Mám problém, s ktorým sa už dlho trápim a neviem, čo mám robiť. Mám dni, kedy by som sa najradšej prepadol pod zem kvôli tomu, že sú chvíle, keď zo seba neviem nič dostať, správne tvoriť vety. Podvedome, skôr ako niečo poviem, viem, že sa mýlim. Tieto situácie sa v práci stávajú často, pracujem v kancelárii, kde je dusno, cítim sa podkysličená, neviem, či sa tieto situácie vyskytujú z tohto dôvodu. Pri dlhom rozprávaní to tak nie je vždy, niekedy viem hovoriť plynule a dôsledne, ale niekedy mi slová chýbajú, prekrúcam ich alebo mi chýba slovo vo vete, z tohto dôvodu mám depresívne myšlienky, zníženú sebaúctu , pretože mám niekde v hlave uviaznuté, čo ľudia povedia, čo si o mne pomyslia. Čo môžem v tejto situácii robiť? Mám prísť na nejakú terapiu?
Myslím, že najlepším východiskom zo situácie bude konzultácia a pravdepodobne psychologická terapia. Situácie, ktoré popisujete, na vás pôsobia veľmi negatívne, ale nesúvisia so samotnými rečovými problémami, keďže sa vyskytujú dočasne a na konkrétnych miestach. Stojí za to spolu s odborníkom pozrieť sa na tieto epizódy a nájsť ich príčinu. Pravidelná terapia pomôže zbaviť sa problémov a tiež znížiť úroveň stresu súvisiaceho s komunikáciou.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Katarzyna BąkowiczŠpecialista v oblasti mediálnej komunikácie. Vedie individuálnu terapiu s dospelými aj deťmi, workshopy pre prácu s telom, hlasom a dychom, školenia pre firmy.
Ďalšie rady od tohto odborníka
Chyby pri konjugácii slov pri dvojjazyčnosti [Tip odborníka]Štvorročné dieťa nepozná farby. Ako skontrolovať, či sa vyvíja správne? [Odborná rada]Môže dospelý odstrániť rečovú vadu? [Odborná rada]Je možné vyliečiť rečovú vadu r u dospelého? [Odborná rada]Môžem si svoju rečovú vadu opraviť sám? [Odborná rada]Je možné vyliečiť koktanie dospelých? [Odborná rada]Pomôžu cviky so stoperom pri poruche reči? [Odborná rada]Prečo má dieťa otvorené ústa a vyplazený jazyk? [Odborná rada]Dieťa prestane rozprávať. Mutizmus alebo tvrdohlavý charakter? [Odborná rada]Akosprávne vyslovovať hlásky "sz" a "cz"? [Odborná rada]Ako podporiť rozvoj reči dieťaťa? [Odborná rada]Ako vyzerá logopédia? [Odborná rada]Ako povzbudiť dieťa, aby sa učilo? [Odborná rada]Zajakavosť u dieťaťa. Prečo po cvičení nenastáva žiadne zlepšenie? [Odborná rada]Korekcia chripnutia dospelých [odborná rada]Krátka uzdička u dieťaťa a poruchy reči [Rada odborníka]Tínedžer má bolesti hlavy a zabúda slová [odborná rada]Pomalá strata reči u dospelého [odborná rada]Problém so slobodou prejavu a zabúdaním slov [odborná rada]Problémy s jazykom pre dospelých [odborné rady]Vyhýbam sa ľuďom koktám. Kam sa obrátiť o pomoc [Odborná rada]Vývoj reči u trojročného dieťaťa [Tip odborníka]Okysličenie písmena C u dospelého [Odborná rada]Okysličenie v dospelosti [odborná rada]Stres a zabúdanie slov a reči [Tip odborníka]Trojročné dieťa hovorí veľmi málo [Tip odborníka]Porucha reči a nedostatočný pokrok po cvičení [Odborná rada]Výslovnosť. 3,5-ročné dieťa prezentuje zvuky [Tip odborníka]Vyčnievajúci jazyk u dieťaťa. Ako tomu zabrániť? [Odborná rada]Zabúdanie slov a preskupovanie písmen pri písaní [Tip odborníka]