Omladenie sa často spája s invazívnou estetickou medicínou a dokonca aj s plastickou chirurgiou. Medzitým stačí povzbudiť pokožku k činnosti, čím sa posilnia prirodzené fyziologické procesy. Najlepšou technikou na to je masáž a v rôznych variantoch. Pozreli sme sa na niekoľko omladzujúcich masáží, ktoré rýchlo prinášajú pozitívne výsledky.
Obsah:
- Omladzujúce masáže:
- Endermológia - vákuová masáž
- Vákuová masáž
- Biolifting tváre - mikroprúdová masáž
- Lymfatická masáž (drenáž)
- Japonská tanaka masáž tváre
- Masáž kokosovou miskou
Tok času je jedna vec – stav pokožky a individuálne vnímanie jej mladosti sú väčšinou ovplyvnené spomalenými prírodnými procesmi. Čo robiť? Odpoveď je jednoduchá: nabite ich energiou. To je úlohou omladzujúcich masáží.
Omladzujúca masáž:
Endermológia - vákuová masáž
Tento typ masáže má stimulovať pokožku, aby lepšie fungovala. Najprv si oblečieme špeciálny oblek, ktorý musí tesne priliehať k telu. Vďaka tomu nehrozí žiadne podráždenie pokožky masážnym prístrojom. A ako prebieha samotný postup? Kožné záhyby sú nejakým spôsobom rolované - ťahané medzi valčekmi hlavy zariadenia, čo pripomína vlnový efekt.
Koža, konkrétnejšie spojivové tkanivo, je pod vysokým tlakom. Jeho úlohou je stimulovať prácu fibroblastov, teda buniek, ktoré produkujú kolagén a elastín. Tieto dva proteíny udržujú pokožku zdravý, pevný a pružný. V skratke – takto omladzujeme.
Mimochodom, metabolizmus získava viac paliva, obehový systém funguje lepšie a tukové tkanivo je tiež mobilizované k činnosti. Zbavíme sa opuchov a celulitídy a telo lepšie odstraňuje toxíny.
Aby to bolo zaujímavejšie, uvoľňuje sa aj viac endorfínov, takže endermológia jednoducho zlepšuje náladu. Jedným z typov tohto ošetrenia je endermolift, teda podtlaková masáž tváre, dekoltu a krku.
Vákuová masáž
Vákuová masáž sa vykonáva s použitím rôznych prístrojov a príslušenstva - napríklad čínske bankovanie. Pôsobia na pokožku tak, že vzniká podtlak a následne podtlakový efekt (odtiaľ názovoperácia). Ošetrenie zahŕňa rytmické odsávanie a vyhladzovanie kožných záhybov. Pôsobí veľmi hlboko na pokožku, napr.rozbíja tukové hrče. Preto je vákuová masáž považovaná za jednu z najúčinnejších metód spaľovania tukov.
Takto ošetrená pokožka sa navyše prirodzene vyhladzuje, lepšie funguje a telo efektívnejšie odstraňuje toxíny. Zlepšuje sa prekrvenie a hydratácia pokožky, metabolizmus pracuje na plné obrátky. Vákuovú masáž sa oplatí využiť nielen na omladenie pokožky, ale aj na odstránenie nepríjemne vyzerajúcej celulitídy či strií.
Biolifting tváre - mikroprúdová masáž
Tento zaujímavý zákrok sa vykonáva prístrojom, ktorý pôsobí na kožu pomocou mikroprúdov (elektrických impulzov). Ide o akúsi „sila“, ktorá sa pretaví do väčšej aktivity buniek – vr. prirodzená produkcia kolagénu a elastínu sa zrýchľuje, teda priama cesta k pevnejšej, pružnejšej pokožke s lepšou farbou.
Biolifting tváre ovplyvňuje mnoho systémov – vrátane obehového a lymfatického. Metabolizmus funguje rýchlejšie, svaly pracujú, spaľovanie tukov. A všetko je bezbolestné – môžete cítiť len jemné brnenie alebo mravčenie.
Lymfatická masáž (drenáž)
Lymfatická masáž (alebo lymfodrenáž) je určená na zlepšenie toku lymfy a krvi a v dôsledku toho na odstránenie stagnácie, opuchov, zlepšenie tonusu pokožky a prinavrátenie jej zdravého vzhľadu. Ide o typ tlakovej masáže, ktorá patrí k fyzioterapii.
Vykonáva sa najmä v salónoch biologickej regenerácie. Je to tiež jeden z najlepších spôsobov, ako sa zbaviť celulitídy. Môže sa použiť na rôzne časti tela, hoci najčastejšie postihuje ruky a nohy. Umožňuje vám cítiť sa viac „ľahko“, uvoľňuje, uvoľňuje, zlepšuje náladu a celkovú postavu. Vynikajúco pôsobí aj na lymfatické uzliny
Kedy sa ho oplatí užívať (okrem celulitídy a problémov s opuchmi)? Najmä keď je koža tvrdá a hrubá a nohy alebo ruky sa zdajú ťažké. Lymfodrenáž priaznivo pôsobí na obehový a lymfatický systém, urýchľuje jeho prirodzené fungovanie, preto má aj výborné omladzujúce vlastnosti.
Japonská tanaka masáž tváre
Názov masáže pochádza od japonskej kozmetologičky Yukoko Tanaki. Vychádza však z tradičných rituálov Ďalekého východu - systému anma masáže ("an" - stlačte; "ma" - trieť).
Keďže Japonci sú povestní starostlivosťou o pleť a zároveň sa môžu pýšiť jej skvelou kondíciou a dlhou životnosťou, stojí za to sa o ňu zaujímaťmasáž. Navyše si ho vieme vyrobiť aj sami - ručne alebo pomocou špeciálneho masážneho prístroja
Príklady masážnych prvkov tanaka, ktoré možno vykonávať pri aplikácii kozmetiky, sú nasledovné:
- Líca: ruky položíme na líca, jemne sa pohybujeme smerom nadol - cez krk k hrudnej kosti. So všetkým jemne zatlačíme na pokožku.
- Čelo: položte si prsty na čelo a pritlačte ich k pokožke. Potom sa presunieme dolu po tvári – podobne ako v bode vyššie.
- Nos: krúživými pohybmi masírujte pokožku okolo nosa. Potom sa presunieme do strednej časti nosa.
- Brada: položte na ňu prsty, zľahka ju pritlačte k pokožke. Potom robíme krúživé pohyby okolo úst smerom k vonkajším kútikom a pod nos. Ďalším krokom je mierne naklonenie hlavy dopredu a ruky pristanú na brade. Jemne pritlačte pokožku k ušiam a lícam.
- Pokožka okolo očí: položte končeky prstov do vonkajších kútikov očí. Krúživými pohybmi kráčame smerom k vnútorným kútikom. Všetko zakončíme pohybom rúk po tvári, krku a smerom k hrudnej kosti.
Masáž kokosovou misou
Na záver vám predstavujeme tradičné polynézske ošetrenie, ktoré prináša skvelé výsledky, pokiaľ ide o omladenie a spevnenie pokožky. Kokosové misky sú nahriate, ale pred vykonaním správnej masáže by mala byť pokožka správne pripravená.
Prvým krokom je peeling – zvyčajne sa robí jednoducho pieskom (najlepšie dovezeným z polynézskych ostrovov).
Potom sa na pokožku aplikuje špeciálna prírodná kozmetika. Zvyčajne v zmesi nájdeme:
- Kokosové mlieko - nielen príjemná vôňa, ale aj ochranný film pre pokožku. Kokosové mlieko tiež spevňuje pokožku, hydratuje a vyhladzuje ju.
- Lotosový kvet - dodáva pokožke pružnosť, pružnosť a sviežosť. Má tiež schopnosť vyhladiť vrásky.
- Makadamiový olej - regeneruje pokožku, upokojuje podráždenia a dokonca bojuje proti celulitíde.
- Kokosový olej – jedna z najobľúbenejších prírodných kozmetických prípravkov súčasnosti. Vynikajúco pôsobí na pokožku - vyhladzuje ju, vyživuje, zabraňuje vysušovaniu a zafarbeniu, chráni pred vráskami a efektom "ochabnutej" pokožky.
- Extrakt z figy - ďalšia zložka, ktorá regeneruje pokožku. Navyše podporuje syntézu kolagénu.
- Ďalšie ingrediencie, ktoré nájdete pri masáži kokosovými miskami, sú aj extrakt z granátového jablka, tamanu olej alebo extrakt z kigely. Nahriatymi sa následne masíruje pokožka ošetrená hodnotnými, prírodnými prípravkamikokosové misky. Vďaka svojmu polkruhovému tvaru sa dokonale prispôsobia samotnej pokožke a tvaru tela. Podporujú vstrebávanie cenných živín, odstraňujú svalové napätie, relaxujú a samozrejme omladzujú.
Daniel WorksPoľský a americký filológ vzdelaním, povolaním - skôr ako prvý. Viac ako desaťročie sa venuje textom: písanie, editovanie a občasné korektúry. Špecializuje sa predovšetkým na home & living, ale píše aj o kultúre, umení, móde, zdraví, turistike a všetkom, čo upúta pozornosť a záujem. V súkromí fanúšik sérií so zápletkou odtrhnutými od reality a – možno časovo a inými možnosťami – cestovateľ.
Prečítajte si ďalšie články tohto autora