Už dlho mám problém s dvomi vecami. Totiž so zdržanlivosťou a hanblivosťou. Keď trávim čas s kamarátmi, vždy som najmenej zhovorčivý. Pri osobných stretnutiach s dievčaťom je drvivá väčšina času ticho, aj keď ide o zhovorčivú osobu. Ak ma niekto požiada, aby som navrhol tému, moja odpoveď je zvyčajne ticho. Čo sa týka hanblivosti, nikdy nemám odvahu ísť hore a porozprávať sa s dievčaťom. Pri písaní, či už online alebo cez SMS mám však oveľa menšie problémy so svojou uzavretosťou. Čo sa dá v mojej situácii urobiť, aby som to prekonal?
Existujú rôzne spôsoby, ako prekonať hanblivosť. Jednou z nich je šoková metóda, teda časté verejné vystupovanie pred veľkým publikom. Mne osobne táto metóda veľmi pomohla. Momentálne som trénerka a vďaka tomu som sa konečne zbavila trémy a ostychu. Na každého z nás však funguje niečo úplne iné.
Hneď na začiatku navrhujem ukázať sa pred zrkadlom. Predstavte si, prosím, že zrkadlo je priateľ, s ktorým ste sa dohodli. Prosím, hovorte prirodzene pred zrkadlom a predstavte tému, o ktorej sa chcete porozprávať so svojím priateľom. Možno ten, ktorého poznáte?
Pamätajte tiež, že nie každý musí byť zhovorčivý a zhovorčivý. Ticho znamená, že ste veľmi dobrý poslucháč, čo ženy veľmi oceňujú. Myslím si, že aj práca na sebahodnotení by bola pre vás dobrým riešením. Práca na tomto aspekte vnútorne posilní Pána a prinúti vás veriť v seba samého. Odporúčam poradiť sa v tejto veci s psychológom. S pozdravom
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - vychovávateľka, terapeutka závislostí, lektorka na GWSH v Gdansku. Absolventka Pedagogickej akadémie v Krakove (sociálna a opatrovateľská pedagogika) a postgraduálneho štúdia terapie a diagnostiky detí a dospievajúcich s vývinovými poruchami. Pracovala ako školská vychovávateľka a terapeutka závislostí v centre drogových závislostí. Vedie množstvo školení v oblasti medziľudskej komunikácie.
Ďalšie rady od tohto odborníka
Povstanie tínedžerov. Ako sa vysporiadať s podivným správaním dieťaťa? [Odborná rada]Neustála únava, apatia, izolácia od ľudí[Odborná rada]Diagnóza dieťaťa s mentálnym postihnutím [Rada odborníka]Dieťa sa bije hlavou a plače [Tip odborníka]Dieťa opakuje škaredé slová: čo môžeme robiť? [Odborná rada]Ako sa môžem stať učiteľkou v materskej škole? [Odborná rada]Ako má tínedžerka povedať rodičom o svojom tehotenstve? [Odborná rada]Ako podávať lieky človeku s demenciou? [Odborná rada]Ako začať s terapiou autizmu? [Odborná rada]Ako môže odlúčenie od rodiča ovplyvniť dieťa? [Odborná rada]Ako sa vysporiadať s ťažkým vzťahom s partnerom? [Odborná rada]Ako povzbudiť dieťa k voľnému čítaniu? [Odborná rada]9-ročný strach zo spánku sám [odborná rada]Teenager: čo to znamená a odkiaľ sa vzal spánok s mamou? [Odborná rada]Tínedžer má matematický problém: kam ísť? [Odborná rada]Teenager robí, čo chce: ako sa s tým vysporiadať? [Odborná rada]Dospievajúci: záchvaty agresivity, depresie, povznesená nálada [odborné rady]Dospievajúce dievčatá: Cvičenie, zdravé stravovanie a zastavenie menštruácie [odborné rady]Zvyk cmúľať jazyk počas spánku. Ako odnaučiť dieťa? [Odborná rada]Dieťa počas spánku ohýba ucho [Tip odborníka]Nikto nebude zasahovať do výchovy môjho dieťaťa…Príznaky autizmu u 2-ročného dieťaťa [odborná rada]Problémy s učením u dieťaťa na základnej škole [Rada odborníka]Adopcia dieťaťa. Ako sa rozprávať s narodeným dieťaťom? [Odborná rada]Odkiaľ pochádzajú sny o bývalých partneroch? [Odborná rada]Úzkosť u dieťaťa [odborná rada]Škola: 6-ročné deti bez vychovávateľa [Tip odborníka]Amfetamínová závislosť: ako môžem pomôcť priateľovi? [Odborná rada]Porucha zraku a výnimka z PE [Odborná rada]Vnuk je závislý na počítačových hrách - čo robiť? [Odborná rada]