Preplachovanie dutín doma je osvedčený spôsob liečby zápalu dutín, nádchy alebo suchej nosovej sliznice. Domáce výplachy (výplachy) dutín je možné vykonávať nezávisle pomocou špeciálnych súprav dostupných v lekárni, ktoré môžu používať dospelí aj deti. Pozrite sa, ako si vyplachovať dutiny doma krok za krokom.

Domáca výplach dutínčistí nos a dutiny od nadmerných sekrétov a nečistôt u detí aj dospelých.Domáce sínusové zavlažovanieje bezpečné a jednoduché - môžete použiť hotové súpravy na sínusové zavlažovanie, ktoré kúpite v každej lekárni.

Domáce vyplachovanie dutín - indikácie

Domáce výplachy dutín je možné vykonať v prípade chronickej sinusitídy, nádchy (alergickej alebo pri prechladnutí alebo inej infekcii).

Doma môžu sínusové výplachy vykonávať aj ľudia, ktorí chronicky užívajú nosové lieky (na obnovu sliznice), zdržiavajú sa v nadmerne vykurovaných alebo klimatizovaných miestnostiach.Výplach prinosových dutínsa odporúča aj pred a po chirurgických zákrokoch nosa a prínosových dutín, ako aj profylakticky - na udržanie hygieny nosa a dutín.

Dôležité

Domáce sínusové výplachy - kontraindikácie

  • celková blokáda nosovej priehradky
  • infekcie uší
  • precitlivenosť na chlorid sodný

Čím si vyplachovať dutiny doma?

Existuje mnoho nástrojov, ktoré môžete použiť na vykonanie sínusovej laváže doma, ako napríklad:

  • malá fľaša na minerálku s výlevkou
  • hruška nosa (cena sa pohybuje od 5 do 10 PLN)
  • nosová odsávačka (cena je približne 12 PLN)

U detí sa odporúča vyplachovať nos a dutiny odsávačkou alebo hruškou.

  • Čajník na výplach nosa a dutín s predĺženým hrdlom, ktorý je podobný čajníku. Sada obsahuje aj odmerku soli. Môžete si ho kúpiť v lekárňach - cena asi 40 PLN
  • set na výplach nosa a dutín, pozostávajúci zo špeciálnej fľaše na výplach nosa a dutín a sady vrecúšok s obsahom chloridu sodného, ​​určených na prípravu vodného roztoku (fyziologického roztoku). Jeho cena sa pohybuje od 100 PLN do 200 PLN

Páči sa mi topripraviť sinusový výplachový vodný roztok? Skombinujte chlorid sodný, t.j. soľ (môže byť obyčajná potravinová alebo morská soľ) a vlažnú (cca 37 stupňov C) vodu (nutne prevarenú) v pomere pol plochej lyžičky soli na 1/2 litra vody.

Najlepšie je však kúpiť si v lekárni hotový 0,9% fyziologický roztok, pretože potom máte istotu, že je sterilnýVýplach prínosových dutín fyziologickým roztokomspôsobí, že nos a dutiny budú očistené od zvyškov sekrétov a zvlhčené. Soľný roztok môže byť nahradený morskou vodou pre rovnaký účinok.

Ako si vyplachovať dutiny doma?

1. Nakloňte sa nad umývadlo a mierne nakloňte hlavu na pravú stranu tak, aby sa ucho dotklo ramena. Pravá nosová dierka by mala smerovať nadol a ľavá nosová dierka by mala smerovať nahor.

Na preplachovanie dutín doma sa používa slaná voda (0,9% roztok chloridu sodného) telesnej teploty.

2. Vložte špičku fľaše, hrušky alebo čajníka do ľavého ústia nosa, nie viac ako 1-2 cm.

3. Fľašu pomaly nakláňajte, aby voda tiekla. V tejto chvíli prestaňte dýchať nosom a začnite dýchať ústami. Kvapalina by mala prechádzať cez nosové priechody a dutiny a potom von cez druhý nosný otvor. Ak vám nejaká tekutina unikne do úst, neprehĺtajte ju, ale vypľujte.

4. Po výplachu jednej nosovej dierky môžete pristúpiť k výplachu druhej nosovej dierky. Po dokončení sínusového zavlažovania by sa malo zavlažovacie zariadenie opláchnuť a vysušiť.

5. Po prepláchnutí dutín zakloňte hlavu a jemne a dôkladne vysmrkajte, aby ste sa zbavili zvyškov vody a hlienu. Je to veľmi dôležité, aby ste zabránili vniknutiu vody do uší. Celý krok – vrátane prípravy roztoku – by mal trvať niekoľko minút.

Existujú dve ďalšie metódy domácej sínusovej irigácie, ale sú oveľa náročnejšie. Prvá metóda v počiatočnom štádiu sa nelíši od tradičného sínusového výplachu - mali by ste tiež naliať soľný roztok do otvoru nosa.

Keď však preteká z jednej nosnej dierky do druhej, treba ju vtiahnuť do úst a vypľuť. Druhá metóda je ešte náročnejšia a zahŕňa nabratie slanej vody do úst a následné vypľutie nosom.

Domáce lieky na boľavé dutiny [TOWIDEO]

Stojí za to vedieť

Domáce sínusové výplachy – kedy ukončiť liečbu?

Ak vás pri vyplachovaní prínosových dutín bolí hlava, znamená to, že sa vám dutiny pomaly otvárajú a nepríjemné príznaky by mali prejsť. Na druhej strane pocit šklbania v ušiach znamená zmenu tlaku v Eustachovej trubici. Potom príliš nevysmrkajte.

Liečba by sa mala zastaviť, keď sa objaví nasledovné:

  • pálenie nosa
  • štípanie nosa
  • krvácanie z nosa
  • pocit plnosti v ušiach

Kategórie:

ENT