Anémia spôsobuje príznaky, ktoré nie sú špecifické. Je ľahké ich podceniť, pretože pripomínajú stav vyčerpania. Medzitým je nevyhnutné čo najskôr nájsť príčinu anémie. Zistite, ako rozpoznať príznaky anémie, aké vyšetrenia vykonať pri podozrení na ňu, aká je liečba a ako by mala vyzerať diéta v prípade ochorenia.

Obsah:

    1. Anémia – príčiny a typy
    2. Anémia – príznaky
    3. Anémia - diagnóza. Aký druh výskumu by som mal urobiť?
    4. Anémia - liečba. Diéta pri anémii

Anémiaje ochorenie, pri ktorom hladina hemoglobínu v krvi alebo počet červených krviniek klesne pod normálne hodnotySymptómyanémia nie je špecifické, je ľahké si ich pomýliť s únavou. Medzitým je nevyhnutné nájsťpríčinu anémie a čo najskôr ju liečiť.

Existuje niekoľko typov anémie - napríkladanémia z nedostatku železa , hemoragická, nedostatok vitamínu B12. Anémia z nedostatku železa je najčastejšia, postihuje asi 1/4 žien vo veku od 20 do 50 rokov. A táto anémia je tiež väčšinou zanedbávaná. Zdá sa, že stačí vziať prípravok na železo a hotovo. Nič nemôže byť horšie.

Telo potrebuje železo na tvorbu hemoglobínu a červených krviniek. Tým sa však jeho úloha nekončí. Váš mozog potrebuje aj železo, konkrétne enzýmy, ktoré sa podieľajú na výžive nervových buniek. Nedostatok hodnotného prvku má za následok horší intelektuálny výkon. Ťažkosti so zameraním pozornosti, podráždenie a rozptýlenie môžu byť teda predzvesťou hroziacej anémie.

Chýba vám sila - donedávna ste vyšli po schodoch bez dýchavičnosti a teraz stúpate na prvé poschodie končí tachykardiou (zrýchlený tep). Môže to byť aj príznak anémie.

Hospodárenie so železom vo vašom tele je pod prísnou kontrolou. Existujú špeciálne mechanizmy a dokonca aj špeciálny enzým, ktorý reguluje koncentráciu tohto cenného prvku v krvnom sére. Mechanizmus šetrenia železa je veľmi presný. U zdravého človeka sa vstrebe každá jeho časť. Anémia môže znamenať, že železo uniká. Takže je potrebné zistiť, akým spôsobom aprečo.

Najbežnejšou a najbežnejšou príčinou anémie sú obdobia, ktoré trvajú príliš dlho (viac ako 5 dní) alebo sú príliš silné. Zdrojom mikrokrvácania môžu byť aj maternicové myómy. Príležitostne sa krvácanie vyskytuje aj v tráviacom trakte.

Príčinou ťažkostí je potom žalúdočný vred alebo dvanástnikový vred alebo vážnejšie ochorenia, ako sú polypy hrubého čreva alebo rakovina. A úlohou lekára je na začiatku terapie vylúčiť najzávažnejšie ochorenia. Na to sú dve nie veľmi príjemné vyšetrenia – gastroskopia a kolonoskopia. Mali by sa správne vykonávať u každej osoby trpiacej anémiou.

Anémia – príčiny a typy

Anémia spojená s poruchou tvorby červených krviniekAnémia spojená so stratou krviAnémia spojená so skráteným časom prežitia červených krviniek

1. Nedostatok:

  • s nedostatkom železa (sideropenický)
  • z nedostatku vitamínu B12 alebo folátu (megaloblastického)

2. Ostatné:

  • aplastická anémia (čistá aplázia červených krviniek alebo kostnej drene)
  • sideroblastická anémia
  • anémia chronických chorôb, napr. rakoviny
  • hemoglobinopatie
  • denial anémia v priebehu myelo-lymfoproliferatívnych syndrómov alebo nádorových metastáz do kostnej drene
  • silné menštruácie
  • zranenia, nehody
  • gastrointestinálne krvácanie

1. Vrodené vnútrobunkové chyby

  • enzymopatie (nedostatok pyruvátkinázy, deficit glukózo-6-fosfátdehydrogenázy)
  • defekty membrány (vrodená sférocytóza)
  • hemoglobinopatie (kosáčikovitá anémia)
  • thalassemie

2. Extracelulárne defekty

  • imunohemolýza (auto- a aloimunitná)
  • mikroangiopatia
  • sekvestrácia červených krviniek (hypersplenizmus)

Anémia – príznaky

Wpríznaky anémiemôže postihnúť akýkoľvek orgán:

1. Koža

      • bledosť
      • petechie
      • modriny
      • vredy na nohách

2. Vlasy

      • vypadávanie
      • šednutie
      • krehkosť

3. Nechty

      • krehkosť
      • biele škvrny
      • brázdenie

4. Nervový systém

      • bolesti hlavy a závraty
      • zapletenie
      • ospalosť
      • porucha pamäti
      • zvýšená podráždenosť
      • zhoršená koncentrácia
      • mdloby
      • znecitlivenie

5. Kardiovaskulárny systém

      • šelesty na srdci
      • rýchlo sa unaví
      • dýchavičnosť

6. Tráviaci systém

      • anorektička
      • nevoľnosť
      • plynatosť
      • bolesti žalúdka
      • hnačka alebo zápcha
      • vredy na slizniciach

7. Ostatné:

    • zväčšenie sleziny, pečene, lymfatických uzlín
    • nízka horúčka

Anémia - diagnóza. Aký druh výskumu by som mal urobiť?

Všeobecne sa verí, že morfológia je test, ktorý potvrdí alebo vylúči anémiu. hladina hemoglobínu. Ak hodnota hemoglobínu klesne pod 12,5 g% u žien a 14 g% u mužov, lekár hlási anémiu. Ďalší ukazovateľ v morfológii MCV (Mean Corpuscular Volium) nám umožňuje posúdiť typ anémie, s ktorou máme čo do činenia. U zdravého človeka je MCV oko 80 fl. Ak MCV presiahne 110 fl, krvinka je príliš veľká a indikuje anémiu z nedostatku vitamínu B12. MCV menej ako 70 fl znamená, že krvinky sú príliš malé, čo je charakteristické pre anémiu z nedostatku železa.

Morfológia má nevýhodu v tom, že odhalí už pokročilú anémiu. Medzitým existuje štúdia na sledovanie nedostatku železa predtým, ako sa rozvinie anémia. Toto je feritínový test. Feritín je proteín, pomocou ktorého si telo dokáže zachytávať zásoby železa. Test hladiny feritínu teda kontroluje stav zásob vzácneho prvku. Tento test je oveľa relevantnejší ako bežná hladina železa. Výsledok posledného možno ľahko sfalšovať. Ak sa napríklad krv transportuje a nechá sa dlho stáť, paradoxne často vyjde falošne vysoká koncentrácia železa

Zdroj: youtube.com/ Simply Saying

Anémia - liečba. Diéta pri anémii

Liečba anémie závisí od základnej príčiny. Napríklad pri anémii z nedostatku železa je liečba len prípravkami železa bez zistenia príčiny krvácania veľmi nebezpečná, pretože môže viesť k nerozpoznaniu základného závažného ochorenia.

Ak je teda vaša anémia spôsobená príliš silnou alebo dlhotrvajúcou menštruáciou, mali by ste začať s gynekologickou liečbou, zvyčajne (ak neexistujú žiadne kontraindikácie) hormonálnou liečbou. Ak ide o krvácajúci myóm, treba ho prerezať. Ak hemoroidy (hemoroidy) - operujte aak vredy - užívajte antibiotiká. Okrem odstránenia príčiny musíme doplniť nedostatok železa. Prípravok predpísaný lekárom by sa mal zvyčajne užívať šesť mesiacov na naplnenie časopisov. Nakoniec sa vykoná test na vyhodnotenie koncentrácie feritínu. Ak sú výsledky správne, môžeme si oddýchnuť a prísť na konzultáciu o šesť mesiacov.

Prečítajte si viac: Ako zlepšiť malabsorpciu železa pri anémii?

Odborník radíKatarzyna Pryzmont, dietológ

Katarzyna Pryzmont - dietologička, psychodietička, majiteľka dietologickej kancelárie ATP. Špecializuje sa na chudnutie pre dospelých, okrem iného vedie workshopy a prednáša o motivácii pri zmene stravovacích návykov. „Ako sa vysporiadať s pokušeniami pri chudnutí“. Viac na www.atpgabinetdietetyczny.pl

Mám 20 rokov, študujem a už veľa rokov (už od strednej školy) mám problémy s nedostatkom železa. Vzhľadom na to, že varím len pre seba, rozhodla som sa s týmto problémom bojovať diétou. Prečítal som veľa článkov a bohužiaľ je tam veľa protichodných informácií.

mgr Katarzyna Pryzmont, odborník na výživu: Anémia je veľmi komplikovaná zdravotná porucha a nedostatok železa je len jednou z príčin. Je dobré zájsť za svojím obvodným lekárom, aby vylúčil iné faktory a urobil si veľmi dôkladný prieskum. Niekedy alebo dokonca často nestačí zvýšiť príjem železa. Treba si uvedomiť, že anémiu môže spôsobiť aj nedostatok kyseliny listovej, vitamínu B6, B12 alebo nedostatočný príjem vitamínu C, ktorý podporuje vstrebávanie tohto prvku.

Pokiaľ ide o najlepšie zdroje železa, jednoznačne odporúčam živočíšne produkty, pretože rastlinné produkty sa vstrebávajú len z 2%. Nevzdávajte sa však, prosím, rastlinných produktov, pretože obsahujú ďalšie veľmi cenné zložky potrebné pre udržanie rovnováhy v tele. Čo by som obmedzila na minimum, sú čaje, väčšinou čierne. Môžete ich piť, ale nikdy nie s jedlom. Zo zeleniny prosím vylúčte: špenát, šťavel, rebarboru. Konzumácia potravín s množstvom vlákniny sťaží vstrebávanie nielen železa, ale aj iných živín. To neznamená, že by ste mali vylúčiť vlákninu. Stačí ho zjesť v malých množstvách do 4 z 5 jedál.

Malá porcia vlákniny sú 2 polievkové lyžice krúp, krajec chleba, 2-3 polievkové lyžice otrúb. Mliečne výrobky konzumujte oddelene od tých, ktoré sú bohaté na železo. Vápnik môže sťažiť jeho vstrebávanie. Aby ste s anémiou bojovali ešte lepšie, stojí za to pamätať na ďalšie zložky. Myslím kyselinu listovú. Môžete si ho kúpiť v lekárni (0,4 mg) a dodatočne zvýšiť spotrebu brokolice, šalátu, petržlenu,kapustnica. Dobrým riešením je aj hydinová pečeň. Ďalšou zložkou, ktorá vám pomôže, je vitamín B6. Vyberte si chlieb na báze droždia a kysnuté cesto. Sú jeho najlepším zdrojom. A samozrejme vitamín C, ktorého skvelým zdrojom je červená paprika (denná dávka je 80g tejto zeleniny na doplnenie vitamínu C). Ale jete toho viac. K mäsovým výrobkom a zelenej zelenine pite citrónovú vodu. Neviem, kedy môžete očakávať zlepšenie svojich výsledkov.

Kategórie:

Kardiológia