Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Na jar bojujú alergici s mnohými nepríjemnými príznakmi. Ako si poradiť s nádchou, kašľom, červenými očami a dýchavičnosťou či kožnými vyrážkami?
Odhaduje sa, že asi 40 percent Poliaci majú pravidelne alergické príznaky1 a takmer polovica z nich má pozitívne kožné testy na bežné alergény. Až 8 miliónov Poliakov trpí alergickou nádchou, čím sa naša krajina radí na popredné miesta v alergických reakciách. Alergická nádcha je celosvetový zdravotný problém a podľa najnovších výskumov môže postihnúť asi 10-25 percent. populácia. Nádcha a astma sa často vyskytujú súčasne, čo pacientom ešte viac sťažuje viesť normálny život. V dôsledku kontaktu so vzdušnými alergénmi trpia pacienti alergickou nádchou, ktorá sa prejavuje vodnatým výtokom, častým, sériovým kýchaním, svrbením, začervenaním a slzením očí, upchatým nosom a svrbením. Na jar môžu alergikov trpieť opakovanou kožnou žihľavkou
Ako prežiť jarné utieranie prachu?
Najlepší spôsob, ako znížiť negatívne účinky alergie, je vyhýbať sa kontaktu s alergénom. Ak však ide napríklad o peľ stromov či tráv, je to ťažké. Pevné zatváranie všetkých okien a nevychádzanie z domu robí z pacienta „rukojemníka“ alergie. Existujú aj iné účinné spôsoby boja proti príznakom ochorenia. Ako reakcia na alergény prítomné vo vzduchu sa na jar môže objaviť pretrvávajúca nádcha, kašeľ, podráždenie slizníc hrdla a nosa, neustála únava, žihľavka či zápal spojiviek. Toto náročné obdobie pre alergikov môžete prežiť obmedzením pobytu na čerstvom vzduchu v období najvyššej koncentrácie peľu. Koná sa v skorých ranných hodinách - od 17 do 8 - a popoludní - od 17 do 19. Výnimkou sú daždivé dni, ktoré obmedzujú koncentráciu alergénov v ovzduší. Alergikom sa odporúča chodiť v daždi alebo tesne po ňom. Zatvorenie okien a použitie hustých, peľ zadržiavajúcich závesov zabráni prenikaniu alergénnych faktorov do nášho domova. Samozrejme, treba to vetrať, ale najlepšie je to robiť v noci. Neodporúča sa alergikomvýlety do lesa alebo na lúku, kde je koncentrácia peľu najvyššia. Na druhej strane pobyt pri mori alebo v horách sa pozitívne prejaví na ich zdraví. Po každom návrate z kurtu by si mal alergik každý deň dôkladne umyť tvár a ruky, okúpať sa a umyť si vlasy. Oblečenie by mal často prať a sušiť doma, nie vonku. Oplatí sa použiť aj antialergické prostriedky, sú tiež voľne predajné a umožňujú rýchlu liečbu príznakov alergie. Optimálne sú lieky, ktoré sa ľahko aplikujú, pôsobia okamžite a dlhodobo. Takéto liečivá by mali mať silný antihistamínový účinok. Nová generácia liekov obsahuje levocetirizín, ktorý je silným a selektívnym antagonistom periférnych H1 receptorov. Podľa vedcov je účinok levocetirizínu najsilnejší počas prvých 12 hodín po podaní a trvá 24 hodín. Jeho použitie v antialergických liekoch je navyše bezpečné, čo bolo preukázané klinickými skúškami. Niektoré štúdie ukázali, že táto látka výrazne znižuje príznaky alergickej rinitídy a upchatého nosa.
PARTNERSHIP ACTION (materiál partnera: Lirra Gem)