda každý tretí mladý Poliak, má príliš vysokú hladinu cholesterolu. Ateroskleróza spôsobená vysokým cholesterolom postihuje viac ako 36 percent. muži nad 40 rokov – ničí im to nielen obehový systém, ale aj mozog. Aj keď za posledných 10 rokov klesla vV Poľsku je počet úmrtí na kardiovaskulárne ochorenia stále jeden z najvyšších v Európe. Bez ohľadu na dôvody, zdravotný stav priemerného Poliaka 50+ nie je dobrý. Väčšina trpí chronickými chorobami, čo má dôsledky v oblasti zamestnania.
Lepší mladý ako starý pracovník
V Poľsku neexistuje systém, ktorý by umožňoval hladký prechod z práce do práce. Predok baník si prácu v kancelárii pravdepodobne nenájde, aj keď má príslušnú kvalifikáciu. Podobne je to aj s inými profesiami. Je tu ďalší problém: v súčasnosti len málo zamestnávateľov rešpektuje odbornú prax a rokmi nadobudnuté vedomosti. Ľudia 50 alebo 60+ hovoria, že už nič nedosiahnu. Práve tie sa najčastejšie zohľadňujú pri znižovaní zamestnanosti. A potom, aj s veľmi vysokou kvalifikáciou, je pre nich ťažké nájsť si prácu. Zamestnávatelia radšej zamestnávajú mladých ľudí, pretože veria, že budú menej chorí, agilnejší, často menej nároční a schopní pracovať za každých podmienok. No zmenu v prístupe zamestnávateľov k zamestnávaniu ľudí nad 50 rokov si vynúti demografická situácia. Spoločnosť starne. Ako sa uvádza v správe Fóra občianskeho rozvoja, v najbližších 10 rokoch sa počet ľudí v produktívnom veku zníži o viac ako 2 milióny a zároveň v podobnom rozsahu pribudne aj počet dôchodcov. Podľa odhadov Ústredného štatistického úradu bude o 15 rokov každý štvrtý Poliak šesťdesiatnik. Ak sa scenár starnutia stane realitou, budeme čeliť vážnym hospodárskym a sociálnym krízam.
DôležitéČo s nami robí čas?
V závislosti od životného štýlu, ktorý vedieme, sa naše orgány opotrebúvajú pomalšie alebo rýchlejšie. Niektoré zmeny sa však dejú nezávisle od nás.
» Srdce - frekvencia úderov a množstvo krvi vytlačenej počas kontrakcie sa postupne znižujú. Ide o efekt zhrubnutia, a teda menšej kontraktility ľavej komory. Tkanivá sa menej okysličujú a tým dochádza k menšej výžive nervových buniek a svalových vlákien.
» Mozog - medzi 20. a 80. rokom života sa hmotnosť mozgu znižuje o 5-10%, pretože nervové bunky postupne miznú v rôznych oblastiach. Hipocampus – oblasť, kde sa prenášajú informácie z krátkodobej do dlhodobej pamäte – môže stratiť až 30 percent. Zníženie hmotnosti predných lalokov, ktoré sú zodpovedné za myšlienkové procesy, sťažuje sústredenie sa na niekoľko vecí súčasne.
» Pľúca - viac ako 65 rokov života sa povrch pľúc zníži o cca 20 percent U fajčiarov funguje len 1/3 pľúcneho tkaniva. To znamená horšie zásobovanie tkanív kyslíkom
» Svaly -rýchle kontrakčné svaly postupne miznú, čím sa znižuje agilita pohybov
» Tráviaca sústava – žľazy produkujú stále menej slín, črevná perist altika sa oslabuje. Preto máme viac tráviacich problémov.
» Obličky - zmluva. So 60-ročným je ich 44 percent. menej efektívne ako u 20-ročného človeka, čo znamená, že v tele je viac toxínov
» Kosti a kĺby - po 40. roku života bunky, ktoré ničiť kosti (osteoklasty) sú aktívnejšie ako tie, ktoré ich tvoria (osteoblasty). V kostiach začína ubúdať vápnik. Chrupavka, ktorá pokrýva konce kostí tvoriacich kĺb, sa opotrebováva, čo spôsobuje mikropoškodenia a stuhnutie kĺbov. Šľachám a väzom chýba kolagén a sú menej pružné.
Polovica života na dôchodku?
Predlžovaniu rokov práce sa nevyhneme, ale netreba sa toho báť. Maciej Bukowski a Piotr Lewandowski z Inštitútu pre štrukturálny výskum vo svojej práci „Mali by ste sa báť zvyšovania veku odchodu do dôchodku“ píšu, že v súčasnosti sú muži profesionálne aktívni na cca 55 percent. života a ženy len o 45 percent. Štatisticky pracujeme takmer o 10 rokov kratšie ako ostatní Európania. Ak sa vek odchodu do dôchodku nepredĺži, v roku 2030 budú poľské ženy ekonomicky neaktívne o 60 percent. života. Potreba motivačného systému. V krajinách Európskej únie existujú viaceré výhody po predĺžení veku odchodu do dôchodku. Vo Fínsku a Belgicku možno časť starobného dôchodku poberať súbežne so zárobkom za prácu. Pre zamestnanca je dôležitá aj snaha štátu zachovať kontinuitu jeho zamestnania, napríklad prostredníctvom vzdelávacích programov pre starších ľudí, zákazu zohľadnenia veku pri nábore zamestnancov či sociálnych kampaní, ktoré dokazujú veľkú hodnotu (vedomosti, odborných skúseností) starších ľudí pre firmy. V Poľsku, aspoň zatiaľ, neexistujú žiadne stimuly na odkladanie odchodu do dôchodku. Ide okrem iného o možnosť predčasného čerpania časti výsluhových dávok a právo každého na dlhšiu dovolenku na zlepšenie zdravotného stavu (teraz má takúto možnosť len málo povolaní). Ak sa však takéto ustanovenia zahrnú do návrhu reformy, sociálne obavy a protesty proti zvyšovaniu veku odchodu do dôchodku pravdepodobne pominú.
DôležitéČo bude o 28 rokov?
Poliaci, ktorí potom vstúpia do dôchodkového veku (dnes sa blížia k 40-ke), sa ocitnú v zložitej situácii. Toto nie je čítanie čajových lístkov, ale seriózna analýza demografickej situácie v Poľsku. Správa FOR (Fórum občianskeho rozvoja) uvádza nasledujúci scenár: ak nič nezmeníme, v roku 2030 budú na 1 dôchodcu 2 ľudia v produktívnom veku, teraz je pomer 1:4. znamená,že – zhruba povedané – bude takmer dvakrát menej peňazí na dôchodkové dávky. Rezort práce navrhuje zvýšiť vek odchodu do dôchodku o tri mesiace ročne. Ak by bol projekt prijatý, o 28 rokov - v roku 2040 - by ženy a muži pracovali do 67 rokov a na 1 dôchodcu by pripadali 3 pracujúci ľudia. Aj pri takýchto zmenách akútne pocítime dôsledky starnutia populácie.
Dôchodcovia si hľadajú prácu
A to nielen kvôli nízkemu veku odchodu do dôchodku. Odísť zo zamestnania sa spočiatku javí ako idylka, dáva vám pocit slobody a úľavy. Nemusíte ráno vstávať, nemusíte byť nervózni zo šéfovej tváre. Ale v mnohých prípadoch tento syndróm medových týždňov netrvá veľmi dlho. Potom sú to problémy súvisiace s nedostatočným pevným režimom dňa, priveľa voľného času, strata kontaktov s kolegami z práce. Preto dôchodcovia čoraz častejšie hľadajú prácu, ktorá nie je taká vyčerpávajúca, nie na plný úväzok, ale umožňuje im udržať si psychofyzickú kondíciu.
mesačník "Zdrowie"