Masturbácia nie je len spôsob, ako nahradiť sex, ale môže byť aj doplnkom pohlavného styku. Čoraz viac štúdií dokazuje, že masturbácia má blahodarný vplyv na zdravie a zároveň zvyšuje sexuálne schopnosti. Už v 50. rokoch 20. storočia známy odborník v oblasti sexuológie Alfred Kinsey tvrdil, že najlepší milenci sú … masturbátori.
Masturbáciaje stimulácia vlastných pohlavných orgánov za účelom dosiahnutia orgazmu. Po stáročia samasturbáciapovažovala za hriech a množstvo rodičovských príručiek navrhovalo, ako tento škodlivý zlozvyk u tínedžerov odstrániť. Objavili sa názory, že masturbácia, medzi inými, vedie k slepote, spôsobuje duševné poruchy a dokonca aj neplodnosť.
Moderný výskum ľudskej sexuality vyvrátil množstvo mýtov omasturbácii , správaní známom aj akomasturbácia , masturbácii, seba- vzrušenie alebo sebauspokojenie. Ukazuje sa, že masturbácia môže mať zdraviu prospešný účinok – znižuje stres, tlak, zvyšuje odolnosť proti bolesti alebo chráni pred kardiovaskulárnymi ochoreniami.
Masturbácia: pravdy a mýty
Masturbácia je v našej kultúre stále tabuizovaná téma, čo neuľahčuje nápravu nepravdivých informácií o nej. Preto sme sa pozreli na najčastejšie mylné predstavy o masturbácii, aby sme zistili, čo je mýtus a čo je skutočnosť.
- Masturbácia sa vzťahuje len na dospievajúcich.
Nie je to pravda. Vyskytuje sa vo všetkých štádiách psychosexuálneho vývinu, od útleho detstva až po starobu, aj keď výrazne v adolescencii je takéto správanie bežnejšie (týka sa asi 90 % chlapcov a 60 % dievčat) a úzko súvisí so špecifickosťou tohto obdobia. masturbácia v závislosti od veku. Napríklad v skorších obdobiach sa masturbácia spája najmä s objavovaním rozkoše pri dotykoch genitálií (u dojčiat však ide o mimosexuálnu aktivitu), v neskorších obdobiach môže byť masturbácia výrazom náhradnej formy uspokojovania sexuálnych potrieb.
- Sebastimulácia je doménou mužov.
Nie je to pravda. Skutočnosť, že muži to robia častejšie (alebo pravdepodobnejšie, robia to častejšiepriznať), neznamená, že to ženy nerobia často a ochotne. Približne. 50 percent dievčatá majú svoj prvýorgazmuszažíva práve teraz pri masturbácii.
- Všetci muži masturbujú.
Nie je to pravda. Sú takí, aj keď ich je málo, ktorí tak aspoň nerobia vedome. Z rôznych dôvodov, ako napríklad hlboko zakorenené presvedčenie, že ide o hriech alebo chorobu, alebo rôzne sexuálne predsudky.
- Masturbácia vedie k neplodnosti alebo impotencii.
Nie je to pravda. Choroby, ktoré sa pripisujú masturbácii, neexistujú, pokiaľ je to doplnok k vášmu sexuálnemu životu alebo jeden zo spôsobov skúmania vlastného tela. Ak, naopak, sex nahrádza a nie dopĺňa, je to rušivý signál. Pokiaľ to nie je v starobe alebo v neprítomnosti partnera, kedy je takáto náhradná forma úplne normálna.
- Nadmerná sebastimulácia vedie u mužov k rakovine prostaty.
Nie je to pravda. Takáto závislosť neexistuje. Hypertrofia ani rakovina prostaty nemajú nič spoločné s masturbáciou. Je to presne naopak: v roku 2015 boli na kongrese Americkej urologickej asociácie v New Orleans oznámené výsledky štúdie na rekordnej vzorke ľudí (32 000 mužov sledovalo 18 rokov), ktoré dokázali, že zvýšená sexuálna aktivita (vrátane masturbácie) ) znižuje riziko rakoviny prostaty . U respondentov, ktorí deklarovali priemerne 21 ejaácií za mesiac, bolo riziko o 20 % nižšie ako u tých, ktorí deklarovali 4-7 ejaácií za mesiac.
- Akékoľvek správanie pri masturbácii je správne
Nie je to pravda. Onanizmus môže mať niekedy formu deviácie (napr. keď je sex spojený len s touto formou sebauspokojenia).
Ohrozením zdravia a dokonca života môže byť aj masturbácia, kedy dochádza k stimulácii napríklad elektrickým prúdom, zavesením, nasadením vrecúšok na hlavu, stiahnutím epifýz gumičkami a pod.
Dôležité5 dôvodov, prečo by ste mali masturbovať
- Už len takéto sedenie uvoľňuje napätie a uľahčuje zaspávanie. Je to sedatívum a tabletka na spanie zároveň, o to lepšie, že nespôsobuje žiadne vedľajšie účinky.
- Toto je bezpečný sex!
- Masturbácia je čas potešenia len pre vás, môžete sa plne sústrediť na svoje potešenie a nestarať sa o potešenie svojho partnera alebo partnera.
- Keďže orgazmus z masturbácie je rovnako hodnotný ako inak dosiahnutý, môžete si ho predstaviť ako bezplatnú návštevu salónu krásy. Vaša pokožka budepotom je lepšie prekrvená a tým aj oveľa pevnejšia.
- Čím viac masturbujete, tým ľahšie dosiahnete orgazmus s partnerom aj bez neho.
- Masturbácia nemôže poskytnúť skutočné a správne sexuálne uspokojenie.
Nie je to pravda. Spokojnosť môže, a často je, väčšia, najmä keď sa partneri ešte nerozišli. To platí najmä pre ženy, ktoré majú orgazmus klitorisu.
- Masturbácia je dôkazom slabého charakteru a duševnej nezrelosti.
Nie je to pravda. V niektorých prípadoch to tak však môže byť, hoci dôvody treba hľadať skôr v povahových črtách alebo rodinných pomeroch.
- Masturbácia by mala prestať hneď, ako začnete mať pohlavný styk.
Nie je to pravda. Z výskumu sexuológa prof. Zbigniew Lew-Starowicz ukazuje, že približne 11 percent. manželov a 7 percent. manželky pokračujú v tomto správaní a sú absolútne spokojné so sexom. To potvrdzuje, že masturbácia môže byť skvelým doplnkom pohlavného styku.
Stojí za to vedieťZdravotné výhody masturbácie – čo hovoria výskumy?
- podľa výskumu Dr. Tierneyho Lorenza z Kinseyho inštitútu pravidelná masturbácia zvyšuje odolnosť proti bolesti a znižuje fyziologické markery úzkosti a stresu;
- známy sexuológ prof. Barry Komisaruk z Rutgers University vykonal experiment, ktorý zistil, že 70 % žien masturbovalo, aby sa zmiernili bolesti hlavy s migrénou;
- Podľa štúdie Dr.Breanne Fahs z Arizona State University veľký počet žien masturbuje každý deň, pretože takto získaný orgazmus ich uvoľňuje, zbavuje stresu a upokojuje;
- masturbácia môže zvýšiť sebavedomie a byť nápomocná pri liečbe sexuálnych porúch – to potvrdzuje aj prieskum publikovaný v Journal of Sex Education and Therapy. V prieskume vydaté, masturbujúce ženy hodnotili svoj vzťah tak, že im dáva väčšiu spokojnosť a mali vyššiu sebaúctu ako vydaté ženy, ktoré sa neuspokojili.
- Sebauspokojenie vedie k nervozite a zbytočnej stimulácii
Nie je to pravda. Naopak (samozrejme za predpokladu, že ide o prirodzenú, fyziologickú a nie deviantnú, patologickú masturbáciu). Napríklad u väčšiny dospievajúcich pomáha masturbácia zmierniť napätie alebo strach. V starobe to vyzerá podobne.
- Onanizmus podporuje rozvoj abnormálnych sexuálnych reakcií, napr. dosiahnutie ejakulácie s neúplnou erekciou penisu.
Áno a nie. Ako naznačil prof. Lew-Starowicz, v štatistickej väčšineprejavujúca sa masturbačná aktivita, nemá negatívne dôsledky v sexuálnom živote. Ale pre ľudí, ktorí urobili z masturbácie spôsob sexu za každých okolností.
- Masturbácia si vždy vyžaduje liečbu.
Nie je to pravda. Iba v prípadoch patologických príčin a foriem tejto činnosti onanistický komplex, obsedantné myslenie o masturbácii a patologickej vine.