Diéta feng-shui je inšpirovaná starodávnymi čínskymi znalosťami špeciálneho usporiadania priestoru s cieľom dosiahnuť harmóniu s prírodným prostredím. Základom stravy preto nie sú jedlá, ale kuchyňa – miesto, kde sa pripravujú a jedia. A tento, zariadený v súlade so zásadami starého čínskeho umenia feng shui, zaručuje zmenu stravovacích návykov k lepšiemu, a tým aj stratu zbytočných kilogramov.
Feng shui diétaje inšpirovaná starými čínskymi znalosťami špeciálneho usporiadania priestoru. Preto je jeho základným princípom usporiadanie kuchyne, teda miesta, kde pripravujete a jete jedlá, ktoré dodávajú životnú energiu, v súlade s princípmi feng shui. Toto staré čínske umenie interiérového dizajnu ovplyvňuje nielen rodinné vzťahy, ale aj zdravie.
Feng-shui diéta: zdravé pravidlá
1. V ideálnom prípade by kuchyňa mala byť situovaná v južnej alebo juhovýchodnej časti domu. V starovekej Číne takto umiestnená kuchyňa zachytávala fúkajúci vietor, ktorý podnecoval oheň v sporáku.
2. Dvere do kuchyne by nemali smerovať k dverám na toalete, spálni alebo oknu – vtedy uniká dobrá energia.
3. Neporiadok a chaos, ako aj porozhadzované odpadky sú symbolom neusporiadaných záležitostí a problémov. Možno z tohto dôvodu jete príliš veľa (nahromadené odpadky môžu symbolizovať nadbytočné kilogramy). Preto majte v kuchyni poriadok
4. Nezabudnite si sadnúť za stôl (nevyhnutne drevený a okrúhly alebo oválny) na jeho juhovýchodnej strane. Potom je pravdepodobnejšie, že zjete menej. Najhoršou voľbou je sever – vtedy sa očividne zvyšuje chuť do jedla.
5. V kuchyni je veľmi jednoduché narušiť princíp 5 elementov – voda, oheň, kov, drevo a zem. Dominantným prvkom v kuchyni je oheň, ktorý musí byť oddelený od vody. Oddeľte preto sporák či rúru od drezu či umývačky riadu. Ak už tieto spotrebiče stoja vedľa seba a nemožno ich premiestniť, oddeľte ich niečím dreveným, napr. položte medzi ne drevenú dosku na krájanie alebo na ne zaveste drevenú lyžicu.
6. Podľa zásad feng shui by na sporáku mal byť vždy hrniec s ryžou, ktorá je symbolom bohatstva. V Poľsku je preto takýmto symbolom soľmôžete dať misku so soľou.
7. Zdravé, čerstvé produkty by mali byť umiestnené na stole alebo doske v kuchyni. Naznačíte tak, že žijete v súlade s prírodou, teda zdravo. Oplatí sa položiť na stôl košík pomarančov. Tieto plody symbolizujú šťastie, zdravie a bohatstvo.
Pravidelne kontrolujte dátum spotreby a vyhadzujte produkty po expirácii, ktoré blokujú tok pozitívnej energie.
8. Vzdajte sa mikrovlnnej rúry, pretože ničí energiu chi obsiahnutú v jedle a zbavuje jedlo nutričnej hodnoty.