Vaše telo zažíva počas tehotenstva skutočnú revolúciu. Endokrinný, obehový, nervový, osteoartikulárny systém sa musí vyrovnať so skutočnou úlohou. Takže fungujú inak a vy tieto zmeny vidíte a cítite. Zistite, aké zmeny čakajú vaše telo počas tehotenstva.

Už od prvých okamihov počatia sa vašetelozačína pripravovať na prijatie nového života. V prvom rade endokrinný systém mení účel svojej práce. Namiesto kontroly mesačného ovulačného cyklu sa sústredí na vytvorenie čo najlepších podmienok pre uhniezdenie oplodneného vajíčka do steny maternice a následne dohliada na vývoj plodu.endometria na prijatie embrya. Takmer v rovnakom čase (prvé 2-3 týždne tehotenstva) ako estrogény sa aktivuje progesterón, ktorý umožňuje uhniezdenie embrya v maternici. Keď sa tak stane, do hry vstupuje choriový gonadotropín (hormón HCG), ktorý podporuje vývoj tehotenstva. Náhla hormonálna aktivita ovplyvňuje celé vaše telo, preto je to už za 3-4 týždne. týždeň po počatí môžete pocítiť účinky ich účinkov.

Tehotné telo: nevoľnosť a zmeny nálad

Vďaka estrogénomprsiaod začiatku tehotenstva menia a rozširujú mliekovody, preto sa poprsie stáva citlivejším na dotyk a mierne opuchnuté. Progesterón zase uvoľňuje hladké svalstvo, čo je najčastejšie príčinou problémov s močovým ústrojenstvom - cítite zvýšený tlak na močový mechúr - a tráviace ústrojenstvo - progesterón má na svedomí lenivé črevá a tým aj poruchy trávenia, plynatosť, zápchu. Náhle zvýšenie koncentrácie hormónov v krvi aktivuje centrum zvracania.v mozgu, preto vás unavuje nevoľnosť a vracanie, často sprevádzané náhlou averziou k niektorým pachom.Hormóny ovplyvňujú aj vašu psychiku. Na jednej strane máte viac energie a objavujete veľkú dávku nehy, no na druhej strane ste často podráždení a ťažko ovládate svoje emócie. Navyše, vaše telo teraz sústreďuje všetku svoju silu na podporu vášho nového života, takže potrebujete viac oddychu a spánku ako pred mesiacom.

Tehotné telo: zrýchlený metabolizmus

Na konci prvého trimestra tehotenstva vaše telo už na 100 percent uznalo a prijalo skutočnosť, že ste dvaja, začína totak sa preber. Maternica dosahuje veľkosť dobrého jablka – už sa nezmestí do panvy, a tak sa trochu posunie nahor. Váš žalúdok je však stále malý, takže vám neprekáža pri každodenných činnostiach. Cítite sa lepšie, pretože toto je čas, kedy zvyčajne končia ranné nevoľnosti a nezaspíte hneď po spánku. Na konci tretieho mesiaca tehotenstva sa vracia chuť do jedla, chuť na zábavu a sex. Vaše dieťatko rýchlo rastie a výsledkom je, že rýchlejšie spaľujete kalórie. Váš metabolizmus sa môže zvýšiť až o 25%. - odtiaľ záchvaty takmer vlčieho hladu.Zrýchlený metabolizmus vás núti vypiť denne aspoň 2,5 litra tekutín. A ak viac pijete, musíte viac používať toaletu. Množstvo krvi, ktoré cirkuluje vo vašom tele, sa tiež zníži na polovicu, vďaka čomu je vám stále príliš teplo. Žiaľ, tým to nekončí. Ak je v obehovom systéme viac krvi, jej obeh sa v dôsledku toho spomalí. Tlak neustále rastúcej maternice bude navyše brániť jej správnemu toku. Krv bude mať tendenciu stagnovať v krvných cievach v nohách, čo môže spôsobiť ich opuch.

Tehotné telo: maternica ako veľká guľa

Placenta rastie, vďaka čomu sa k plodu dostáva z tela matky kyslík a základné živiny. Maternica sa neustále zväčšuje, ako vaše dieťatko rastie a pridáva sa viac plodovej vody, aby sa v nej plod mohol voľne unášať. Na začiatku piateho mesiaca je maternica veľká asi ako basketbalová lopta. Jeho dno (na rozdiel od názvu je to jeho najvyššia časť) sa blíži k pupku. Približne od 20. týždňa tehotenstva sa zadoček pravidelne pohybuje smerom nahor rýchlosťou asi 1 cm za týždeň. Ako maternica rastie, vyvíja tlak na portálnu žilu a aortu, čo má za následok menšie zásobovanie srdca a mozgu krvou. Takže od polovice tehotenstva do konca tehotenstva môžete pociťovať závraty alebo dokonca stratiť rovnováhu alebo pociťovať mdloby. Zvyčajne sa vyskytujú, keď sa poloha tela rýchlo mení. Pomalou prípravou na pôrod vaše telo uvoľňuje tkanivá, ktoré tvoria sakroiliakálne kĺby. Robí to preto, aby sa dieťa ľahšie pretlačilo cez pôrodné cesty. Navyše, vaše rozpínajúce sa brucho znamená, že musíte hornú časť tela nakláňať stále viac dozadu, aby ste zostali v rovnováhe. To vedie k prehĺbeniu prirodzených kriviek chrbtice, najmä v lumbosakrálnej oblasti. Nepríjemným dôsledkom tohto stavu je pretrvávajúca bolesť chrbta.

Tmavá čiara na bruchu

Čím bližšie ste k pôrodu, tým jasnejšie vidíte tmavý pás, ktorý ho pretína pozdĺž brucha. Takzvaný biela čiara, ktorá je bežne neviditeľná.Keď ste tehotná, postupne stmavne do toho, čo je známe ako čierna čiara. Takáto zmena neslúži na nič a ukazuje len to, že sa vplyvom progesterónu zmenila aj pigmentácia vášho tela. Hormonálnu revolúciu môžete pripísať aj pretrvávajúcemu začervenaniu rúk, fľakom na nohách či drobnej červenej vyrážke na tvári a rukách. Neustále rastúca maternica tlačí na žily v brušnej dutine a bráni tak odtoku krvi z panvy orgánov. Okrem toho maternica tiež vyvíja tlak na črevá, spomaľuje ich, takže dochádza k ich zápche. Dôsledkom týchto zmien môže byť vznik hemoroidov – hemoroidov. Neohrozujú zdravie vás ani vášho dieťatka, sú však nepríjemné a pri každom ďalšom tehotenstve sa budú zväčšovať.

Plnejšie prsia

Vaše prsia sa pripravujú na kŕmenie. Zvýšené množstvo pohlavných hormónov v tele spôsobuje, že sú opuchnuté a citlivé na dotyk. Okraj bradavky sa zväčšuje a tmavne a potné žľazy na jej povrchu sú viditeľnejšie - vyzerajú ako malé hrudky. Zväčšovaním prsníkov sa koža viac naťahuje a je cez ňu dobre viditeľná sieťka poprsných žíl. V 30. týždni tehotenstva je dno maternice 10 cm nad pupkom. Veľké brucho stále viac sťažuje normálne fungovanie a – čo je horšie – všetky neduhy súvisiace so zväčšením maternice sa zintenzívňujú. Brucho môže byť z času na čas natiahnuté a tvrdé. To je znak toho, že maternica sa pripravuje na pôrod – práve nácvik kontrakcií vytlačí vaše dieťatko na svet počas pôrodu. Tieto kontrakcie sú možné, pretože v tele sa zvyšuje hladina hormónu oxytocínu. Rastúce bábätko tlačí bruško a zaberá stále viac miesta. Tlak veľkej maternice (na konci 8. mesiaca tehotenstva jej dno siaha cca 12 cm nad pupok) na vedľajší močový mechúr môže brániť správnemu fungovaniu zvieračov močového mechúra. Takže môžete močiť, najmä keď kýchate alebo kašlete. Ku koncu tehotenstva už môžu vaše prsia začať produkovať mlieko, kolostrum. Ide o zriedkavý, žltkastý výtok, ktorý je zložením podobný materskému mlieku. Z prsníka môže vytekať sám, alebo sa môže objaviť pri stlačení bradaviek. Je to znamenie, že vaše telo je pripravené nakŕmiť vaše dieťa, pretože koncentrácia prolaktínu, hormónu zodpovedného za laktáciu, v tele stúpa.

Dieťa blízko východu

Kapacita maternice počas tehotenstva sa zvyšuje takmer 500-krát! Na konci tehotenstva vypĺňa takmer celé brucho a jeho spodok siaha až po rebrá. U mnohých žien (najmä tých, ktoré rodia prvýkrát), je 2-3 týždne pred pôrodom brucho znížené a výraznejšie vyčnieva. Totopôsobenie pohybu dieťaťa – dieťa sa približuje k „vstupu do sveta“. Znížením brucha sa vám bude ľahšie dýchať, pretože nestlačená bránica vám umožní hlbší nádych. Žiaľ, väčší tlak na močový mechúr si vyžaduje ešte častejšie návštevy toalety. A tlak na panvové kĺby a perineálnu oblasť môže spôsobiť ťažkosti pri pohybe a štípanie v podbrušku. Vaše dieťa je teraz pripravené opustiť bruško. Len pôrod, veľké finále. A približne 6 týždňov po pôrode by sa vaše telo malo vrátiť do normálu.

"M jak mama" mesačne

Kategórie:

Tehotenstvo