Žalúdočné pocity, plynatosť, vracanie a hnačka rôzneho stupňa sú bežnými následkami stravovania v meste a v bufete pre zamestnancov. Jesť vonku nie je dobré pre každého – ako sa vysporiadať s bežnými príznakmi, ktoré naznačujú otravu jedlom?

Ak pociťujete časté žalúdočné ťažkosti akohnačka, plynatosťalebo dokoncavracanie , oplatí sa ísť k lekárovi overiť. Ak testy nepreukážu žiadne abnormality vo fungovaní tráviaceho systému, potravinovú alergiu či intoleranciu mlieka, na vine je jedlo. Najjednoduchším spôsobom by bolo vzdať sa jedenia na náhodných miestach, pretože najbezpečnejšie je jesť doma, ale nie vždy je to možné.

Hnačka môže spôsobiť artritídu a narušiť funkciu obličiek

Hnačka je prudká obranná reakcia organizmu na napadnutie toxickými látkami v črevách. Stav nastáva vtedy, keď sa podráždené črevo rýchlejšie stiahne a zrýchli tak pohyb potravy. Telo nedokáže vstrebať vodu obsiahnutú v jedle a trápenie je hotové. To zvyšuje množstvo tekutej alebo tekutej stolice. Akákoľvek hnačka by sa nemala brať na ľahkú váhu, pretože môže viesť k problémom s obličkami a artritíde. Ak má dospelý hnačku dlhšie ako 48 hodín, navštívte lekára.

Jednoduché lieky na plynatosť!

Ste unavení z hnačky? Pomôže voda, elektrolyty či probiotiká a diéta

Ak vaše príznaky spočívajú len v častej riedkej stolici, pite veľa vody a užívajte elektrolyty (alebo probiotiká), aby ste obnovili správne zloženie črevnej mikroflóry. Môžete užívať lieky na potlačenie hnačky, ale najčastejšie to prejde samo. Niektorí lekári odporúčajú pôst, no väčšina tvrdí, že aj napriek nedostatku chuti do jedla by ste mali jesť. Najlepšie produkty, ktoré rýchlo absorbujú vodu z čriev, ako je varená ryža a mrkvová polievka. Pomáha diéta z banánov, dusených jabĺk a suchárov či zatuchnutá žemľa. Určite by ste mali obmedziť cukor, jesť často, ale v malých porciách. Ak hnačku sprevádzajú črevné kŕče, možno použiť napríklad lieky, ktoré znižujú činnosť čriev. Antibiotiká sa odporúčajú len vtedy, ak baktérie preukážu, že hnačka bola spôsobená testom stolice.

„Zdrowie“ mesačne

Kategórie:

Výskum