Menštruácia nás sprevádza od dospievania až po menopauzu. Okrem prerušenia tehotenstva sa menštruácia zvyčajne vyskytuje mesačne. O menštruácii by sme teda mali vedieť všetko, no nie vždy to tak je. Naučte sa pravdy a mýty o menštruácii a spoznajte menštruačný cyklus.

Menštruáciaje inakmenštruáciaalebomenštruácia . Kedysi sa tomu hovorilo bodka. Lekári nazývajú prvú menštruáciu v živote ženymenarchea poslednú - menopauzu.

Obsah:

  1. Menštruácia: čo to je?
  2. Menštruácia: prvá je menarché
  3. Menštruácia: menštruačný cyklus
  4. Menštruácia: posledná je menopauza
  5. Menštruácia: fakty a mýty

Menštruačná kalkulačka

Chcete vedieť, v ktorej fáze menštruačného cyklu sa nachádzate? Vypočítajte si svoju plodnosť, neplodnosť a menštruáciu.

Krok 1/2

Vyberte priemernú dĺžku cyklu:

Menštruácia: čo to je?

Menštruácia je výsledkom zmien, ktoré sa vyskytujú vo výstelke maternice pod vplyvom hormónov produkovaných vo vaječníkoch, t. j. estrogénov a progesterónu. Celý cyklus však riadi hypotalamus – hypofýza. Keď hypotalamus vyšle signál do hypofýzy, začne produkovať dva dôležité hormóny: FSH (stimulujúci folikuly) a LH (luteinizačný).

Pod vplyvom FSH rastie a dozrieva Graafov folikul vo vaječníku a s ním aj vajíčko. Trvá to približne 14 dní. Počas tejto doby zväčšuje výstelka maternice svoju hrúbku pod vplyvom estrogénov produkovaných vaječníkmi. Týmto spôsobom sa pripravuje na prípadnú implantáciu oplodneného vajíčka do nej.

Keď Graafov folikul praskne, vyjde z neho zrelé vajíčko (zvyčajne jedno) a putuje vajíčkovodom smerom k maternici. LH hormón zároveň premieňa strómu prasknutého Graafovho folikulu na endokrinnú žľazu, tzv. žlté teliesko.

Toto telo uvoľňuje progesterón, hormón, ktorý spôsobuje, že výstelka maternice sa zväčšuje a je kyprá. Ak sa počas ovulácie nedosiahne oplodnenie, sliznica sa odlupuje a je vypudená cez pošvu. Pri peelingu sa drobné lámucievy. Takéto krvavé vypudenie sliznice sa nazýva menštruácia.

Menštruácia: prvá je menarché

V našich klimatických podmienkach majú dievčatá menarche (grécky - prvá menštruácia) zvyčajne vo veku 12 až 14 rokov - zvyčajne v rovnakom veku ako ich matky. Ak je však dievča napríklad veľmi chudé alebo neustále chudne, je vegetariánka alebo aktívne športuje – prvá menštruácia môže byť o niečo neskôr.

Telo potrebuje len nahromadiť nejaký telesný tuk, aby vaječníky dozreli a začali produkovať estrogén. Ak sa menarché objavila až v 16. roku života, oplatí sa poradiť s gynekológom. Oneskorenie môže byť spôsobené napríklad hormonálnymi poruchami a vtedy bude potrebná liečba.

Ak dievča začalo menštruovať pred dovŕšením 9. roku života – vyžaduje si to aj konzultáciu, pretože je to znak predčasnej puberty. Prvé menštruácie sú zvyčajne slabé a nepravidelné – medzi prvou a druhou môže byť niekoľkomesačná prestávka. Asi dva roky po menarché sa však menštruácie stanú pravidelnými.

Menštruácia: menštruačný cyklus

Menštruačný cyklus ženy trvá v priemere 28 dní (25 až 35 dní sa považuje za normálne). V cykle zvyčajne 3-5 dní (niekedy až 7) krváca. Je hojnejšia na začiatku menštruácie a štíhlejšia ku koncu. Počas tejto doby stratíme 50 až 150 ml krvi. Zdá sa to byť veľmi málo v porovnaní s našimi pozorovaniami. Menštruácia však nie je len krv – je to celá výstelka maternice a zvyšky hlienu z pohlavného traktu.

Niektoré ženy môžu mať od prírody dosť silnú menštruáciu, ale ak sa objaví náhle, môže byť spôsobená napr. maternicové myómy, zápaly a cysty na vaječníkoch, neoplastické lézie v reprodukčnom orgáne, preto vyžadujú lekársku konzultáciu

Pozrite si galériu 7 fotografií

Menštruácia: posledná je menopauza

Menopauza, posledná menštruácia v našom živote, je zvyčajne medzi 45. a 55. rokom života. Kým sa tak stane, vaša menštruácia je čoraz nepravidelnejšia. Ide o efekt postupného poklesu funkcie vaječníkov a nižšej produkcie estrogénu.

Menopauza je stav, keď krvácanie nenastane po dobu šiestich mesiacov. Ak sa vyskytne po tejto prestávke - nejde o menštruáciu. Ide o krvácanie z pohlavného traktu, ktoré môže signalizovať nejaké ochorenie, vrátane rakoviny, preto si vždy vyžaduje návštevu gynekológa a testy.

Dôležité

Hoci ju vo všeobecnosti nemáme radi, menštruácia má mnoho dôležitých úloh:

  • Vieš, že si žena.
  • Máte šancu na materstvo. Najmä ak okremmenštruáciu máte ovulačné cykly.
  • Váš endokrinný systém funguje hladko (aspoň pozdĺž línie hypotalamus-hypofýza-vaječníky).
  • Môžete byť sexuálny démon. Ak máte menštruáciu, hladina estrogénu je dostatočne vysoká. A od toho závisí okrem iného aj vaše libido na ich úrovni.
  • Spíte pokojnejšie. Aspoň teoreticky. Vaša menštruácia zvyčajne znamená, že nie ste tehotná. Ak neplánujete mať dieťa, vaše emócie s menštruáciou opadnú a možno budete mať dostatok spánku.

Menštruácia: fakty a mýty

  • Silné menštruácie môžu dokonca viesť k anémii

Pravda.Silné menštruácie (keď používame viac ako 10 vložiek denne) zahŕňajú stratu veľkého množstva železa. Z tohto dôvodu môže v dôsledku nedostatku tohto prvku nastať anémia.

  • Žena po hysterektómii (odstránení maternice) môže mať menštruáciu

NepravdaAk žena nemá maternicu, nesmie mať žiadne odlupovanie ani krvácanie.

  • Pomocou hormonálnej antikoncepcie môžete kontrolovať menštruáciu

PravdaNerobte to však príliš často. Manipulácia s menštruáciou dvakrát alebo trikrát do roka neohrozuje zdravie, za predpokladu, že chceme posunúť menštruáciu najviac o 3 mesiace. Ako oddialiť krvácanie, rozhoduje gynekológ. Ak nie sú žiadne kontraindikácie, dá nám recept a návod, ako používať antikoncepčné tabletky. Potom je potrebná lekárska prehliadka

  • Zastavenie menštruácie dokazuje tehotenstvo

False.Nie je to vždy tak. Príčinou meškania menštruácie môžu byť napríklad aj silné psychické zážitky, intenzívna odtučňovacia kúra, hormonálne poruchy, radikálne klimatické zmeny, vysadenie antikoncepčných tabletiek či dlhotrvajúca fyzická námaha

  • Môžete otehotnieť stykom počas menštruácie

PravdaToto sa môže stať ženám s cyklami kratšími ako 20-22 dní. Potom k uvoľneniu vajíčka dochádza v posledných dňoch menštruácie. Navyše je to možné napríklad vtedy, keď je pohlavný styk sprevádzaný mimoriadne silnými emóciami, napríklad veľmi vysokou úrovňou sexuálneho vzrušenia. Zaujímavé je, že sa to týka aj negatívnych skúseností, napríklad je možné otehotnieť počas menštruácie, keď dôjde k znásilneniu.

  • Špinenie na začiatku tehotenstva je nebezpečné pre plod aj matku

False.Mierne krvácanie sa môže objaviť v prvých 2-3 mesiacoch tehotenstva. Ide o odstraňovanie trosiekvýstelka maternice, ktorá nie je pokrytá placentou. Je pravda, že tieto menštruácie sa nazývajú potraty, ale nie sú nebezpečné ani pre plod, ani pre tehotnú ženu. Pretože je však pre ženu ťažké určiť, či ide o „nevinné“ špinenie, alebo napríklad o začínajúci samovoľný potrat, je potrebné takúto situáciu konzultovať s lekárom

  • Nepravidelná menštruácia nie je vždy dôvodom na obavy

Pravda. Nepravidelné menštruáciesa môžu vyskytnúť napríklad v prvých dvoch rokoch po menarché a dokonca aj niekoľko rokov pred menopauzou. Je tiež prirodzené, že v dôsledku klimatických zmien sa toto obdobie pri odchode na dovolenku posunie, napríklad z Poľska do trópov.

  • Nástup menštruácie nie je rovnaký ako nástup ovulácie

Pravda.Stáva sa, že sliznica maternice exfoliuje a vajíčko neunikne z Graafovho folikulu. Sú to tzv anovulačné cykly. Často sa vyskytujú v prvých dvoch rokoch po menarché a neskôr, napríklad, keď je hormonálna rovnováha tela vážne narušená. Ak má žena pravidelný nechránený styk a nedarí sa jej jeden rok otehotnieť, neplodnosť môže byť spôsobená anovuláciou. V lekárňach si môžete kúpiť test na kontrolu, či sú vaše cykly ovulačné.

  • Počas obdobia nie sú povolené žiadne športy

FalošnéPočas menštruácie môžeme robiť to, čo bežne robíme. Ľahké cvičenie môže dokonca zmierniť bolestivé kŕče brucha a budete sa cítiť lepšie. Nemali by byť len príliš intenzívne, pretože by mohli zhoršiť krvácanie.

  • Antikoncepčná tabletka nespôsobuje menštruačné poruchy

Pravda.Môžu dokonca regulovať nepravidelné krvácanie – a niekedy ich na to odporúča váš lekár. Pravidelné krvácanie, ku ktorému dochádza v intervale medzi užívaním ďalších balení tabletiek, nie je klasickou menštruáciou, ale tzv. krvácanie z vysadenia (hormóny fungujú inak).

  • Počas menštruácie by ste sa nemali kúpať

False.Menštruačná krv, ktorá je sterilná, keď vyteká z cervikálneho kanála, získava špecifický zápach pri ceste cez vagínu, čo súvisí s prítomnosťou bakteriálnej flóry.

Toto je jeden z dôvodov, prečo musíte počas menštruácie dbať na hygienu. Musíme sa aspoň dvakrát denne umyť a utrieť (vždy smerom ku konečníku) samostatným uterákom, určeným len na tento účel. Počas krvácania by ste nemali používať deodorantyintímne, urobte si horúce kúpele vo vani, pretože to môže spôsobiť intenzívnejšie krvácanie.

V dňoch menštruácie je lepšia letná sprcha. Keď chceme plávať, musíme sa chrániť tampónom a vymeniť ho hneď, ako vyjdeme z vody.

  • PERIODICKÉ poruchy: bolestivá menštruácia, silné krvácanie, špinenie, zastavenie menštruácie
  • PMS (PMS): príčiny, symptómy, liečba
  • Prečo mi chýba menštruácia? Existujú dôvody pre absenciu menštruácie
  • Ako si posunúť menštruáciu (obdobie)? Ako oddialiť alebo urýchliť obdobie?
  • Menštruácia - 10 faktov a mýtov o menštruácii

Zdroj: youtube.com/ Simply Saying

„Zdrowie“ mesačne

Kategórie:

Ženské choroby